16/04/2017
Искате ли да имате красиво и стегнато тяло?
Искате ли да се чувствате винаги млади?
Искате ли дишането да ви изпълва с жизненост?
Искате ли да подобрите здравословното си състояние?
Искате ли да прогоните стреса и напрежението?
Искате ли да постигнете душевен мир?
Ако искате да постигнете всичко това - вие се нуждаете от Йога!
С Йога може да се занимава всеки.Йогийските пози (асани) въздействат на всички части на тялото, разтягат и тонизират мускулите и ставите, гръбначния стълб и цялата костна система.Но те засягат не само опорно-двигателния апарат, а и вътрешните органи, ендокринната и нервната система и поддържат целия организъм в цветущо здраве.Премахвайки физическото и умствено напрежение, те освобождават огромен
енергиен потенциал.Докато повечето физически упражнения причиняват умора, след заниманията ни с Йога ще се чувстваме отпочинали и изпълнени с енергия.В бързането и суетнята на съвременния свят, умът постоянно е засипван от сигнали, които сковават тялото в напрегната готовност за действие.В резултат на това много хора прекарват по-голямата част от живота си, дори и докато спят, в състояние на физическо и психическо напрежение.Това излишно напрежение не само причинява значителен дискомфорт, но и поглъща огромно количество от енергията ни и е сред основните причини за умората и лошото здраве.
Йога е цялостна наука за живота.Тя е най-древната система за личностно усъвършенстване, насочена едновременно към тялото, ума и духа.Зниманията с Йога ще поддържа телата ни стегнати и гъвкави, като не само изглеждаме, но и се чувстваме добре.На пръв поглед Йога не е нищо повече от редица странни пози, но тези пози не само ще пробудят отново съзнанието за собственото ни тяло и способността да го контролираме, те имат и дълбок духовен ефект, премахват страховете, изпълват ни с увереност и ведрост.Ако се упражняваме редовно, с течение на времето ще забележим промени в отношението ни към живота, пред погледа ни ще се разкрие едно състояние на вътрешен покой, което съответсва на нашата истинска природа.Именно тук е същността на Йога - това себепознаване, което всички съзнателно или несъзнателно търсим, и към което постепенно се доближаваме.Йога ни дава средството да постигнем онова, което желаем и много, много повече.
Пожелаваме ви приятни мигове с Йога!
