Focus Lifestyle Coaching

Startpagina
België
Temse
Focus Lifestyle Coaching

⤷ Lifestyle Coach
🏋🏼 1 op 1 training - Screenings - Persoonlijke programma's - groepstrainingen,...
📝 Exos Education
🤝 In samenwerking met

07/08/2026

De behoefte om gezonder te gaan leven, maar merk je dat volhouden moeilijker is dan gedacht?

Dan is een personal trainer de manier om een gezonde manier van leven op te bouwen en aan te houden.

Onze coaches brengen niet alleen structuur en efficiëntie in je workouts waardoor je sneller je sportieve doelen behaalt, maar zorgen er als externe motivator ook voor dat je consistent en gemotiveerd blijft sporten en bewegen.

Stuur ons een mailtje of bel ons en dan plannen we samen jouw eerste workout!

📩: [email protected]
☎️: +32 485 44 04 67
📍: Hoogkamerstraat 225, 9140 Temse

24/07/2026

Ben jij dit jaar verantwoordelijk om de jaarlijkse teambuilding voor jou en je collega's te organiseren?

Waarom kies je niet voor een dag vol activiteit, leerrijke momenten met vooral heel veel plezier?

Focus biedt in samenwerking met .studio supertoffe teambuildings aan die bestaan uit:

- Een actieve en verfrissende groepsworkout vol energie gegeven door performance coach Jente.
- Een harmonieuze fusie van yoga, pilates, ademhalingsoefeningen en cardio-oefeningen gegeven door .studio 🧘‍♀️
- Een inspirerende toespraak en presentatie gegeven door een spreker.

Beter dan dat wordt het niet!

Jullie teambuilding bij ons organiseren kan door simpelweg een mailtje te sturen naar 📩 [email protected] of door te bellen naar 📞 +32 485 44 04 67.

Tot binnenkort! 👋

19/07/2026

Focus krijgt een nieuw kleurtje! 🌞

Niet van de zon, 😅 maar in de vorm van een compleet vernieuwde branding.

Hiermee willen we niet alleen stijlvoller overkomen en beter opvallen, maar sport en beweging in het algemeen toegankelijker maken voor iedereen. Want het is toch zóóó belangrijk voor je gezondheid! ❤️

En dat doen we door jou via 1-op-1 training wegwijs te maken tussen de oefeningen, bewegingen en alles wat daarbij komt kijken op weg naar een betere gezondheid.

Ook als je op je eentje al best goed bezig bent maar toch moeite hebt om net dat niveautje hoger te schakelen en de prestaties te behalen die je zou willen, kan je bij ons terecht. Want waar velen zouden afhaken omdat ze geen vooruitgang meer boeken gaan wij er met onze expertise en jouw vastberadenheid volop tegenaan om ervoor te zorgen dat je daar geraakt! 🎯

Op deze manier maken we bewegen leuk, verkleinen we de instap voor beginners en zorgen we voor zichtbare vooruitgang waardoor we zoveel mogelijk mensen aan het sporten willen krijgen! 🏋️‍♀️

Wanneer begin jij? 🤷‍♂️

10/07/2026

Volg jij onze Instagram- en Facebook pagina al? 👀

Nu is de moment, want er zit een heleboel hernieuwde, consistente en nuttige activiteit aan te komen die je niet wilt missen!

Volg ons snel en verspreid het woord. 🤗

05/07/2026

Een kijkje achter de schermen tijdens één van onze pre-season program sessies. 👀

Tijdens deze sessies leggen we ons volledig toe op het verbeteren van jouw kracht, explosiviteit en het wegwerken van zwakke puntjes door middel van functionele krachttraining en veldtraining in voetbalcontext. ⚽

De intensiteit en de trainingen worden afgesteld op jou persoonlijk, afhankelijk van je profiel en wat je lichaam nodig heeft om volledig fit aan het nieuwe voetbalseizoen te kunnen beginnen.
En met de gecombineerde ervaring en kennis van coaches Jente en Jens, ben je hiervoor in meer dan goede handen.

15 sessies met één algemeen doel: in topvorm aan je seizoen kunnen beginnen! 💪

Wil jij ook een streepje voor hebben op de competitie? Dan moet je er volgend jaar zeker tijdig bij zijn! 📅

26/12/2025

Van rugklachten naar gecontroleerde kracht 💥

Bij Veerle zijn we gestart met de basics: stabiliteit, controle en vertrouwen.
Vandaag werken we aan uitdagendere oefeningen, altijd afgestemd op haar lichaam.

Trots op deze vooruitgang 👏

28/10/2025

Hype your winter, focus on cyclists! 🚴‍♂️

Gisteren gaven we een geslaagde infosessie over onze wintertraining voor wielrenners en vanaf NU kan je inschrijven voor onze small group trainings.

📍 Wanneer?
Elke donderdag om 19u30 in Hyper Temse
Elke zaterdag om 9u in Hyper SGW

💶 €100 voor 10 lessen
📲 Inschrijven kan via privébericht of bij Jente: +32 485 44 04 67

-

26/09/2025

Groepslessen in oktober:

✔️ Maandag & donderdag
Functional Fit – 19u30 tot 20u30
📍 Temse & Sint-Gillis-Waas (SGW momenteel volzet)

✔️ Woensdag
Body Reload in Temse – 20u tot 21u
Een les ter voorbereiding van jouw eigen Hyrox

Inschrijven kan eenvoudig online via www.hyper-fysio.com.

19/09/2025

📺 In de reeks Over mijn lijf (VRT 1) werd het nog maar eens benadrukt: begeleiding tijdens het sporten is cruciaal.

Niet alleen bij het afstellen van je materiaal (denk aan een bikefit), maar ook in het hebben van een coach die je helpt om juist te trainen. Een sterk fundament is daarbij onmisbaar: eerst werken aan basistraining, pas daarna overschakelen naar intensieve intervallen.

💡 Een goede basis is het begin van alles.

Adres

Hoogkamerstraat 225
Temse
9140

Telefoon

+32485440467

Website

https://hyper-fysio.com/personalcoaching/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Focus Lifestyle Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.