PMA Sport

Je tiens à m'excuser pour mon absence ces derniers temps. Parfois, la vie prend des tournants inattendus, et cela m'a éloigné un peu des réseaux sociaux. Mais je veux vous dire que chaque moment de pause a été l'occasion de réfléchir et de revenir plus fort et plus inspiré que jamais.
Je suis vraiment reconnaissant pour votre soutien et votre patience. Vous êtes la raison pour laquelle cette aventure a du sens, et je suis plus motivé que jamais à repartir sur de nouvelles bases ! 🌟
Restez connectés, car de belles choses arrivent très bientôt ! Des projets passionnants et des surprises sont en préparation, et j’ai hâte de partager tout cela avec vous. 🚀
Merci encore pour votre présence et votre confiance, on continue ensemble cette aventure !
À très vite, et merci de faire partie de ce voyage ! 🙏✨

Ne laisse personne te détourner de ton objectif. Travail dur même si la douleur persiste car le sommet est proche.
Motivation 💯

Bonsoir la team
Voici un tableau intéréssant sur le profil des joueurs par poste.

Nous conseillons de ne pas le prendre à la lettre mais de vous en inspirer si vous faites des exercices individualisés au poste.

En effet, il peut y avoir des profils de joueurs très différents pour un même poste mais cela vous donnera tout de même une indication.

Quelques bases spécifique pour les ailiers et latéraux.

Entrainement Spécifique MILIEU DÉFENSIF I POSTEPARPOSTE 2.0 (Entrainement avec et sans ballon) - FASTER PRO : https://go.fasterprocenter.com/join-center- NOUVEAU INSTAGRAM : https://www.instagram.com/naturalevolution__/- PROGRAMME GRATUIT AVANT SAISON ...