20/08/2026
Защо мобилността в периферните стави и ставите на гръбначния стълб е от ключово значение за състоянието на опорно-двигателния апарат и за периферната нервна система.
Има два типа сили, които действат в тялото/опорно-двигателния апарат.
Сили на опън от меките тъкани (мускули, ставни връзки, фасция) и сили на компресия от твърдите тъкани (кости).
Костите в нормалното си състояние не са в контакт една с друга, тоест винаги има пространство между ставните повърхности, тоест скелетът не е твърда носеща структура, върху която има меки тъкани, а меките тъкани, посредством силите на опън (мускулен тонус) държат скелета в позицията, в която е.
Нека вземем за пример гръбначния стълб. Някои от най-тиражираните причини за болки в кръста и гърба са:
Дискови протрузии;
Дискови хернии;
Остеофити (шипове).
Има и още но нека за сега се спрем на тези като отправна точка.
Всички те представляват дегенеративни процеси с форма на структурна промяна в гръбначния стълб. Ако единствената причина за болката са структурните промени, то веднъж появила се болката, тя не би трябвало да изчезва.
Нека обаче включим и меките тъкани в картинката.
Много хора, които имат дискови хернии или някои от другите изброени патологии в някакъв момент имат болка, в други моменти си живеят без болка.
Както споменахме в началото, завишените сили на опън от страна на мускулите, които поради характера на спортна или друга еднотипна и повтаряща се дейност или принудителна поза, са били и продължават да са в повишен тонус, завишават и силите на компресия между костите, за които се залавят (в случая прешлените, и от там компресията в междупрешленните пространства расте.
Почти винаги спастичните мускули са придружени и от съединителнотъканни (фасциални) слепвания. Когато фасциални слоеве на отделни мускули или мускулни групи слепнат един с друг, това в повечето случаи поддържа завишените силии на компресия между прешлените, което от своя страна провокира болков синдром защото се появява дразнене в следствие на тази компресия и въпросния дегенеративен процес. Ние като терапевти не можем да повлияем на дегенеративните процеси, водещи до структурни промени, след като вече са настъпили, но можем да влияем на меките тъкани и силите на опън, които те упражняват. Отпускайки спастичната мускулатура и освобождавайки съединителнотъканните сраствания, балансираме силите на опън от меките тъкани, което намаля компресията между твърдите структури и дори и да са налични дегенеративни процеси, болката си отива, защото няма дразнене в различните структури (нерви, фасция, надкостница).
Когато една система е била дисфункционална дълги години и ние по някакъв начин променим действащите в нея сили на опън и компресия, автоматично я изваждаме от този дисфункционален “баланс”, с който е свикнала и тук идва моментът с отключването на различни временни симптоми след процедурите.
Важно е да се доверявате на квалифицирани терапевти, които могат да се погрижат професионално и адекватно за вашето състояние.
Всеки стил на работа, всяко средство на физикалната терапия, когато се прилага компетентно и професионално, може да облекчи болката и да подобри качеството на живот.
Тай масажът е изключителен метод за подобряване на мобилността във всички стави. Когато се прилага професионално, залага изцяло на мекотъканни техники и похвати, а когато те се прилагат правилно, някои от техниките на разтягане, преминават и в мобилизации на ставите, но основната част от работата е мекотъканна. Ако искате да се запознаете с древното изкуство на тайландския масаж, то тази есен в София ще се проведе професионален курс, нива 1-2-3 и Високорисков стречинг от 10-ти до 26-ти октомври. Пълната информация е на линка в коментар.
