Laurentiu Buse

Imi place cafeaua!
Imi place sa-i simt aroma, mirosul si sa-i acord atentie atunci cand o consum!
Aleg sa-mi si sa-i (cafelei) acord timp atunci cand ne "intalnim"!

Acord atentie inclusiv canilor in care aleg sa o consum! Iar de acum, pentru momentele in care vreau sa dedic atentie exclusiva savuratului cafelei, aleg acest model de cana de la , o companie cu un lung istoric (1841) in fabricarea produselor din ceramica, care, pentru mine, definitiveaza perfectiunea clipei!

☕☕

Pentru a duce cea mai buna viata a ta, fa cea mai buna munca pe care o poti face

" Nu xista pe lume vreo munca nesemnificativa. Munca este o oportunitate de a-ti exprima talentele personale, de a-ti crea propria arta si de a realiza geniul pe care ai fost chemat sa-l intruchipezi. Trebuie sa muncim asa cm picta Picasso: cu daruire, pasiune, energie si excelenta. In felul acest, nu doar ca productivitatea noastra va deveni o sursa de inspiratie pentru ceilalti, ci va avea si un impact - va face o diferenta in vietile celor din jurul nostru. Unul dintre cele mai mari secrete ale unei vieti frumos traite consta in desfasurarea unei munci care sa conteze. Si in progresul spre un nivel de maiestrie atat de inalt in domeniul ales, incat oamenii nu vor putea sa-si ia ochii de la tine. "

Scrisorile secrete ale calugarului care si-a vandut Ferrari-ul - Robin Sharma

Fa mici progrese zilnice

" Felul in care realizam lucrurile marunte determina felul in care realizam totul. Daca executam bine sarcinile minore, vom excela si in cele mai mari eforturi ale noastre. Atunci, maiestria devine felul nostru de a fi. Dar mai mult de atat - fiecare efort minuscul devine o baza pentru urmatorul, astfel incat, caramida cu caramida, pot fi create lucruri magnifice, se dezvolta o incredere extraordinara si sunt infaptuite visurile iesite din comun. Cei cu adevarat intelepti recunosc faptul ca micile imbunatatiri zilnice duc intotdeauna la rezultate exceptionale in timp. "

Scrisorile secrete ale calugarului care si-a vandut Ferrari-ul, Robin Sharma

Traieste cu bunatate

" Este important sa ne amintin ca, asa cm cuvintele noastre sunt gandurile noastre verbalizate, tot asa si faptele noastre sunt convingerile noastre actualizate. Nicio actiune, oricat de mica, nu este lipsita de semnificatie - felul in care ne purtam cu cineva defineste felul in care ne purtam cu toata lumea, inclusiv cu noi insine. Daca nu ii respectam pe ceilalti, nu ne respectam pe noi insine. Daca nu avem incredere in ceilalti, nu avem incredere in noi insine. Daca suntem cruzi cu altul, vom fi cruzi cu noi insine. Daca nu-i putem aprecia pe cei din jurul nostru, nu ne vom aprecia nici pe noi insine. Cu fiecare persoana cu care interactionam, in tot ce facem, trebuie sa fim mai buni decat se asteptau ceilalti, mai generosi decat anticipau, mai pozitivi decat am fi crezut noi ca ar fi cu putinta. Fiecare clipa petrecuta in fata altei fiinte umane reprezinta o ocazie de a ne exprima cele mai importante valori si de a influenta pe cineva cu umanitatea noastra. Putem sa schimbam lumea in bine, om cu om."

Scrisorile secrete ale calugarului care si-a vandut Ferrari-ul - Robin Sharma

Imbratiseaza-ti temerile

" Ceea ce ne trage inapoi in viata este arhitectura invizibila a fricii. Ne face sa ramanem in zona noastra de confort, care, in realitate, este cel mai nesigur loc in care am putea sa traim. Intr-adevar, cel mai mare risc in viata este acela de a nu ne asuma niciun risc. Dar de fiecare data cand facem un lucru de care ne temem, recuperam o parte din puterea pe care teama ne-a furat-o - pentru ca puterea noastra se afla de cealalta parte a temerilor pe care le avem. Devenim mai liberi de fiecare data cand pasim in disconfortul dezvoltarii si progresului. Cu cat depasim mai multe temeri, cu atat mai multa putere recuperam. Astfel, devenim curajosi si puternici si, prin aceasta, capabili sa traim viata pe care am visat-o. "

