Full Image

06/12/2025

https://www.facebook.com/share/p/1H9yWPrdkc/

02/10/2025

Zo, het is 1 oktober...

Dit voelt voor mij een beetje als 1 september. Vandaag begin ik namelijk deeltijds terug te werken. Enkele uren per week is een ideale start om te evalueren hoe mijn systeem hierop reageert. In mijn hoofd sta ik meestal mijlenver. Ondertussen heb ik mogen ervaren om echt te luisteren naar mijn lichaam. Ik heb zo vaak moeten ondervinden dat mijn lichaam toch aan het langste eind trekt en wint.

Zo ook op het moment van mijn post, ongeveer een jaar geleden, besefte ik totaal nog niet dat de weg naar herstel van kanker nog zo intens zou zijn. Mijn lichaam was serieus gehavend van de chemo en operatie. Mijn mindset onderging tegelijk een diepe transformatie en mijn leven een complete herstructuring. Ik ben dan ook zeer dankbaar voor de steun van mijn familie, vrienden, directe collega's en (voormalige) klanten voor de steun in deze periode. Ondertussen bevestigden al twee scans dat ik nog steeds kankervrij ben. Binnen vijf maanden nog een check. En leef ik volop verder.

Het complete verhaal kan je hopelijk ergens in 2026 lezen in mijn boek ‘Over maagkanker en hoe ik dit verteer’. Nu ben ik nog naarstig aan het schrijven, herschrijven, herwerken, herstructureren en tussendoor soms ook een stukje herbeleven.

Vandaag ga ik dus rustig van start met twee mooie opdrachten waarbij mijn strategisch inzicht kan ingezet worden in enkele communicatievraagstukken.
Twee communicatiemodellen die mij de laatste periode van ziekte extra bagage hebben meegegeven zijn ‘Nonviolent Communication’ of Verbindende Communicatie van Marshall Rosenberg en de ‘Crucial Conversations’, of gespreksvaardigheden voor als er veel op het spel staat. Ik ben ervan overtuigd dat ik deze extra inzichten goed zal kunnen gebruiken.

Daarnaast werk ik verder als space holder voor dames met een maatje meer bij Full Image.

Ik blijf tevens actief als muzikant en bestuurslid bij United Brass, en als bestuurslid bij de Contactgroep SPIJS, de lotgenotengroep voor mensen met slokdarm-/maagkanker.

En als er een inzicht is dat ik hier sowieso zal meenemen is dat mijn eigenwaarde niet meer afhangt van mijn productiviteit.

23/09/2025

Zo, dit is de eerste keer dat ik mijn schrijfsels over hoe ik maagkanker heb verteerd helemaal afdruk. Ik herlees, herontdek, herbeleef zelfs, herschrijf, hergroepeer etc. Momenteel zit ik aan 60 A4 pagina's. Met nog héél wat schrijfwerk want her en der staat er een woord of een zin of een gedachte die ik nog helemaal moet uitschrijven. Best wel een leuk project, het verhaal van de grootste opruimactie van mijn leven.🦚

04/09/2025

Waar blijft die tool die je innerlijke creatieve woordenstroom neerschrijft? Dat zou pas een uitvinding zijn! Ik heb niet altijd pen en papier of mijn smartphone of laptop bij de hand. En zo merk ik dat bij mij heel wat interessante ideeën, visies, formuleringen, inzichten verloren gaan. Eens ik het kan neerschrijven is het soms helemaal of gedeeltelijk weg.
Goh, en laat me zeker weten mocht zo'n tool al bestaan uiteraard...

In stilte. Echte stilte. Als alle ruis en prikkels wegvallen, zelfs je automatische gedachten en je luistert naar wat er daarbinnen, in je diepste zelf borrelt, dan ga je plots over in creatie. Je wil dit niet onderbreken door te gaan schrijven, het inspreken...
Jouw innerlijke stem, zo krachtig dat, eens je er echt ben bij gekomen, je ze niet wil loslaten.
Jouw innerlijke stem opnemen. En er dan naar luisteren. Wat een goud ligt er daar! Wie waagt er zich aan? Een tool om deze vast te leggen? Ik ben de eerste koper😁

Bon, tot dan probeer ik te schrijven, mijn mind twists in te spreken, nota's te maken van hersenspinsels...

