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𝟓𝟎 𝐑è𝐠𝐥𝐞𝐬 𝐝’𝐎𝐫

1. Ne serrez jamais la main de quelqu'un sans
se lever.
2. Dans une négociation, ne faites jamais la
première offre.
3. Si on vous confie un secret, gardez-le.
4. Restituez la voiture qu'ils vous ont prêtée avec un réservoir plein.
5. Faire les choses avec passion ou mieux ne pas les faire.
6. Lorsque vous serrez la main, rendez-la ferme et regardez dans les yeux.
7. Vivez l'expérience de voyager seul.
8. Ne refusez jamais une menthe poivrée, les raisons sont évidentes.
9. Prends conseil si tu veux vieillir.
10. Venez manger avec la nouvelle personne au bureau.
11. Lorsque vous écrivez à quelqu'un en colère, terminez-le et relisez-le, puis supprimez-le et recommencez.
12. Ne parlez pas de travail, de politique ou de religion à table.
13. Soyez juste, défendez ceux qui sont abusés sans abuser.
14. Écrivez vos objectifs, puis travaillez pour les atteindre.
15. Défendez votre point de vue sans offenser ni insulter, soyez tolérant et respectueux envers les autres.
16. Appelez et rendez visite à vos parents, enfants, famille et amis, ne perdez pas de temps à attendre qu'ils le fassent en premier.
17. Ne jamais rien regretter, tout apprendre.
18. Dans les moments ou les jours de solitude, détendez-vous, profitez et apprenez.
19. L'honneur et la loyauté sont essentiels à votre personnalité.
20. Ne prêtez pas d'argent à quelqu'un dont vous savez qu'il ne vous paiera pas.
21. Croyez en quelque chose.
22. Faites votre lit quand vous vous levez le matin.
23. Chantez sous la do**he.
24. Prenez soin d'une plante ou d'un jardin.
25. Observez le ciel chaque fois que vous le pouvez.
26. Découvrez vos capacités et exploitez-les.
27. Aimez votre travail ou démissionnez.
28. Demandez de l'aide en cas de besoin.
29. Enseignez à quelqu'un une valeur, de préférence un enfant.
30. Valorisez et remerciez ceux qui vous contactent.
31. Soyez gentil avec vos voisins.
32. Rendez la journée de quelqu'un plus heureuse.
33. Rivaliser avec vous-même.
3. 4. .Offrez-vous quelque chose au moins une fois par an.
35. Prenez soin de votre santé.
36. Dites bonjour avec le sourire toujours.
37. Pensez vite, mais parlez lentement.
38. Ne parlez pas la bouche pleine.
39. Faites briller vos chaussures et coupez vos ongles.
40. Ne commentez pas sur des questions que vous ne connaissez pas.
41. Ne jamais maltraiter un animal.
42. Élevez la voix face aux injustices.
43. Ne manquez jamais la merveilleuse occasion de vous taire.
44. Reconnaître quelqu'un pour ses efforts.
45. Soyez humble avant tout.
46. ​​​​N'oublie jamais d’où tu viens.
47. Voyagez autant que possible.
48. Cédez.
49. Danse sous la pluie.
50. Cherchez votre succès, sans abandonner.

, la forme la plus pure de cocaïne numérique de l'histoire d'internet !

TikTok est en passe de devenir le réseau social le plus destructeur qui soit. L'interface est parfaitement conçue pour détourner et raccourcir les temps d'attention, bousiller nos récepteurs de dopamine et collecter un maximum de données que TikTok, plus que tout autre réseau social, n'hésitera pas à revendre à prix d'or.
Des millions de personnes, principalement des enfants et des adolescents, sont désormais accros à la plateforme et sont à la recherche de la nouvelle danse ou du nouveau prank qui leur permettra d'être récompensés par des likes, des commentaires et des partages.
D'après de nombreuses études, TikTok partage vos données avec des tiers plus que toute autre plateforme. De plus, comme TikTok utilise des traceurs tiers, ils peuvent suivre votre activité sur d'autres sites, même après que vous ayez quitté l'app.

