True Me

03/08/2026

✨NIEUW✨
Wil je op een lichaameigen manier spanning leren loslaten? Dan kan TRE iets voor jou zijn!
Reguleer je dagdagelijkse stress of reeds langdurige stress en voel je beter in je vel.
Na enkele sessies ben je in staat om hiermee zelf thuis aan de slag te gaan en beter voor je lichaam en geest te zorgen! Zorg goed voor jezelf want hier moet je het je hele leven mee doen.
Ook binnenkort sessies in Waregem ❤️
Alle info vind je op www.truemecoaching.be

22/06/2026

🌞 Stopt je favoriete yogales of ander beweegmoment in de zomermaanden?
🌞 Wil jij graag in beweging blijven, maar het toch ook wat rustiger aandoen of wil je juist je yogaskills wat bijwerken of nog wat meer rust vinden via ademhaling en meditatie?
🌞 Dit alles gezellig thuis, in de tuin of op je favoriete plek en op je eigen ritme.
🌞 Alles kan op het online yogaplatform, check de website www.truemecoaching.be en je vindt het vanzelf. ( meer dan 60 video’s en verschillende meditaties en er komen er in de zomermaanden opnieuw bij)
✨ ik verwelkom jullie daar✨
❤️

20/04/2026

53 geworden🥳en het wordt alleen maar beter!
Grijzer en wijzer en zoveel dichter bij mezelf, authenticiteit ten top, het voelt zalig en licht.
Wil jij ook een leven dicht bij je echte zelf? Keuzes maken vanuit voelen in plaats van denken.
Het ligt in jouw handen☺️Go for it✨

02/03/2026

Droom jij er soms ook stiekem van om even op een onbewoond eiland te zijn en alle tijd voor jezelf te hebben…. en af en toe een fijne ziel te ontmoeten?
Niet zo evident hé, maar via kleine stappen kom je soms dicht in de buurt.

✨Het Bewust-in-Balans weekend is een uitnodiging tot vertragen, tijd voor jezelf en voelen hoe het is en welke richting je uit wilt ✨

✨Verbinding met jezelf en anderen helpt je om hier duidelijkheid in te krijgen, stap voor stap ✨

✨we genieten van rust-yoga-natuur-fun-meditatie-activiteit- lekker en gezond eten, en dit op een hele mooie plek in de Vlaamse Polders✨

📆 5-7 juni 2026
📍 Waterway Lodge, Varsenare

Wil jij er ook graag bij zijn, alle info op www.guidonprojects.be of www.truemecoaching.be

Er wacht je een warm welkom❤️

18/01/2026

Ben jij al even op zoek naar rust, minder stress en minder gehaastheid, een rustig hoofd zonder piekergedachten, een beter slaappatroon…. Maar is dit nog steeds geen realiteit?
En ben je klaar om nieuwe keuzes te maken en jezelf hierin te oefenen?

Dan nodig ik je uit voor mijn 8 weekse veerkrachtstraining op weg naar meer balans en rust.

✨start zaterdag 7/2 telkens van 9:00-10:30
✨5 sessies om de 2 weken
✨zaal Vonst, Meiweg 27, Waregem
✨investering in een leven in balans voor 125 euro
✨minimum 5, maximum 8 deelnemers

Je neemt jezelf overal mee, dus je kan er maar beter goed voor zorgen!❤️
Inschrijven kan via de website of via een bericht.

07/01/2026

Nieuw in 2026 zijn de groepsessies die ik aanbied.
Ben jij op zoek naar meer rust in je hoofd en lichaam en minder rush?
Dan kan dit hartcoherentietraject iets voor jou zijn en een mooie start naar beterschap!

🌸 5 zaterdagen van 9:00-10:30
🌸 data zijn 7/2-21/2-7/3-21/3-4/4
🌸 in zaal Vonst, Meiweg 27, Waregem
🌸 max. 8 deelnemers
🌸 125 euro voor de 5 dagen

Een combinatie van ademoefeningen- contact met je lichaam- verkennen van je eigen zenuwstelsel- inzichten in jezelf- fun en zoveel meer….
Alle info vind je op mijn website
Voelt het goed…..schrijf je dan in of stuur me een bericht.✨

10/12/2025

08/12/2025

21/11/2025

Hoe zou het zijn om je dagelijks te voelen als op een yogamat?
Onmogelijk uiteraard 😉, maar je kan er wel voor zorgen om elke dag jouw yoga moment in te plannen.

🍀 meer rust in je hoofd
🍀 meer connectie met je lichaam
🍀 beter weten wat je wil
🍀 meer veerkracht
🍀 een sterker lichaam

Dit zijn enkele voorbeelden van wat yoga jou geeft, je hoeft er enkel maar voor te kiezen en je mat uit te rollen.
Voor de begeleiding zorg ik en dit met veel liefde & passie ❤️

Check mijn online yogaplatform en voel of ik iets voor jou kan betekenen✨✨
Link in bio 🧘🏻‍♀️
Foto uit onze bewust-in-balans week Andalucia ☀️

30/10/2025

Voelt het soms of je de balans kwijt bent in je leven?

🎃 hartkloppingen
👻 hyperventilatie
🤡 een overspannen lichaam

Het voelt eng aan en zorgt ervoor dat jij je niet veilig voelt in je lichaam.
Terwijl het juist zo belangrijk is om je veilig te voelen in je lichaam, want daar vertoef je je hele leven in.
Maar het zijn ook signalen dat de balans zoek is en je lichaam probeert je dit te vertellen.

Herken jij dit en wil jij graag met je unieke lichaam aan de slag op weg naar balans?
🍀❤️dan kan lichaamswerk iets voor jou zijn om op die manier je leven en lichaam terug te brengen naar een gevoel van veiligheid en balans.

Wil je hier meer over weten, contacteer me vrijblijvend via de website 🌸