Alleszins, om maar te zeggen dat ik al bladzijden vol heb. En er een soort boek aankomt over hoe ik 'maagkanker heb verteert'.

Hoe en wat ik ermee ga doen is nog niet duidelijk. Ik laat strategie, structuur en planning even achterwege😉

20/08/2025

Zij die me al langer dan een decennium kennen, weten dat ik me met veel passie lees, studeer, schrijf en spreek over rigide schoonheidsidealen en de gevolgen ervan.
Terwijl schoonheid en waarde vooral schuilen in persoonlijke verschillen en het omarmen ervan. De kracht van JOUW uitstraling!

Liefs,
Sabine

11/05/2025

SUMMER BODIES ARE CANCELLED

Maybe this year we could take away the ‘summer body’ pressure, no questions asked.

Maybe this year we could just embrace summer, rolls and all, and be absolutely deserving of the joy that sunshine brings after a winter of discontent.

Maybe we could all admit, that having gone through the hardest collective time-period, we can’t possibly be reemerging in pristine condition.

Maybe, we could just abandon ourselves to the lull of the summer breeze and float through the blissful long days full of light and laughter, languishing and loved (by ourselves).
And…
If we can do that, maybe we can repeat it every year?

Because every year we deserve to just be who we are, regardless of this ‘bikini body’ we are all supposed to seek.
We are humans, not mannequins.
And summer is a gift we haven’t been making the most of, for the wrong reasons.

So, lets cancel the summer body.
Bodies are not seasonal, nor are they responsive to expectations.

You’re beautiful, in any shape or size and you are alive, you survived to see another summer and that’s the only truth you need to know.

Donna Ashworth
From ‘to the women’
https://amzn.eu/d/dKvD9cd

Art by the astounding Lisa Aisato

04/03/2025

03/02/2025

🥰

02/02/2025

Dankbaarheid, de basis om je gelukkig(er) te voelen. Doen!📚
Als liefhebster van mooie schriftjes vond ik dat ze eigenlijk wel lang leeg bleven. Ik vond er geen functie voor ofzo. Witte bladzijden bleven leeg, de stapel leuke schriftjes groter.
Tot ik op een dag las dat je je gelukkig voelt door het inzetten van een dankbaarheidsboekje.💡
En als ik dit nu eens probeerde? Mijn kleine gelukjes neerschrijven. Had ik dan toch die mooie schriftjes niet voor niets gekocht? Ik ging ermee aan de slag want ik had niets te verliezen.
Wat bleek uit mijn experimentje?  💃
Dit was totaal niet zo melig als ik had gedacht. Stroef was het wel wat in het begin. Maar ik merkte stilaan dat mijn ‘mood of the day’ toch wel werd beïnvloed. Mijn humeur veranderde. Ik zag plots de fijne en kleine dingen die mijn leven zo mooi maakte. En het hoeft niets groots te zijn.
Elke ochtend neem ik wat tijd bij een kopje koffie met zicht op mijn tuin en schrijf ik. Waar ben ik blij mee vandaag? Waar ben ik dankbaar voor?☕
 
Vooral de voorbije periode tijdens mijn kankerbehandeling vroegen mensen mij wel eens hoe ik zo goed met deze ziekte kon omgaan. Door elke dag dankbaar te zijn voor wat er is, wat er kan, hoe klein ook.

✒Dankbaar dat ik ’s ochtends ben opgestaan
✒Dankbaar dat ik de kracht vond om me aan te kleden
✒Dankbaar dat ik mooie bloemen in huis heb
✒Dankbaar dat ik de ramen wagenwijd kon openzetten en de geur van de tuin naar binnen kon halen..  

Mijn dankbaarheid uit ik om een of andere reden (waarschijnlijk uit een vorig leven 😉) in het Engels. Daar vind ik precies de juiste woorden.
En ja, dit geeft mij energie, levenslust, positiviteit en zorgt dat ik de complexiteit, de zwaarte van het dagelijkse nieuws rondom ons, de ratrace van het leven, etc doorzie en kan relativeren en mij gelukkiger voel dan ooit. Het is mijn ‘go-to’ geworden als ik het effe niet zie zitten.📒
 
Probeer het maar!