01/02/2024
Всем Привет!
Зовут меня Ольга и ниже некоторые факты обо мне, которые помогут узнать меня лучше 🙏
☀️ Переехала из Москвы в Софию
☀️ Основная работа - международные финансы
☀️ Владею русским и английский языками свободно. Изучаю болгарский и испанский
☀️ Сбалансированное питание и фитнес - не увлечение, а образ жизни
☀️ Участвовала в соревнованиях в категории Фитнесс Бикини в Москве, Пловдив, Бухарест
☀️ Готова делиться опытом и знаниями по питанию и тренировкам
☀️ Онлайн ведение для девушек
Задавайте вопросы в комментариях, чтобы познакомиться получше 😘
31/12/2022
2022, был не простой, но интересный 💕
1. Я приняла решение готовиться к соревнованиям в категории фитнес-бикини
2. В течение месяца восстановилась после перелома на ноге
3. Окончила курсы по нутрициологии
4. Стала крестной мамой дважды 🥰
5. Посетила 5 стран за полгода, не смотря на существующие ограничения: Армения, Литва, Польша, Румыния, ОАЭ ✈️
6. Заняла 2 и 3 места в WFF и вышла в полуфинал NBC Grand Prix Moscow
7. Познакомилась с безумно интересными и близкими по духу людьми: .asti111 и многие другие 🤗
Я не оглядываюсь назад, а смотрю вперед, где меня ждёт много нового и интересного! 🔥
На встречу 2023 🐰🎄
Photo .photo
Make up
Style
20/11/2022
Прошла ровно неделя с момента окончания моего первого сезона в соревнованиях по фитнес-бикини.
Как итог :🥈и 🥉 места в федерации WFF. В NBC к сожалению призовых мест нет, но это значит, что надо работать дальше и ставить новые цели.
Не стану лукавить, я немного расстроена результатами. По натуре я перфекционист, и всегда хочу чтобы все было сделано на 100%.
Но я рада тому, что эта подготовка научила меня любить себя, слышать себя и своё тело, выставлять приоритеты, побеждать свои страхи 🙏
На этом я не заканчиваю, а продолжаю идти вперёд 🫶
09/11/2022
🔥Победа не всегда означает быть первым, победа - это когда ты стал лучше чем был 🔥
Впереди турнир, к которому я готовилась последние 11 месяцев. За этот период изменилось многое. Тренировки, режим дня, питание - это не только для красивого и здорового тела, это что-то, что меняет меня изнутри. 💖
И как бы предстоящие соревнования ни прошли для меня, я точно знаю, что уже много побед одержала над самой собой.
#здоровьеикрасота
18/10/2022
Мой первый выход этой осенью
Волновалась, переживала, но все равно шла вперёд.
🥈и 🥉 места в категориях Фитнес Бикини. Это дало безумную мотивацию развиваться дальше.
Тренер
Позирование
Образ
Фото
