Поговори с мен

Поговори с мен Професионални коучинг услуги - разговори и практики за решаване на проблеми, по-спокоен и щастлив живот.

14/08/2026

3-МЕСЕЧНА ПРОГРАМА "ПЪТ КЪМ СПОКОЙСТВИЕТО" - интензивна програма за овладяване на тревожността, паник атаките, стреса и нервното напрежение.

Ако си жена или мъж на 30+, страдаш от #трвожност #паникатаки #стрес или #нервнонапрежение и искаш да се научиш бързо и лесно да овладяваш тези състояния, искаш да успокоиш в дълбочина своята #нервнасистема , искаш да започнеш отново да изпитваш #спокойствие в живота и ежедневието си и се чувстваш готов/а най-сетне да се погрижиш за себе си и да направиш немалка стъпка по пътя на своята личностна трансформация, и то само в рамките на 3 месеца, тази програма е точно за теб!

Остави ми коментар "ТРИ", ако се интересуваш от подробности за програмата или директно си готов/а да "скочиш" в нея, и аз ще се свържа с теб, за да поговорим и да преценим дали моята програма е твоето нещо.

Новият поток официално стартира от 01.09.26 г. , но можеш да се запишеш и да се включиш още сега, за да си гарантираш своето място.

Местата са ограничени, за да мога да съм максимално полезна за всеки един от участниците.

Очаквам ви и ще се радвам да повървим 3 месеца заедни по вашия път към спокойствието!

Една от най-големите заблуди за тревожността е, че тя винаги започва с мисъл. Всъщност не винаги е така.Тревожността мож...
03/08/2026

Една от най-големите заблуди за тревожността е, че тя винаги започва с мисъл. Всъщност не винаги е така.

Тревожността може да се появи по два различни начина.

Първият е познат на повечето хора - появява се тревожна мисъл. Напримет:

"Ами ако ми прилошее?"

"Ами ако припадна?"

"Ами ако не успея да се справя?"

Мозъкът възприема тази мисъл като сигнал за опасност и нервната система се активира.

Сърцето започва да бие по-бързо.

Дишането се променя.

Мускулите се напрягат.

Тялото се подготвя да се защити.

Но има и втори механизъм, за който се говори по-рядко.

Понякога първо се активира самото тяло - след период на силен стрес, след продължителна умора, след чести безсънни нощи, след хормонални промени...

Или просто защото нервната система вече е била претоварена твърде дълговреме.

Тогава човек изведнъж усеща сърцебиене, напрежение, замайване или учестено дишане или други телесни сомптоми. И едва тогава мозъкът започва да търси обяснение.

"Защо се чувствам така?"

"Дали нещо не ми става?"

"Ами ако съм болна от нещо сериозно?"

Тези мисли не създават тревожността. Те са опит на мозъка да си обясни това, което тялото вече преживява.

И ако не разбираме този механизъм, много лесно попадаме в един порочен кръг - телесните усещания пораждат тревожни мисли.

А тревожните мисли още повече усилват телесните усещания.

💚 Именно затова възстановяването не се случва само чрез промяна на мислите.
То включва и постепенно дълбоко успокояване на нервната система.

Разбирането на механизмите на тревожността обаче не я премахва автоматично. Въпреки това често то е първата крачка към истинското възстановяване.

Ако от дълго време страдаш от тревожност, опитал/а си какво ли не и нищо не е дало желания резултат, ако си готов/а да работиш в посока дълбоко успокояване на нервната система и искаш най-сетне да усетиш отново спокойствие в своя живот, остави ми коментар "ТРИ" и аз ще се свържа с теб, за да поговорим и да ти разкажа как можеш да зачочнеш своята трансформация, включвайки се в моята 3-месечна програма за овладяване на тревожността, панкк атаките, стреса и нервното напрежение.

С обич и грижа:
Екатерина Ангелова

24/07/2026

Понякога тревожността се поражда вследствие на дадено физическо усещане.

20/07/2026

Здравейте, мили приятели!
На 21 юли от 19 часа ще проведа моя

БЕЗПЛАТЕН УЕБИНАР

"ТРИ КЛЮЧА КЪМ ОВЛАДЯВАНЕТО

НА TРЕВОЖНОСТТА И ПАНИК АТАКИТЕ ".

Знам, че голяма част от вас - хората, които ме следвате и ми се доверявате, страдате от силна тревожност, често придружрна и от паник атаки, стрес, нервно напрежение, негативни мисли, безсъние и още, и още…..
Е, на Уебинара във вторник ще направим заедно една важна крачка по пътя към вашето по-бързо и успешно връщане към спокойствието. Очаква ни една вълнуваща и надявам се много стойностна за вас среща.


