29/08/2026
Je vous l’avais dit… ma femme avait quelque chose derrière la tête 😂
Aujourd’hui, je reçois des amis à la maison. J’avais prévu un hachis parmentier avec des épinards frais.
Mais ma femme a décidé :
👉 « Moi, je le veux avec des chicons ! »
Bon… je m’en sors bien 😅
Et pour le dessert, j’ai préparé une tarte avec une compote de banane et des pommes rôties 🍎🍌
Et ce soir, je vais même goûter la Liqueur 43 au spéculoos 🥃
Pourquoi je vous raconte ça ?
Parce qu’être coach nutrition, ce n’est pas vous dire de supprimer tout ce qui vous fait plaisir.
C’est apprendre à trouver votre équilibre, à faire de bons choix au quotidien et à profiter d’un repas entre amis sans culpabiliser.
Un repas plaisir ne va pas détruire vos efforts.
👉 C’est l’ensemble de vos habitudes qui compte.
Alors ce soir : je profite, je partage et je me régale. ❤️
Et demain… retour à l’équilibre ! 😉