TikTok est devenu une usine à maladies mentales. Le réseau social a un effet complètement catastrophique sur le cerveau humain. En agissant sur la dopamine, un neurotransmetteur qui aide à contrôler notre système de récompense et influence directement notre comportement, TikTok a réussi à devenir l'une des drogues numériques les plus puissantes au monde. Dans un article, le Dr Julie Albright, sociologue, a mentionné que les utilisateurs de TikTok se retrouvent "dans un état agréable, emportés par la dopamine. C'est presque hypnotique, vous ne cessez de regarder et de regarder". TikTok inonde votre cerveau de dopamine, et c'est peut-être l'une des raisons pour lesquelles les nouvelles générations ont de plus en plus de mal à lire des textes "longs" ou sans images.

L’application est tellement nocive qu'elle a réussi l’exploit de mettre d’accord Biden et Trump sur le fait que la plateforme constitue non seulement un risque pour la sécurité nationale, mais aussi un danger pour la santé mentale.
Pourtant, TikTok est le réseau social qui connaît la croissance la plus rapide au monde. C'est le réseau social parfait. Les vidéos sont courtes, distrayantes et concises. C'est parfait pour la grande majorité des gens qui ne se soucient pas vraiment du type de contenu qu'ils regardent et veulent juste une application plus facile à utiliser, plus rapide et plus addictive que YouTube, Instagram ou Twitter, afin de pouvoir passer le temps plus vite. Les autres plateformes ont d'ailleurs compris ce nouveau besoin et tentent désormais de concurrencer TikTok au travers de formats tels que "YouTube shorts" ou encore "Instagram reels".

Mais cela ne signifie pas que tous les utilisateurs de TikTok sont des cas désespérés. Tant que l'on est conscient de la nocivité de l'algorithme et que l'on agit en conséquence, rien ne nous empêche de profiter des contenus (parfois excellents) disponibles sur la plateforme.

Source : Linkedin Page of Christian JEKINNOU
Extrait du thread : https://lnkd.in/e6vZcwBN
Credit (Suivez-le! Il est excellent)

Ta motivation Matinale 💪🏾

Tu sais ce qui te rend triste?
C'est que tu veux satisfaire tes besoins immédiats.
Tu te retrouves dans le besoin avant de te lancer dans quoique ce soit, que tu n'arrives plus à te concentrer sur tes petits objectifs journalier, tu n'arrives plus à te concentrer pour suivre une formation ou même lire un bouquin.

Tu veux réussir immédiatement, une belle voiture maintenant, une belle maison maintenant, voyagez en classe business, réaliser tes rêves maintenant.... tout en oubliant les obstacles, les secousses et les surprises de la vie. Oui une réussite instantanée ne peut durer sur le long terme.

La réussite de la vie est un processus à parcourir, un long chemin qui n'est droit car il est semé de défaites, de doute, de désespoir...
Nous voulons faire '' d'un pierre, deux coups '' alors que nous savons que le succès ne vient pas d'un seul coup, il faut un sacrifice, du travail, tout en oubliant pas les surprises de la vie car elle ne donnera pas ce que sous souhaitons mais plutôt ce dont nous avons besoin pour devenir meilleur dans notre parcours.

La réussite requière de la patience, alors soit patient partenaire et N'ABANDONNE jamais.✊🏿

Agréable weekend 😊

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🧠 𝗖𝗘𝗧 𝗛𝗢𝗠𝗠𝗘 𝗘𝗦𝗧 𝗟𝗔 𝗣𝗥𝗘𝗨𝗩𝗘 𝗤𝗨'𝗘𝗡 𝗕𝗨𝗦𝗜𝗡𝗘𝗦𝗦, 𝗟'Â𝗚𝗘 𝗡'𝗘𝗦𝗧 𝗤𝗨'𝗨𝗡 𝗖𝗛𝗜𝗙𝗙𝗥𝗘

Né le 19 juin 1623 et mort le 19 août 1662; il était un physicien, mathématicien, philosophe et théologien français. Auteur de la célèbre phrase : « Le cœur a ses raisons, que même la raison ignore ».

