FIT CORE Motivation by "Euforia"

31/08/2026

29/08/2026

🩵💙 КУЛИНАРИЯ ОТ ЛАЗУРНИЯ БРЯГ 💙🩵

Здравейте, мили мои🥰,

В съботния ден, в който обичайно публикувам рецепти, както и информация, свързана със здравословното хранене и добрата храна, ето ме в Ница, сърцето на Лазурния бряг. Зад мен е авангардния паметник, който изобразява заливът на Ница, наречен Заливът на ангелите, а на заден план е емблематичния централен площад "Масена", кръстен на Андре Масена, за когото Наполеон казва: "Той бе най-великото име на моята военна империя". 👑

Но да се върна на храната. В снимков материал съм подбрала вчерашното ми меню - обядът 🥣🥘и вечерята, в един и същи ресторант, който горещо ви препоръчвам да посетите, ако имате път към Ница: "Cafe de Nice" https://www.lecafedenice.fr

Препоръчвам "Cafe de Nice" 👌, защото менюто е съставено от типични за Ница и Средиземноморието рецепти, червеното вино е великолепно 🍷, а собственикът работи наравно с персонала, като обслужването е без забележка. Самия ресторант се намира в т.нар. Carre d'Or (Златен квадрат), централната зона на Ница, на 5 минути пеша от морския бряг.

А сега малко повече за снимките:

PLATEAU DE FROMAGES: ПЛАТО ОТ СИРЕНА 🧀
Разбира се, Франция е известна със своите сирена.🇫🇷
Французите предпочитат да ядат сиренето като десерт, затова често го сервират със сладко, в този случай сладкото е от смокини. Четирите сирена от снимката са:
Козе сирене, Камамберт, Рокфор и Компте.

AIOLI: "АЙОЛИ" 🧄
"Айоли" e името на известен в Средиземноморието - Френската Ривиера и Испания сос с основна съставка чесън. Класическата рецепта е чесън, зехтин и сол. Беше ни поднесен с треска 🐟 и зеленчуци на пара. 🥦🥕🥔Порцията беше съвсем по правилата на Балансираната чиния. Който е бил на Фит Кор Лагер, знае за какво става дума. 😉

SOUPE D'ONIGION: ФРЕНСКА ЛУЧЕНА СУПА 🧅
Задължителна! Френската лучена супа е деликатес. 🥣 Аз съм голям ценител на супите и мога да заявя откровено, че след типичните за България супи, Френската лучена, ми е една от най-любимите. Приготвя се от много, много лук, вино и говежди бульон. А типичните "крутони", с които се поднася е франзела, покрита с Грюер и запечена във фурна. Първоначално е била храна за бедните, поради евтиния лук, после неизменна част дори от кралската трапеза.

Bon appétit et bonne journée ❣️

28/08/2026

Без думи 🥇☺️😆

Влязох да си взема кафе… и гледам тези столове. 😂💪 Добро решение. 🚲 Трябва да взема такива и за залите. 🤗

26/08/2026

🎉ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН, ВЕРА МАРИНОВА-АТКИНСЪН ❣️

Вера Маринова е трикратна световна медалистка:
🥉- 1967 г.
🥇- 1969 г.
🥇- 1971 г.

Автор на книгата 📖"Обръчите на Венера"⭕️
Директор (20 години) на Спортната редакция на БНТ. 🖥️
Дипломиран юрист

Но извън това, жена, притежаваща класа, богат изказ, , характерен глас, ерудираност, аристократизъм.

"ВИНАГИ СЪМ СЕ СТАРАЛА ДА ЖИВЕЯ СПОРЕД ИМЕТО СИ. БЕЗ ВЯРА СМЕ ПРИКЛЮЧИЛИ КУРСА ! "

(Вера Маринова)

25/08/2026

👫🇧🇬ЗАЕДНО ЗА ДЕЦАТА НА БЪЛГАРИЯ 👫🇧🇬

В обратната връзка от IV-тото издание на Заедно за Децата на България Заедно за децата на България - "Приключенци с мисия" попитахме:

"- Коя дейност ви допадна най-много ❓"

Ето и отговорът на един от нашите участници, който ни направи безкрайно щастливи, защото в него са посочени и трите важни компонента, в които развиваме децата:

- лидерството и добротворството ⭐️
- връзката и познаването на природата 🌿
- физическата култура и здраве🏃‍♀️🏃

Благодарим ❣️

24/08/2026

ФИТ КОР ЛЯТО 🏖🐦‍🔥🕊️
ФИТ КОР КАМП "ШАЛЕ" 💪💙💛❤️

Точно преди месец бяхме в епицентъра ⭕ на Фит Кор Камп "Шале", който тази година се проведе в периода 21-26 юли. Във второто издание на лагера в Румъния участваха 7 прекрасни дами - Nadejda Vancheva (Верето) Aleksandra Radulova Йоанна Радулова Lyudmila Konstantinova Искра Цонева Ирена Хинкова и Илияна Стойкова.

Благодаря ви от все сърце за доверието, очарователното участие, усмивките и мускулната треска ❣️

Както всяка година Фит Кор Лагера в Румъния целеше да съчетае грижата за тялото посредством тренировки и СПА процедури и откривателството на безумно красивата околност на Chalet & Spa Maestrul si Margareta, чрез най-знаковите забележителности наблизо като: 💒🏔️🏞️ Замъка "Кантакузино", Замъка "Пелеш", Синайския манастир, Замъка на Дракула ("Бран"), Брашов и Черната църква, както и пълноводния водопад Улратоарея.

Важна част от програмата неминуемо беше и здравословната и богата кухня, в която акцентирахме върху типични за Румъния храни и напитки. 🥣🧀🍷Продуктите набавяхме от местни производители, а храната приготвяхме на място, в уютната лятна кухня на Шале.

Всичко, което се случваше, 🌟блестеше полирано от ярката женска енергия и от време на време от планински дъжд🌦️.

Но извън шегата, Фитнес лагера е замислен да поразвижи тялото и да успокои ума. Да засили женското начало и сближи участващите дами в едно задружно общество. Да подари спокойствие. Да е леко, да е ведро, да е женско, да е истинско !

Според мен се получи ❣️ И това ме изпълва с благодарност, блаженство и трепетно очакване на следващото издание през лятото на 2028 ! 🍀
Следи подробности в специалната група ФИТ КОР ЛАГЕРИ:
https://www.facebook.com/groups/2858399464377315

А дотогава имам какво да ти предложа. 😉Насреща е бутиково издание за само 2 дами, под надслов

⭐️MAGIC FIT WEEKEND IN CHALET ⭐️

👉 Запознай се с подробностите в страницата на събитието и ми пиши, ако имаш въпроси 🥰
https://fb.me/e/64imZHd3l

22/08/2026

ТИКВЕНИ ПРЪЧИЦИ
Фото рецепта 📸

ℹ️ Кратко описание в снимките ⤵️

20/08/2026

FIT CORE ФАКТ НА СЕДМИЦАТА ❗️

Човешкото око 👁️възприема светлина между 380 и 700 нанометра. Видимата за човека светлина е с цветовете на дъгата 🌈и е изключително малка част от електромагнитния спектър.

Инфрачервените лъчи са невидими за човека.
Някои змии 🐍, жаби 🐸 и риби 🎏 виждат инфрачервено.

Ултравиолетовите лъчи също са невидими за човека.
Пеперуди 🦋, пчели🐝и котки🐱виждат ултравиолетово.