2sport4life

2sport4life Не просто спорт, а начин на живот!

2sport4life е спортна организация за индивидуални и групови тренировки на спортисти, деца и възрастни. Спортен живот организира международни спортни събития в България и чужбина. Провежда индивидуални, групови тренировки и лагери както на български така и на английски и руски език.


Нашата мисия е да помогнем на повече деца, спортисти и хора, които имат желанието да водят активен и здравословен ж

ивот. По тази причина създадохме общност, в която всеки намира своята цел и заедно с нас върви по пътя към постигането й. Стани част от нашето семейство! Живей активно, здравословно и с повече енергия!

От басейна в България до елита в Америка! 🌊✈️🇺🇸Вече над 4 години и половина (от 5 март 2022 г. насам) имаме честта да бъ...
13/08/2026

От басейна в България до елита в Америка! 🌊✈️🇺🇸
Вече над 4 години и половина (от 5 март 2022 г. насам) имаме честта да бъдем част от пътя на една от най-добрите ни плувкини – националната състезателка и рекордьорка Дарина Ракова. След впечатляващите 316 кондиционни тренировки, Дари „отлита“, за да учи и да се състезава в САЩ!
Резултатите в залата са истинско вдъхновение:
💪 Клек: 100 кг (1RM)
🍑 Хип тръст: 180 кг (1RM)
🏋️‍♀️ Лег : 70 кг (1RM)
✨ Набирания: 9 стриктни повторения
🚀 Експлозивност (CMJ): 30 см
✊ Сила на хват: 38 кг
💪 Раменна екстензия: над 100кг

Дари, благодарим ти за дългогодишното доверие и желязната дисциплина. Целият екип ти желае попътен вятър в американските басейни! Продължавай да доминираш! 🥇🇺🇸🇧🇬

Още един наш дългогодишен спортист „отлита“ отвъд океана! ✈️🏀За близо 4 години съвместна работа с Александър Янев постиг...
12/08/2026

Още един наш дългогодишен спортист „отлита“ отвъд океана! ✈️🏀
За близо 4 години съвместна работа с Александър Янев постигнахме впечатляващи резултати в над 350 тренировки:
🚀 Вертикален отскок: +15 см
⚡️ 20 м спринт: под 3 секунди
💪 Под 8% подкожни мазнини
🫁 VO2 max: близо 60 ml/kg/min
📈 Сериозен прогрес във всички силови показатели
Но най-ценното за нас бе да видим как през това време един младеж се превръща в дисциплиниран мъж. 🤜🤛
Саше, благодарим ти за гласуваното доверие, отдадеността и здравата работа през годините. Целият екип ти желае огромен успех в Америка! Продължавай да доминираш и да се развиваш със същия дух! 🇺🇸🔥

30/06/2026

Спри болките в кръста и разбера защо те боли на първо място като запазиш консултация с нашия магистър кинезитерапевт Петър Динков на линка в описанието !

15/06/2026

🏆 СПЕЦИАЛИЗИРАНА КИНЕЗИТЕРАПИЯ
с Петър Динков.

Петър е магистър по кинезитерапия с богат клиничен опит в рехабилитацията на опорно-двигателния апарат. Специализирал е в световно признати методи за лечение на болка и дисфункция.

Метод на Мълигън (Mulligan Concept)
McKenzie метод (MDT)
PNF – Проприоцептивна невромускулна фасилитация
Сухи игли (Dry Needling)
Запиши си час на линка в описанието!

08/06/2026

Запиши си час при нашия магистър кинезитерапевт Петър Динков ако имаш оплаквания или търсиш профилактика. Виж как и защо на линка в описанието!

03/06/2026

Благодарности на всички родители, които се включиха тази вечер 🙏❤️
Надяваме се да ви е било полезно.
Ще се видим следващия път.
#

29/05/2026

Чували ли сте някога от лекар или треньор, че детето ви има:

❌ Синдром на Шлатер
❌ Сколиоза
❌ Паднали сводове
❌ „Чуплива” структура

И че по-добре да не спортува, за да не се контузи?

Това са диагнози, които плашат родителите и спират децата от спорта.

