magi.fitnesscoach

Q: What is the website?

https://www.instagram.com/magi.fitnesscoach?igsh=ajdhOGczdTlmODBz&utm_source=qr

Home
Bulgaria
Burgas
magi.fitnesscoach

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from magi.fitnesscoach, Sports & Fitness Instruction, Burgas.

🔥Персонален треньор
💪Тренировки на живо & онлайн коучинг
🥗Индивидуални хранителни режими

👇🏻БЕЗПЛАТНА КОНСУЛТАЦИЯ👇🏻
https://linktr.ee/magi.fitnesscoach?utm_source=linktree_profile_share<sid=ab2588d7-824a-4704-a1f6-06460e06ce39

17/08/2026

Просто навиците са това, което определя нещата в крайна сметка
#фитнес

09/08/2026

A love letter to myself♥️

08/08/2026

Искам да ви споделя прогреса на едно от моите момичета. ❤️
За няколко месеца заедно успяхме да направим добра промяна във физиката ѝ:

⚖️ 60 кг → 56 кг
📏 -5 см от ханша
📏 -12,5 см от талията
📏 -3,5 см от бедрата

И най-важното — постигнахме много добра телесна рекомпозиция, без глад, без часове кардио и без всеки ден във фитнеса.
📍Работихме с 3 тренировки седмично + добра ежедневна активност. Не бързахме. Не „крашвахме“ калориите в опит да гоним бързи резултати. До последно държах приемът ѝ около 1700–1800 kcal, а тялото си свърши останалото.

Но зад тези резултати стои нещо много важно — нейното сериозно отношение!

Meal prep-ът си вървеше всяка седмица✔️
Крачките си ги правеше✔️
Планираното ми прогресивно натоварване в залата ✔️
Сън ✔️

Точно това целях — не ѝ обещах перфектното тяло, постигнато с диета за няколко седмици, а приоритизирахме важни навици, които са основата на поддържане на добрата форма.

Голяма БРАВО от мен! ❤️
Удоволствие е да работим заедно и да виждам как ставаш по-силна и трудът ти се отблагодарява. 🫶

04/08/2026

🙉❤️ #персоналентреньор #фитнес

31/07/2026

Just opa opa and low cortisol level💁🏼‍♀️

28/07/2026

🌊💁🏽‍♀️

26/07/2026

Най-накрая мога да говоря открито за този период, тъй като той не само ми взе, но и ми даде много..

❤️Показа ми, че съм силна!
❤️Показа ми професионалния ми път, с който да бъда щастлива!
❤️Показа ми, че перфекционизмът и прекалената самокритичност не са проява на "дисциплина", а могат да са катастрофални!

🌼Не е лошо човек да иска да бъде по-добър, лошо е когато започнем да изпадаме в крайности🌼

23/07/2026

Перфектни тела, перфектен живот не съществуват. За жалост точно с това ни облъчват социалните мрежи ежедневно. Виждаме перфектни лица с безупречна кожа, тънки талии,слаби и стройни крака и в мозъка ни изведнъж"кликва", че "не сме достатъчно добри" спрямо този стандарт. Ето така потенциално започват хранителните разстройства.
Време е да се приемем такива каквито сме, стига разбира се, да е в рамките на нормалното здравословно тяло♥️
#булимия #анорексия #орторексия #хранителниразстройства #пазисе

22/07/2026

♥️Нещо, на което някои хора се учим бавно..
Години наред живея забързано, все бягам на някъде,времето ме притиска и не спирам да организирам ежедневието си по час-живот познат на много хора в големия град.
До преди месец бях редовен студент,изучавайки нелека специалност, персонален треньор на пълен работен ден и някак трябваше да се вместя в часовете на денонощието. Осъзнах, че изборите, които направих в личен план ме изтощиха и ме доведоха до там да "прегарям".
Сега е време да се съсредоточа върху друг аспект-да си препрограмирам нервната система и да се науча да забавям темпото.♥️

Address

Burgas

Website