16/08/2026
🌿 𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗶𝗰𝗶 𝗾𝘂𝗲 𝗰̧𝗮 𝘀𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲…
Dans ce petit écrin de nature, au cœur du magnifique parc de l’Abbaye du Val-Dieu, que je vous propose de nous retrouver pour ce premier 𝗖𝗲𝗿𝗰𝗹𝗲 𝗱’É𝗰𝗹𝗮𝗶𝗿𝗰𝗶𝗲𝘀 & 𝗱𝗲 𝗣𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗦𝗼𝗶.
Un lieu simple, entouré de nature, pour déposer ce que l’on traverse, partager, écouter, comprendre… et peut-être porter un autre regard sur nos dépendances, nos blessures et nos mécanismes de compensation.
𝗖𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗺𝗲́𝗰𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻… 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗮̀ 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗵𝗲𝗻𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲.
Si j’ai aujourd’hui à cœur d’ouvrir ces 𝗖𝗲𝗿𝗰𝗹𝗲𝘀 𝗱’É𝗰𝗹𝗮𝗶𝗿𝗰𝗶𝗲𝘀 & 𝗱𝗲 𝗣𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗦𝗼𝗶, ce n’est pas seulement à partir de ce que j’ai appris.
C’est aussi, et peut-être surtout, à partir de ce que j’ai vécu.
J’ai été, durant une grande partie de ma vie, un homme profondément dépendant.
𝗔𝗹𝗰𝗼𝗼𝗹, 𝗰𝗼𝗰𝗮𝗶̈𝗻𝗲, 𝗯𝗲𝗻𝘇𝗼𝗱𝗶𝗮𝘇𝗲́𝗽𝗶𝗻𝗲𝘀, 𝘁𝗮𝗯𝗮𝗰…
J’en connais l’emprise.
J’en connais les mécanismes, les mensonges que l’on peut se raconter, les tentatives d’arrêter, les rechutes, la culpabilité… mais aussi cette recherche, parfois désespérée, de quelque chose qui puisse enfin nous apaiser.
Aujourd’hui, je peux dire que je me suis 𝗹𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗲́ de ces emprises.
Et je dis bien : 𝗹𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗲́.
Parce qu’à mes yeux, la véritable liberté ne consiste pas seulement à arrêter un produit ou un comportement. Elle commence aussi lorsque nous pouvons comprendre 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗵𝗲𝗿𝗰𝗵𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗮̀ 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗹𝘂𝗶.
Mon expérience personnelle, mais également toutes ces années passées auprès de celles et ceux qui me prêtent leur confiance, m’ont appris une chose essentielle :
𝗗𝗲𝗿𝗿𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗲́𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝗻𝗼𝘀 𝗺𝗲́𝗰𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗶𝗹 𝘆 𝗮 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗮̀ 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝘂𝗲.
Une souffrance que l’on tente d’apaiser.
Une peur que l’on cherche à calmer.
Un vide que l’on essaie de remplir.
Un besoin de sécurité, de reconnaissance, d’amour ou simplement de paix.
Pour certains, cela prendra la forme de l’alcool, du cannabis, de la cocaïne, de la nourriture, du tabac, des médicaments, des écrans ou du jeu.
Pour d’autres, cela se jouera davantage dans la relation à l’autre, dans ce que l’on nomme communément 𝗹𝗮 𝗱𝗲́𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗮𝗳𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 : ce besoin parfois immense d’être aimé, rassuré, reconnu, choisi ou sécurisé par l’autre.
Et si, là encore, il ne s’agissait pas simplement d’un « problème affectif », mais d’une autre tentative de contourner, d’apaiser ou de combler ce que nos blessures rendent encore difficile à vivre en nous ?
Peut-être que certaines de nos relations viennent justement révéler ces endroits sensibles et nous inviter à apprendre, peu à peu, à les reconnaître, à les traverser et à les vivre autrement.
Pour d’autres encore, ce sera le besoin de contrôler, de sauver, de toujours faire plaisir, de travailler sans relâche ou de rester constamment dans l’action.
𝗟𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗻𝘁. 𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗲𝗿𝗿𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗲 𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 : 𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗮̀ 𝗹’𝗲𝘅𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿 𝘂𝗻 𝗮𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗮̀ 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲́ 𝗮̀ 𝗹’𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿.
Et si ces mécanismes n’étaient pas simplement des comportements à faire disparaître ?
