Cédric Sevrin - Coach Holistique

29/12/2025

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07/12/2025

02/06/2025

Eh oui !! La règle universelle !

19/03/2025

💫 C'est exactement ça ☺️!!
🤗 le pouvoir de la positivité est grand, dès le départ pensez que tout est possible !!! 🤩🤩

01/03/2025

Voilà, juste accueillir et écouter sans interrompre. Cela semble facile mais c'est le plus difficile.

S’il vous plaît, ne minimisez jamais le ressenti de quelqu’un, même si vous ne comprenez pas sa manière de réagir. Chaque personne vit les émotions différemment, selon son histoire, ses expériences, et sa sensibilité. Ce qui peut sembler anodin pour vous peut être un véritable tourment pour quelqu’un d’autre.

Accueillir l’émotion de l’autre avec respect et bienveillance, c’est reconnaître sa réalité. Ce n’est pas à nous de juger la façon dont il ou elle ressent ou exprime la douleur, la tristesse ou la colère. Nous n’avons pas toujours besoin de comprendre pour offrir notre écoute. Parfois, la simple présence et l’acceptation sans jugement peuvent être la plus grande aide. Respecter les émotions d’autrui, c’est respecter son humanité.

Via Luna Richie

10/02/2025

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23/01/2025

Apprenez à gérer votre TDAH, à éliminer les distractions et à atteindre votre plein potentiel!

16/11/2024

Quel grand Monsieur !!! 🤩🤩

26/10/2024

😅😅😅

🚩 ✨ 🧠 STRESS : Quel est votre niveau de stress ?
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Connaître votre niveau de stress est important. Répondez ensuite par Oui ou Non aux questions et découvrez si vous êtes stressé.
1.Avez-vous le sentiment que tout vous dérange ?
2. Vous mettez-vous facilement en colère ?
3. Avez-vous des problèmes avec votre partenaire ou avec vos proches ?
4. Vous sentez-vous souvent sans énergie ?
5. Avez-vous des difficultés à faire face aux problèmes quotidiens ?
6. Vos finances sont-elles une source de préoccupation constante ?
7. Faites-vous plus de choses que vous ne pouvez ?
8. Avez-vous perdu votre emploi ou êtes-vous sur le point de le perdre ?
9. Pensez-vous que dans votre vie vous avez fait de nombreux sacrifices ?
10. Trouvez-vous difficile de maintenir le contrôle émotionnel dans les conflits personnels ?
11. Avez-vous des problèmes de santé ?
12. Vous ne savez pas comment gérer la critique ?
13. Vous sentez-vous toujours testé ?
14. Dormez-vous mal, trop peu ou trop ?
15. Vous sentez-vous toujours mal dans votre peau ?
16. Au cours de la dernière année, votre vie a-t-elle subi de nombreux changements majeurs ?
17. Pensez-vous que vous travaillez beaucoup et que votre effort n'est pas reconnu ?
18. Pensez-vous que votre vie est très ennuyeuse ?
19. Avez-vous récemment perdu un être cher ?
20. Ne pouvez-vous pas bien répartir votre temps ?
Si vous avez répondu oui à la plupart des questions, c'est un signe pertinent que votre niveau de stress est très élevé.
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