En 1647, il revient à Paris et se consacre à la recherche scientifique. Il mène des expériences sur la pression atmosphérique, il a écrit un traité sur le vide, suite aux travaux qu'il a mené sur le vide. À l'époque, l'idée acceptée est que le vide est impossible car « la nature a horreur du vide ». Cependant il va mener une série d'expériences qui va lui permettre de révéler l'existence du vide. Invente la presse hydraulique et la seringue, et perfectionne le baromètre de Torricelli. En mathématiques, sa théorie des probabilités et son traité du triangle arithmétique 1654 sont devenus célèbres. Son travail sera d'une grande valeur pour le futur des statistiques, il montre de grandes dispositions pour les mathématiques.

Adolescent, il écrit un traité de géométrie projective qui attire l'attention de Descartes, et invente à 19 ans, la première machine à calculer, " la pascaline ". Il en confectionne une vingtaine, aujourd'hui visibles au Musée des Arts et des Métiers à Paris.

À la fin de 1654, il abandonne les mathématiques et la physique et se consacre à la réflexion philosophique et religieuse. Ses deux livres les plus connus, " Les Provinciales " 📙 et " les Pensées " 📙 ont été écrits pendant cette période. Il se tourne vers la religion janséniste, malgré son interdiction en 1661 par Louis XIV.

Cet homme, c'est BLAISE PASCAL

Il est mort le 19 Août, et c'est le jour que je suis né 🤧. En plus de cela, il a écrit deux grands livres 📙.... Bref

Pourquoi je vous raconte cette histoire ?

Pour moi, Blaise Pascal est un exemple à suivre. Il est la preuve que votre âge n'est qu'un chiffre. C'est un génie des sciences que j'ai connu il y a des années quand je faisais encore mes études et recherches en Physique théorique moderne. Il est mort plutôt jeune, mais de son vivant il a fait des choses assez EXCEPTIONNELLE pour son époque et son âge. À 19 ans comme vous l'avez lu, il avait déjà sorti le premier modèle de ce qu'il a décidé d'appeler LA PASCALINE ou tout simplement la première calculatrice.

C'est pour vous faire comprendre que l'âge ne doit pas être un frein pour créer votre entreprise, pour lancer votre business, pour écrire un livre sur un sujet que vous maîtrisez et qui vous passionne... Je dis cela car j'ai moi-même eu ce petit problème dans mes débuts en business. Ce problème d'âge car certains estimaient que j'étais trop jeune pour pouvoir leur enseigner des choses mais aujourd'hui ce sont ces mêmes personnes qui me cherchent pour bénéficier de mes produits 📙 et de nos services avec WiGroup ou à Édicom. Tout simplement parce que j'ai su me battre ( C'est toujours le cas ) pour m'affirmer et soutenir notre slogan qu'est :

" L'INNOVATION N'A PAS D'ÂGE "

Je me suis inspiré de Blaise Pascal 🤧😁

Que retenir donc de cette publication ?

Être jeune n'est pas un prétexte pour ne pas avoir une conscience éveillée. Le statu quo de notre continent nous oblige même à être une jeunesse mature.

Sur ce l'équipe, On avance ensemble 👊❤️

Sir Winston

"Il y a trois principaux types d'intelligence:

* Quotient intellectuel (QI)
* Quotient émotionnel (QE)
* Quotient social (QS)

1. Quotient d'Intellectuel (QI) : c'est votre capacité de compréhension, résoudre des mathématiques; mémoriser des choses et rappeler des sujets souvent complexes.

2. Quotient émotionnel (QE): c'est la mesure de votre capacité à maintenir la paix avec les autres; respecter le temps; être responsable; être honnête; respecter les limites; être humble, authentique et attentionné.

3. Quotient social (QS): c'est la mesure de votre capacité à construire un réseau d'amis et à le maintenir sur une longue période.

Les personnes qui ont un Quotient Emotionel et un Quotient Social plus élevés ont tendance à aller plus loin dans la vie que celles qui ont un Quotient Intellectuel élevé. Mais le niveau de Quotient Emotionel et de Quotient Social est en baisse car la plupart des écoles capitalisent leurs efforts pour améliorer le niveau de Quotient Intellectuel tandis que les Quotients Social et Emotionel sont minimisés.

Un homme ayant un Quotient Intellectuel élevé et même très elevé peut finir par être employé par un homme de Quotient Emotionel et Social élevé, même quand celui ci a un Quotient Intellectuel moyen.