Et s’ils étaient aussi les révélateurs de ces endroits où nous nous sommes peu à peu éloignés de nous-mêmes, en cherchant, du mieux que nous pouvions, à apaiser quelque chose en nous ?
C’est dans cet esprit que je vous propose ces rencontres.
Un espace de parole authentique, d’écoute et de présence à soi, où chacun pourra venir déposer ce qu’il traverse, librement, dans un climat de confiance, de confidentialité et de bienveillance.
Il s’agira d’apprendre à 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲.
D’observer avec davantage de conscience ce qui, en nous, cherche à être entendu, reconnu, sécurisé… et peut-être simplement accueilli avec davantage de douceur.
𝗟𝗲𝘀 𝗖𝗲𝗿𝗰𝗹𝗲𝘀 𝗱’É𝗰𝗹𝗮𝗶𝗿𝗰𝗶𝗲𝘀 & 𝗱𝗲 𝗣𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗦𝗼𝗶
Ces premiers cercles sont volontairement ouverts à 𝗧𝗢𝗨𝗧𝗘𝗦 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗲́𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗰𝗼-𝗱𝗲́𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲.
Ils s’adressent autant aux personnes directement concernées qu’aux proches qui souhaitent mieux comprendre ces mécanismes et retrouver davantage de liberté dans leur relation à eux-mêmes et aux autres.
𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲
🌿 Un cercle de parole en petit groupe.
🌿 Une autre compréhension des mécanismes de dépendance et de compensation.
🌿 Des temps d’écoute, de présence et de partage.
🌿 Une balade méditative d’environ 30 minutes dans le magnifique parc de l’Abbaye du Val-Dieu, afin de laisser les échanges se déposer dans le silence et la nature.
𝗘𝗻 𝗳𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲…
Chaque participant repartira avec 𝗠𝗼𝗻 𝗖𝗮𝗿𝗻𝗲𝘁 𝗱’É𝗰𝗹𝗮𝗶𝗿𝗰𝗶𝗲𝘀, une ressource que j’ai conçue pour prolonger les prises de conscience du cercle et poursuivre son cheminement en toute autonomie.
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𝗣𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲𝗿 𝗖𝗲𝗿𝗰𝗹𝗲 𝗱’É𝗰𝗹𝗮𝗶𝗿𝗰𝗶𝗲𝘀 & 𝗱𝗲 𝗣𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗦𝗼𝗶
📍 𝗔𝗯𝗯𝗮𝘆𝗲 𝗱𝘂 𝗩𝗮𝗹-𝗗𝗶𝗲𝘂
📅 𝗗𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟮𝟯 𝗮𝗼𝘂̂𝘁
🕜 𝗗𝗲 𝟭𝟯𝗵𝟯𝟬 𝗮̀ 𝟭𝟳𝗵𝟬𝟬
👥 𝗠𝗮𝘅𝗶𝗺𝘂𝗺 𝟴 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗻𝘁𝘀
🌿 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 : 𝗮̀ 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝟯𝟱 €
𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 :
[email protected]
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Je souhaite profondément que ces rencontres soient un espace où chacun puisse venir 𝗧𝗘𝗟 𝗤𝗨’𝗜𝗟 𝗘𝗦𝗧.
Sans jugement.
Sans avoir à prouver quoi que ce soit.
Je ne prétends pas détenir une vérité sur la dépendance.
Mais je connais ce chemin.
Je l’ai parcouru moi-même, et je continue à l’explorer à travers mon propre cheminement et celui des femmes et des hommes qui me font confiance.
Et s’il y a une chose que toutes ces expériences m’ont apprise, c’est que derrière nos mécanismes de compensation se cache souvent un profond désir de revenir vers nous-mêmes.
𝗥𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗮̀ 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁.
𝗔̀ 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲 𝘃𝗲́𝗿𝗶𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲.
𝗔̀ 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗵𝗲𝗻𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲.
Si ces mots résonnent en vous, je serai heureux de vous accueillir pour ce premier 𝗖𝗲𝗿𝗰𝗹𝗲 𝗱’É𝗰𝗹𝗮𝗶𝗿𝗰𝗶𝗲𝘀 & 𝗱𝗲 𝗣𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗦𝗼𝗶.
Au plaisir de vous rencontrer.
𝗣𝗵𝗶𝗹𝗶𝗽𝗽𝗲