Но истината е, че в повечето случаи правилната тренировка е решението, а не проблемът.

На нашия напълно безплатен уебинар ще разберете:

📌 Какво наистина означават тези диагнози
📌 Кога са сериозни и кога са нормална част от растежа
📌 Как правилното натоварване може да помогне (а не да навреди)
📌 Какво да правите, ако детето ви има болки или дискомфорт

Специален гост:
🎤 Петър Динков — магистър физиотерапевт със стотици случаи на деца с подобни проблеми

Той ще сподели реална гледна точка от практиката — какво работи, какво не, и как да подкрепите детето си правилно.

📅 3 юни (сряда)
🕢 19:30 ч.
📍 Zoom (само на живо — няма да има запис)

Регистрацията е безплатна:
На линка в описанието.
Не оставяйте страха да спре детето ви от спорта.
Научете какво наистина трябва да знаете.

18/05/2026

Подобри играта си! 🏀
Присъеди се към най-епичната баскетболна академия това лято!
Развийте уменията си, създайте приятелства за цял живот и се забавлявайте страхотно с други баскетболисти, които споделят твоята страст.
Ограничени места - резервирай сега, за да играем заедно: https://thejambasketballcamp.com/the-jam-summer-camp-2026/

04/05/2026

Заповядайте на кондиционните тренировки за деца в „Детето Чудо“ – забавни, динамични и полезни занимания, които развиват двигателната култура и любовта към спорта още от ранна възраст.

Тренировките са подходящи за деца от 5 до 12 години и са разделени в две възрастови групи:
• Вторник и четвъртък от 17:20 ч. – деца 5–8 години
• Събота от 11:10 ч. – деца 5–8 години и 9–12 години (разделени по групи)
• Неделя от 11:10 ч. – деца 9–12 години

При по-малките (5–8 г.) заниманията са под формата на игри, чрез които развиваме координация, баланс, фина моторика и умения за работа в група в една позитивна спортна среда.
При по-големите (9–12 г.) акцентът е върху изграждането на основни двигателни качества. Използваме методи от леката атлетика за подобряване на бързината и техниката на бягане, както и упражнения от гимнастиката за сила, гъвкавост и координация. Чрез щафетни игри и разнообразни комплекси развиваме издръжливост и отборен дух.

Докато децата се забавляват, родителите също могат да дадат личен пример, тренирайки с наш треньор в свободната зона на зала RX Infinity Box.
Очакваме ви! 💪

✨ Ново знание, което превръщаме в резултати за васЕкипът на 2sport4life продължава да се развива, за да ви предлага най-...
23/03/2026

✨ Ново знание, което превръщаме в резултати за вас
Екипът на 2sport4life продължава да се развива, за да ви предлага най-високо ниво на грижа и подготовка.
Нашият терапевт Петър Динков успешно завърши специализирано обучение по Клинична невродинамика – горен квадрант в Краков, Полша, под ръководството на Michael Shacklock – създател на системата Neurodynamics Solutions (NDS).
В рамките на обучението той надгради своите знания и практически умения в оценката и третирането на периферните нерви в горните крайници и шийния отдел, включително nervus medianus, ulnaris и radialis, чрез съвременни тестове, клинично разсъждение и мануални техники.
С това обучение Петър завършва пълния цикъл на концепцията NDS, след като вече е преминал и модулите за долен квадрант. Това му дава още по-задълбочен и цялостен подход при работа със сложни случаи, възстановяване и подобряване на двигателната функция.
За нас в 2sport4life това означава едно – още по-прецизна диагностика, по-ефективна терапия и по-добри резултати за всички, които ни се доверяват.
Продължаваме да инвестираме в знания, за да се грижим по-добре за вас.
Запази час за консултация при Петър Динков още сега!

Address

Ulica Spas Sokolov 16
Sofia
1404

Opening Hours

Monday 06:30 - 20:00
Tuesday 06:30 - 20:00
Wednesday 06:30 - 20:30
Thursday 06:30 - 20:00
Friday 06:30 - 20:00

Telephone

+359889390372

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 2sport4life posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to 2sport4life:

Shortcuts

Share

Category