Votre Quotient Emotionel représente votre personnage; votre Quotient social représente votre charisme. Adoptez des habitudes qui amélioreront ces trois Quotients mais surtout donnez la priorité aux Quotients Emotionel et Social.

Il est bien d'enseigner aux enfants la maîtrise de leur Quotient Intellectuel mais il est bcp plus avantagieux pour eux de dominer leurs Quotients Emotionel et Social.

Cependant il y en a un quatrième, un nouveau paradigme

4. Le Quotient d'Adversité (QA) : c'est votre capacité à traverser une période difficile dans la vie et à sortir sans perdre la tête.
Le Quotient d'Adversité détermine qui abandonnera face aux aléas/troubles, qui abandonnera sa famille ou qui envisagera le su***de...

Aux parents:
Exposez les enfants à d'autres domaines de la vie que l'enseignement.
Ils devraient adorer le travail manuel (ne jamais utiliser le travail comme une forme de punition), le sport et l'art. Développez leur QE, QS et QA.
Ils devraient devenir des êtres humains aux multiples facettes, capables de faire des choses indépendamment des parents.

Enfin, ne préparez pas toute la route pour les enfants. Mais préparez les enfants à la Route car vous ne saurez jamais toutes les faces cachées de la Route.
Alors autant leur donner toutes les armes." Fin de citation.

Que les parents prennent leurs responsabilités!
C'est facile de chercher de l'argent aller donner à l'école et y abandonner l'enfant pour qu'on lui enseigne comment réciter les cours!
Je suis enseignant de management organisationnel. Depuis 6 ans, j'enseigne l'organisation du travail, la répartition des tâches, le contrôle et le suivi des activités, la gestion des conflits au travail, etc. Mais je dois vous faire une confidence qui doit rester entre nous : ce sont des histoires! Avec tout ça aucun étudiant n'est assez outillé pour devenir un bon manager des hommes, car, comme je dis souvent aux étudiants, ils ne vont pas marcher en entreprise avec le cahier de mes cours pour gérer les problèmes, ils vont marcher avec leur "tête", leur personnalité, leur charisme et leur savoir-faire.
Ainsi, le véritable enseignant de management, c'est pas moi; ce sont les parents qui, dès la tendre enfance enseignent aux enfants à dresser leur lit au réveil, à éteindre avant de sortir de la chambre, à anticiper pour laver les tenues de classe samedi par peur d'une longue pluie qui peut s'improviser dimanche, etc. Bref à faire d'eux des hommes et femmes murs pour demain ! Voilà chers parents ce qui fabrique le manager impeccable de demain. Nous les prof, on n'enseigne pas ça à l'école ! Fort malheureusement !
Imaginez vous que des parents maintiennent leurs enfants dans la dépendance totale jusqu'à l'âge adulte! On envoie une grande fille de 20 ans faire le marché et on détaille la liste des achats jusqu'au cube de 50 fr! Parce que l'enfant n'a pas la capacité de prendre les 3000 fr, de décider de tout jusqu'au service du plat à table. Et un tel parent ayant éduqué une fille aussi médiocre est la première à tenir la main de l'enfant pour venir au bureau vous dire: " docta trouve un petit truc à faire à ma fille. Elle à une licence en Gestion des Ressources Humaines. Elle est à la maison depuis, sans travail. " Madame arrêtez avec la sorcellerie ! Une telle fille va travailler ou gérer quoi? On n'a pas une entreprise à sacrifier! Toutes celles qui sont dehors ont déjà été assez détruites par ses aînés de même gamme !
Il en est de même pour les étudiants de marketing et vente. Ils sont installés à la maison pour attendre l'entreprise qui va venir leur offrir un poste dans un bureau climatisé, un vehicule de service au poste de responsable commercial, alors qu'ils ne sont même pas capable de convaincre leur petit frère de changer d'avis sur un vêtement de sortie ! Ils ne savent même pas comment s'y prendre, ni par où commencer. Ils vont vous dire qu'ils ont eu la licence avec mention, et peuvent vous réciter tout un cours retenu par coeur. Du n'importe quoi! Arrêtez ça ! Vous n'êtes même jamais allés au marché des chinois acheter des vêtements et chaussures de 10 000 fr pour revendre à vos camarades de classe ou sur internet. Vous cherchez des entreprises à détruire!
Excellente fin de journée 😌

Reçu d'un internaute.

