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Ecologie de soi

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Ecologie de soi

Coaching et formation de personnes & organisations avec un focus sur la Gestion de carrière, de tal

Donnez-moi un point d'appui et un levier, je soulèverai le monde. L’Ecologie de soi – s’aligner à ses valeurs pour plus de sérénité. Convaincue que l’épanouissement au travail passe par bon équilibre entre ce que j’aime faire, ce que je suis capable de faire et ce que le monde économique a besoin, je me suis donné pour mission d’accompagner des personnes sur le chemin de l’équilibre de vie, à la r

echerche de leurs valeurs essentielles. Mon objectif est que chaque personne parvienne à définir un objectif de vie (privé ou professionnel) et devienne autonome par rapport à ses choix. Ma pratique se concentre sur l’individu comme étant responsable de son propre chemin, ce qui passe par une remise en question et un ajustement régulier aux changements. Agir sur moi et pour moi :
- En désamorçant mes propres limites
- En respectant mes valeurs
- En respectant mes émotions
- En trouvant du sens dans ce que je fais
- En posant des choix tout en liberté
- En harmonie avec mon environnement et moi-même
- Un accompagnement à la mise en place d’actions respectueuses de vos valeurs. Les domaines d’activités d’Ecologie de soi:
- Talent Management:
- Assessment & Development Centers
- Gestion de carrière (in- & outplacement)
- Transition professionnelle
- Coaching
- Formation
- Efficacité personnelle
- Gestion du stress
- Organisation personnelle
- Zéro Déchet

24/12/2020

✨ Meilleurs vœux ✨

Laissons 2020 derrière nous
Gardons que le positif
Et faisons le grandir en 2021

💖 Joyeux Noël et Bonne Année 💝

02/11/2020

Alors aujourd'hui tu fais quoi ❓
Moi si je n'ai pas de client, je ne vais rien faire au niveau pro...
Pourquoi? Parce que de temps en temps s'octroyer une pause 🧘‍♀️, ça fait du bien.
Bon, si tu es en congé et que tu veux quand même faire quelque chose, tu peux toujours aller écouter mon dernier épisode du mon podcast 🎧 .
J'y parle de la combinaison statut employé et activité complémentaire.

01/11/2020

Le moins que l'on puisse dire, c'est qu'avec le confinement un certain ralentissement va se faire sentir sans les jours qui viennent 🙄
Bon, vu qu'on ne sait rien y faire, autant se faire plaisir 💙
Moi c'est en dégustant une tarte citron meringuée maison... 🍰🍋

Et toi ❓ Que fais-tu pour te faire plaisir aujourd'hui ❓

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30/10/2020

Parce que depuis 6 mois notre vie a été bien chamboulée, ce week-end je me lache ❗️
De toute façon, je reste chez moi 🙎‍♀️
Je fais donc ce que je veux - pirate, sirène, licorne peu importe, j'endosse le rôle que je veux.

Bon et toi, tu fais quoi ❓ Tu te transformes en quoi toi ❓

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27/10/2020

Toc toc toc ✊
As-tu écouté mon dernier épisode de mon podcast 🎧 ❓
Non ❗️ Alors fonce l'écouter.
Le sujet c'est : Combiner un mi-temps salarié et une activité complémentaire – Fausse bonne idée?
Alors qu'en penses-tu ❓

26/10/2020

Les émotions – boussole de nos actions 🧭️
Quelles sont les émotions qui pilotent tes actions ❓
☑️ J’ai accompagné un coaché la semaine passé qui se plaignait de sa procrastination, qui l’empêchait d’avancer dans ses projets professionnels.
☑️ J’ai alors fait un exercice avec lui pour comprendre quelles émotions il éprouvait face à ses projets. Très vite il m’a dit avoir peur d’échouer. Cette peur est pilotée par ses pensées. ☑️ Ensemble nous avons redéfinis des pensées positives et porteuse pour ses projets. Des pensées qui lui amènent de la joie.
➡️ Je suis curieuse de savoir quelle émotion te pilote aujourd’hui ?
Joie, peur, tristesse ou colère ❓

23/10/2020

Bon allé - on est vendredi - l'heure de l'apéro.
Et cette semaine je suis certaine on a tous besoin d'un petit verre 🍹🍷🍸🍺
Alors toi ce sera plutôt verre ou bouteille ❓
Ben oui, pas sûre que le verre sera suffisant aujourd'hui après toutes ces nouvelles peu réjouissantes dans les médias 🙃

19/10/2020

💙 Nothing is impossible, the word itself says I'm possible (Audrey Hepburn) 💙

Toi aussi tu rêves peut-être de choses que tu crois impossible. Et pourtant, il suffit parfois de parfois de faire un tout petit pas pour que l'impossible devienne possible.

Dis-moi, que crois-tu qui soit impossible ❓

13/10/2020

Quels sont les ingrédients pour réussir un changement professionnel ❓
C'est peut-être une question que tu te poses ❓
Je te parle dans mon nouvel épisode de mon podcast 🎧 d'un ingrédient indispensable et trop souvent négligé.
Fonce l'écouter sur https://podcast.ausha.co/ecologiedesoi/10-un-ingredient-indispensable-pour-reussir-un-changement-professionnel ou va voir mon article sur mon site www.ecologie-de-soi.be

Alors, qu'en penses-tu ❓

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12/10/2020

☺️ Monday Motivation ☺️

Tu as eu du mal à te lever aujourd'hui? Pas envie de commencer la semaine?

Bon allé, lis à voix haute ce qui suit 3x :
🗣 "Je suis merveilleux, je mérite la réussite, je saisis chaque occasion d'apprendre, j'ai de la gratitude pour ce que j'ai, je n'attire que des bonnes choses dans ma vie"

Alors, comment te sens-tu maintenant ❓
Commente ci-dessous ⬇️

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09/10/2020

Youhou, c'est vendredi!
Et le vendredi c'est .... jour de fête ✨
Eh oui, j'aime bien fêter les petites réussites chaque semaine. Aujourd'hui je trinque 🥂 au merveilleux retour que j'ai reçu de Carole.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur mon site 🌐.
Et toi, que célèbres-tu cette semaine ❓

08/10/2020

"🎀 FEEDBACK IS A GIFT 🎀

➡️ Fais-tu partie de ces gens qui ont peur de recevoir une critique?
Peur de te rendre compte que tu n'es pas parfait
Peur de devoir changer quelque chose pour évoluer
Peur que le feedback reçu ne soit pas bienveillant

➡️ Ou alors tu as peut-être peur de donner du feedback?
Peur d'entrer en conflit avec l'autre
Peur de mal faire
Peur de l'image que tu laisseras en donnant du feedback

J'ai une bonne nouvelle ☺️ Le feedback, c'est un cadeau que tu offres ou qui t'es offert. Soit parce que tu aides l'autre à s'améliorer, soit parce que ce retour que tu reçois peut t'aider à évoluer ou à mieux te connaitre.

Je tiens d'ailleurs à remercier Carole 🙏 qui s'est prêtée au jeu du feedback et qui m'a fait un retour qui fait chaud au cœur 💙. Je te partage un extrait (tu retrouveras son retour entier sur mon site):

"J'ai apprécié l'approche très pragmatique, ton écoute attentive et bienveillante, les outils utilisés permettent de clarifier et formaliser ce que l'on veut plutôt que ce que l'on ne veut pas.... ce qui fait toute la différence :-)"

🙏 Thanks for the feedback 🙏

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