(2) Scrisorile secrete ale calugarului care si-a vandut Ferrari-ul - Robin Sharma

Puterea autenticitatii

" Cel mai important dar pe care ni-l putem oferi noua insine este angajamentul de a ne trai viata autentica. Totusi, nu este usor sa fim cinstiti cu noi insine. Trebuie sa ne eliberam de ispitele societatii si sa ne traim viata in conditiile impuse de noi, cu valorile noastre si in armonie cu visurile noastre originale. Trebuie sa ne accesam propriul sine ascuns; sa ne exploram sperantele, dorintele si slabiciunile profunde si nevazute, cele care ne fac sa fim noi insine. Trebuie sa intelegem prin ce am trecut si spre ce ne indreptam. Fiecare decizie pe care o luam, fiecare pas pe care il facem trebuie sa fie atestate de angajamentul nostru de a trai o viata reala, sincera si autentica pentru noi insine si pentru nimeni altcineva. Si, pe masura ce continuam, putem fi siguri ca vom avea parte de un noroc ce ne va intrece cu mult orice inchipuire."

Scrisorile secrete ale calugarului care si-a vandut Ferrari-ul - Robin Sharma

🚫 traim azi, afectati de grijile greselilor de ieri
🚫 traim azi, afectati de grijile actiunilor de maine
🚫 traim azi, gandindu-ne la ce decizii sa luam in legatura cu parcursul profesional
🚫 traim azi, gandindu-ne la ce vise si dorinte avem
🚫 traim azi, planificand ce sa facem mai departe
🚫 traim azi, planificand cm sa nu repetam greselile treculului

➡️ traim azi..facand orice altceva decat sa constientizam ca nu traim azi

⚠️ azi / acum este tot ce avem
⚠️ azi / acum este singurul moment in care avem putere reala

↘️ putem sa nu repetam ce am gresit ieri, dar nu putem schimba ce am facut ieri..e facut deja
↘️ putem planifica ce facem maine, dar nu putem face..vom face maine..cand maine devine acum

➡️ in definitiv, viata este o insiruire de momente de "acum"..si ar fi cazul sa incepem sa o tratam in consecinta

🗻 acorda momentului de acum importanta cuvenita
🗻 acorda momentului de acum toata atentia ta
🗻 acorda 100% atentie oricarei actiuni pe care o faci

☕coffee time

⚠️ Dalai Lama ( Liderul spiritual al poporului tibetan ) ne sfatuieste sa ne masuram succesul in efortul pe care il depunem pentru a-l atinge!

⚠️ Jack Ma ( CEO si fondator Amazon ) ne indruma sa nu renuntam! Niciodata. Azi este greu, maine va fi foarte greu, dar poimaine va rasari soarele!

☢️ Doua personalitati, care impreuna ne ofera cheia succesului in orice domeniu!

Si totusi..ce ne retine sa le punem in aplicare ?!

📣 Obiceiurile

❗️ Obiceiurile pe care le avem pentru a ne atinge scopul
❗️ Obiceiurile pe care le avem pentru a ne atinge alte scopuri
❗️ Obiceiurile pe care le avem pentru niciun scop
❗️ Obiceiurile pe care nu le avem
❗️ Lipsa obiceiului de a planifica
❗️ Lipsa obiceiului de a evalua
❗️ Lipsa obiceiului de a accepta ca nu le stim pe toate
❗️ Lipsa obiceiului de a accepta ca suntem intr-o continua invatare

☢️ Cum sa fiu mai hotarat!?

Acum 2 saptamani am fost "provocat" sa gasesc o solutie pentru situatia de mai sus.

Raspunsul, pe scurt, ales de mine :

❗️ in primul rand, stabileste-ti obiective
❗️ ia-le pe rand si concentraza-te pe fiecare in parte

" Puterea de concentrare este legata de vointa si autodisciplina " - Herbert Harris

Atunci cand esti concentrat ai parte de urmatoarele :

⚠️eficienta
⚠️precizie si agilitate
⚠️selectie in ganduri
⚠️incredere in sine si vointa

Am ajuns la concluzia ca hotararea, concentrara este cel mai mult influentata nu de ce facem pentru atingerea obiectivelor, ci mai mult de celelalte activitati pe care le facem si care ne ocupa timpul si atentia in alte directii fata de cea pe care vrem sa o urmam !