Je ne base pas ma réussite sur de l’argent que je gagne.

Ni sur les biens que je possède.

Et encore moins sur le type de voiture que je conduis.

La vraie réussite ce n’est pas avoir un million d’euros sur son compte en banque.

👉 Je base ma vision de la réussite sur le nombre de vies que je peux changer, grâce à mon activité, et au nombre de bons moments que je peux passer avec les gens que j’aime.

C’est cela qui me rend réellement heureux 💙

Pas les bien matériels.

Quelle est ta vision de la réussite ?

L' efficacité du marketing social en promotion des saines habitudes de vie !

Cette publication est la première d’une série visant à identifier des stratégies efficaces ou prometteuses d'intervention socioculturelle pour favoriser la saine alimentation et le mode de vie physiquement actif . Les deux premières stratégies étudiées seront : 1) le marketing social; 2) l’engagement des leaders du milieu.

Le marketing social utilise les techniques du marketing commercial pour influencer les comportements , dans le but de générer des effets bénéfiques pour la population . C’est également une stratégie bien adaptée pour
les interventions socioculturelles, qui visent
à influencer les relations sociales, les règles sociales et les représentations de la réalité.

- Cette synthèse de connaissances confirme
le potentiel d'efficacité du marketing social à promouvoir une saine alimentation et un mode de vie physiquement actif dans une grande diversité de contextes et auprès de diverses populations.

-Les interventions de marketing social se distinguent de campagne de communication notamment par l’utilisation d’un éventail de moyens pour encourager , soutenir et outiller
la population ou le groupe auquel est proposé le changement.

La stratégie du marketing social peut agir sur les déterminants environnementaux des comportements. Elle peut avoir pour objectif, par exemple, de convaincre des décideurs de prendre des décisions qui auront pour effet
de rendre les environnements plus favorables
à l’adoption de saines habitudes de vie.

- L’efficacité du marketing social peut être optimisée par la planification et la mise en œuvre d' interventions respectant un ensemble de critères qui font consensus dans la littérature scientifique : 1) viser un changement comportemental ; 2 ) bien connaître les caractéristiques de la population cible; 3) segmenter la population
et ajuster l'intervention à chaque segment; 4) offrir aux personnes visées par l' intervention un bénéfice immédiat en échange de leur participation; 5) mettre à contribution diverses techniques du marketing, en plus de la communication; 6) tenir compte de a concurrence et prendre de mesure pour neutraliser de forces contraires.

Optimiser l'efficacité des interventions de marketing social implique de les planifier, de les concevoir et de les mettre en œuvre avec méthode.

Auteurs: Gérald Baril & Marie-Claude Paquette
ISBN (électronique) : 978-2-550-75906-5
Date de publication : 20 juin 2006

SIMSO, investir dans le capital humain !

𝗦𝗮𝘃𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗠𝗮𝗿𝗸 𝗭𝘂𝗰𝗸𝗲𝗿𝗯𝗲𝗿𝗴 (𝗳𝗼𝗻𝗱𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸) 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗹𝗲 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁 ?

Marc Zuckerberg fondateur de Facebook est connu pour son style vestimentaire minimaliste. Dans un Tweet, le jeune multimilliardaire explique son choix en disant « Je porte le même t-shirt tous les jours parce que je veux vraiment rendre ma vie simple pour avoir à prendre le moins de décisions possible ».

En effet le jeune multimilliardaire a fait ce choix de porter un t-shirt (de même couleur) tous les jours tout juste parce qu’il n’a pas envie de perdre du temps sur le choix du vêtement à porter. Il a des décisions plus importantes à prendre que cela.