Ако желаете да участвате в Уебинара, напишете ми "УЕБ" в коментарите под този пост или на лично съобщение.
Така ще можете да получите и линка за Zoom, с който да се включите в Уебинара в реално време.
Включването и участието в Уебинара е напълно безплатно за вас!

Очаквам ви и ако имате интерес към събитието, се надявам да бъдем заедно във вторник вечер!

С обич и грижа:
Екатерина Ангелова ♥️

30/06/2026

БЕЗПЛАТЕН УЕБИНАР
"ТРИ КЛЮЧА КЪМ ОВЛАДЯВАНЕТО НА ТРЕВОЖНОСТТА И ПАНИК АТАКИТЕ".

Здравейте, мили приятели!
Каня ви да се включите в моя безплатен уебинар "Три ключа към овладяването на тревожността и паник атаките".

Кога? На 30.06.26 г. (вторник) от 19 часа в Zoom.

Уебинарът е насочен най-вече към хора, страдащи от повишена тревожност, паник атаки, стрес или хронично напрежение.

Заповядайте!
Ще се радвам да се видим на Уебинара!
Оставете ми коментар "УЕБ" под този пост, ако желаете да се включите в събитието и аз ще се свържа с вас, за да уточним подробностите!

С обич и грижа:
Екатерина Ангелова ❤

22/06/2026

Чувстваш се спокоен / спокойна и след това тревожността отново се връща? Ето защо се случва това!

Днес е Денят на лятното #слънцестоене .Това е един от най-силно символичните дни в годината и от хилядолетия е почитан...
21/06/2026

Днес е Денят на лятното #слънцестоене .

Това е един от най-силно символичните дни в годината и от хилядолетия е почитан в различни култури и духовни традиции. Той отбелязва момента, в който Слънцето достига най-високата си точка на небето и денят е най-дълъг, а нощта – най-къса.

Символично това е:
* пик на светлината;
* пик на жизнената енергия;
* момент на пълно разгръщане;
* кулминация на процеси, започнали през пролетта.

♋ От Астрологична гледна точка:

Лятното слънцестоене съвпада с навлизането на Слънцето в знака Рак.

След активната и външно насочена енергия на пролетта и началото на лятото, фокусът започва постепенно да се измества към:
* дома;
* семейството;
* корените;
* принадлежността;
* вътрешната сигурност;
* емоционалния свят.

✨ От Енергийна гледна точка:

В много енергийни школи днешният ден се разглежда като портал на усилена жизнена енергия.

Символиката е:
🌞 Светлината побеждава тъмнината.
🌞 Съзнанието побеждава несъзнаваното.
🌞 Яснотата осветява това, което дълго е било скрито.

Затова много хора усещат:
* прилив на енергия;
* силни емоции;
* внезапни осъзнавания;
* желание за промяна;
* необходимост да приключат нещо старо.

От енергийна гледна точка това е подходящ момент за:
✔ поставяне на намерения;
✔ благодарност;
✔ освобождаване на стари модели;
✔ свързване с личната сила.

🔮 От Езотерична гледна точка:

В езотеричните традиции слънцестоенето е празник на вътрешното Слънце.
Под "вътрешно Слънце" се разбира:
* жизнената сила;
* творческата енергия;
* връзката с душата;
* истинската ни същност.

Старите келтски, славянски и много други традиции са възприемали този ден като време за:

🔥 огнени ритуали;
🔥 пречистване;
🔥 благословия на новите начинания;
🔥 засилване на връзката с природата.

Огънят символизира трансформацията – изгаряне на старото и отваряне на пространство за новото.

🌞Днешният ден и следващите няколко седмици са време изключително подходящо за #констелации , констелационни и енергийни процеси.
За освобождаване от стари тежести и модели, за започване на дълбока вътрешна работа и трансформация.

Остави ми коментар "ГОТОВА", ако си готова да действаш и разцъфтяваш , трансформирайки себе си и това, което те заобикаля, а аз ще ти разкажа как бих могла да ти помогна в процеса.

15/06/2026

Здравейте, мили приятели!
Каня ви да се включите в моя
БЕЗПЛАТЕН УЕБИНАР
"ТРИ КЛЮЧА КЪМ ОВЛАДЯВАНЕТО НА ТРЕВОЖНОСТТА".
Той предстои да се случи на 16.06.26 г. (вторник) от 19.00 в платформата Zoom.
Уебинарът е насочен най-вече към хора, страдащи от повишена тревожност, паник атаки, стрес или нервно напрежение.
Заповядайте!
Ще се радвам да се видим на Уебинара!

Оставете коментар "УЕБ" под този пост, за ако желаете да се включите в събитието!

С обич и грижа:
Екатерина Ангелова

Address

Sofia
1000

Telephone

+359988928668

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Поговори с мен posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Поговори с мен:

Shortcuts

Share

Category