" Ceea ce nu faci determina ceea ce poti face! " - Tim Ferriss

📣O solutie pentru a avea succes este urmarea pasilor :

⚠️dormi suficient
⚠️mediteaza - 15 min pe zi sunt suficiente
⚠️planifica - stabliteste-ti pasii de urmat si prioritatile
⚠️scrie cu pixul pe hartie - creierul face un efort mai mare si tinem minte mai usor
⚠️gestioneaza-ti stresul - minge antistres / strange pumnul / strange o "amuleta" personala - 1 minut
⚠️acorda atentie locului pe care il alegi pentru fiecare activitate

Pentru a accelera atingerea obiectivelor tale, te invit sa te inscrii la sesiunea de 2 sedinte de Coaching ( 500 lei ) special creata pentru :

- o versiune imbunatatita a ta, cu un mai mare control asupra vietii
- tehnici stravechi si moderne pentru sanatate si bunastare psihica si fizica
- cm sa iti "hack-uiesti" corpul pentru a te simtii plin de energie pe timpul zilei si a avea un somn ideal noaptea

Photo Credit: thewisdomwarrior.com

Ce faci in perioada 1-3 Mai ?
Iti ofer ( gratuit ) 10 minute din timpul meu, live pe whatsapp, Facebook, Zoom, Skype in care ne vom concentra 💯 sa-ti gasesti cel putin un drum pe care trebuia deja sa fi :

⚠️ In cel mai scurt timp in care poti, mergi la o benzinarie sau orice magazin din care poti cumpara reviste! cumpara 3 reviste iar apoi anunta-ma pentru a programa mini-sesiunea de 10 minute!

Fac asta pentru ca imi doresc sa gasesti raspunsul pentru "situatia" de mai jos.

Cea mai scurta cale catre implinire si succes ?! ⬇️

💯 Sa faci ce iubesti !!!

De ce ?

⚠️ Pentru ca iti va placea ce muncesti!
⚠️ Pentru ca vei avea mai mult succes!
⚠️ Pentru ca o vei face cu entuziasm! iar entuziasmul este cel mai mare vanzator din lume!
⚠️ Pentru ca daca faci ceva ce nu-ti place, vei cauta permanent o cale de iesire si astfel cel putin 25% din energia ta se va pierde acolo, astfel incat nu vei da totul si asta clar nu te va ajuta sa ai succes!

Cum afli ce sa faci ?

❗️ ia in considerare hobby-urile tale
❗️ ia in considerare interesele tale din timpul liber
❗️ gandeste-te ce ai face daca ai avea foarte mult timp liber

🗝 = Tot ce cauti se afla in tine!
⬇️
Indiferent de obiectivele pe care le ai, ai in tine toate instrumentele necesare pentru a avea o viata fericita, sanatoasa si implinita!

Buddha ne spune ca "Viata noastra este creatia mintii noastre"

Increderea in tine si angajamentul total te vor ajuta sa iti creezi un psihic puternic pe care sa il incorporezi in viata de zi cu zi!

⚠️Cheia este stabilirea de obiceiuri sanatoase !!! Iar obiceiurile noi se formeaza prin repetitie !!!

Cum te pot ajuta ?!

Pachet : 2 sedinte de Coaching - 500 lei

Ce vei obtine ?!

⚠️ o versiune imbunatatita a ta, cu un mai mare control asupra vietii
⚠️tehnici stravechi si moderne pentru sanatate si bunastare psihica si fizica
⚠️cum sa iti "hack-uiesti" corpul pentru a te simtii plin de energie pe timpul zilei si a avea un somn ca de bebelus noaptea

Photo Credit: thewisdomwarrior.com

Ce facem cu oboseala ?!

Cunosc multe persoane care "trateaza" orice fel de oboseala cu somn sau "lenevit" 😊
⚠️Somnul sau "leneveala" ne ajuta sa "tratam" oboseala fizica !!
⚠️Haideti insa sa facem diferenta dintre oboseala fizica si cea psihica 😊 Cea din urma este foarte putin revigorata prin somn sau "leneveala" !!
✅ Daca este psihica..sa o "tratam" psihic..adica sa ii oferim relaxare psihica pentru a echilibra balanta!
✅ Trebuie sa ne angrenam in activitati care ne folosesc intensiv mintea, dar care in acelasi timp ne ofera placere si relaxare

Pentru a pastra un echilibru am in programul zilnic mai multe astfel de activitati 😬Una dintre acestea este pictatul sau desenatul.. incep pur si simplu si imi dau seama pe parcurs incotro ma indrept 😊
Asa a "aparut" si tabloul Transcendence ⬇️