𝑷𝒆𝒏𝒅𝒂𝒏𝒕 𝒄𝒆 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔 𝒄𝒆𝒓𝒕𝒂𝒊𝒏𝒔 𝒅𝒆 𝒎𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒕𝒓𝒊𝒐𝒕𝒆𝒔 𝒐𝒓𝒈𝒂𝒏𝒊𝒔𝒆𝒏𝒕 𝒄𝒉𝒂𝒒𝒖𝒆 𝒎𝒐𝒊𝒔, 𝒍𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒅𝒆 𝑺𝒂𝒑𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒆.
Si tu leur demandes pourquoi ce concours, Ils répondent « parce que la Sapologie fait partie de notre culture » MDR

Sommes-nous dans un monde ambigu ? je ne saurai le dire.

NB : Personne ne dit de faire comme le jeune multimilliardaire Marc Zuckerberg mais l’essentiel avant l’agréable …

TRAVAILLEZ POUR APPRENDRE, NE TRAVAILLEZ PAS POUR L'ARGENT

De nos jours, je rencontre des anciens professeurs qui gagnent des centaines de milliers de dollars par année . Ils gagnent autant parce qu'ils possèdent des compétences spécialisées dans leurs domaines de même que d'autres compétences .
Ils peuvent à la fois enseigner, vendre et trouver des débouchés pour un produit . Je ne connais aucune autre compétence aussi importante que la vente, si ce n'est le marketing. La plupart des gens considèrent que la vente et le marketing sont des compétences difficiles à acquérir par peur du rejet .

Plus vous excellez à entrer en relation avec les autres, à négocier et à prendre en main votre peur du rejet, plus la vie devient facile . Le même conseil que j'ai donné à cette journaliste qui voulait devenir une auteure à succès, je l'adresse à tout le monde aujourd'hui. Être spécialisé sur le plan technique comporte des forces aussi bien que des faiblesses .

✍🏾Investir au pays

Les larmes du leader…

Facile de suivre, mais difficile de tracer le cap…

Facile de commenter, mais difficile de décider…

Facile d’acclamer, mais difficile le chemin qui conduit sur le podium…

Facile de consoler, mais difficile d’être celui qui supporte la douleur…

Leurs épaules reçoivent les larmes des autres, mais ils peinent souvent à trouver une seule épaule pour essuyer les leurs…

Oui, le leader est aussi un homme avec ses doutes, ses craintes, ses angoisses et j’en passe…

Il doit cependant tout avaler et continuer d’avancer…

Si vous ne les voyez pas pleurer, ce n’est pas qu’ils sont plus forts. C’est juste qu’ils choisissent de les essuyer et de continuer d’avancer car ils savent qu’un avenir radieux les attend, ainsi que tous ceux qui font le voyage avec eux…

Pas facile d’être un leader, mais quel privilège de pouvoir servir ses semblables.

Relève toi soldat, nous comptons tous sur toi leader…

A tous les leaders qui payent chaque jour le prix, ne baissez pas les bras car c’est le prix d’un monde meilleur.

Daniel Kouakou
Votre serviteur

Ta dose de motivation matinale :

"Nous renaissons chaque jour, et cela prouve que rien n'est encore terminé. Chaque jour est une nouvelle chance de faire les choses différemment du hier.
Ta vie ne se résume pas juste par un échec ou une défaite, car l'échec fait partie du processus avant d'être un succès. Tu n'as rien à craindre mon ami. Connais-tu quelqu'un qui a raison tout le temps ou quelqu'un qui n'a jamais échoué? C'est impossible.
Si tu n'échoue pas de temps en temps, ça veut tout simplement dire que tu ne fais rien de grand.

Mon ami, ne pense pas que tu es fichu, aujourd'hui tout peut-être encore jouer, tout peut-être rendu possible. Pour réussir ta vie, cela peut tenir juste d'un détail dérisoire, d'une action que tu néglige de faire, d'un tout petit déclic que tu peux déclencher aujourd'hui.
Ne gaspille pas ton temps à vouloir être comme celui-ci ou celui-là, chaque route de la vie a ses carrefours et nous n'empruntons pas tous la même sortie. Chacun peut prendre la route rapide, de faire des raccourcis... peu importe le chemin que tu prendra aujourd'hui, l'essentiel est d'arriver à destination, à la réalisation des tes objectifs.
Reste focus quelque soit les tempêtes et les vagues de la vie, ne perds jamais de vue tes rêves. Tu va y arriver si tu n'abandonne jamais.

On ajoute un peut d'eau 😅