Lightship Consulting - Delphine Jennekens

06/08/2026

𝐓𝐨𝐩 𝐝𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝'𝐎𝐫𝐢𝐧𝐚𝐦𝐢 : 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐮𝐧𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 𝐬𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫𝐛𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 ! ✨🚀

Aujourd’hui se tenait la réunion de coordination pour la toute nouvelle mouture du projet Orinami, un programme d'accompagnement dédié aux 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢𝐭𝐞́ 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 𝐨𝐮 𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐯𝐚𝐥𝐢𝐝𝐢𝐭𝐞́, porté avec brio par 𝐥'𝐀𝐒𝐁𝐋 𝐄𝐬𝐨𝐩𝐞 à Verviers (Asbl ESOPE).

𝐄𝐬𝐨𝐩𝐞 est une structure de référence qui accompagne les porteurs de projets professionnels à se lancer et propose des formations ciblées de remise à l'emploi. Au fil des ans, l'association s'est imposée comme un acteur incontournable et reconnu, en province de Liège et plus largement en Wallonie, pour son expertise spécifique dans l'accompagnement des personnes en incapacité de travail.

Voilà maintenant 3 ans que j'ai la chance d'intervenir au cœur du dispositif Orinami.
De septembre à décembre, j'aurai le plaisir d'accompagner une 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝟏𝟒 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐧𝐭𝐬, 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 𝐞𝐭 𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐞𝐥.

Au programme :
✨ La 𝐫𝐞𝐝𝐞́𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥, notamment grâce à un outil puissant que j'affectionne particulièrement : 𝐥'𝐈𝐤𝐢𝐠𝐚𝐢, 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬, 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐬𝐞𝐧𝐬.
🌿𝐋𝐚 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥'𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞, 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐢.
⚖️ La 𝐥𝐞́𝐠𝐢𝐬𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐥𝐢𝐞́𝐞 𝐚𝐮 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐮 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥, afin de décrypter sereinement les évolutions réglementaires et redonner de la clarté dans les démarches.

Ces échanges de reprise augurent de magnifiques journées à venir. Accompagner la réinsertion socioprofessionnelle et la reconstruction de projets de vie est une mission qui me passionne profondément et dans laquelle j'affine mon expertise d'année en année.

Hâte d'accueillir ce nouveau groupe en septembre et d'écrire ces nouvelles pages ensemble ! 🌱

👉 𝐹𝑜𝑟𝑚𝑎𝑡𝑟𝑖𝑐𝑒 𝑒𝑡 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑢𝑙𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑒𝑛 𝑟𝑒́𝑜𝑟𝑖𝑒𝑛𝑡𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑒𝑡 𝑙𝑒́𝑔𝑖𝑠𝑙𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑑𝑢 𝑡𝑟𝑎𝑣𝑎𝑖𝑙, 𝑗'𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑣𝑖𝑒𝑛𝑠 𝑎𝑢𝑝𝑟𝑒̀𝑠 𝑑𝑒 𝑠𝑡𝑟𝑢𝑐𝑡𝑢𝑟𝑒𝑠, 𝑑'𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑠𝑚𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑒𝑡 𝑑'𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒𝑝𝑟𝑖𝑠𝑒𝑠 𝑠𝑜𝑢ℎ𝑎𝑖𝑡𝑎𝑛𝑡 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑖𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑒𝑡 𝑙𝑒 𝑟𝑒𝑡𝑜𝑢𝑟 𝑎̀ 𝑙'𝑒𝑚𝑝𝑙𝑜𝑖.
𝑁'ℎ𝑒́𝑠𝑖𝑡𝑒𝑧 𝑝𝑎𝑠 𝑎̀ 𝑚𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑎𝑐𝑡𝑒𝑟 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑐𝑜𝑙𝑙𝑎𝑏𝑜𝑟𝑒𝑟 !

03/08/2026

🌀 Quatre occasions de se rencontrer se profilent…

🔸Le 13/08: 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨 à Andrimont, de 10 à 11h30-12h.

Une promenade en pleine nature, dans de beaux endroits
Des pauses resourçantes, ponctuées d'exercices de mise en mouvement, respiration, détente et visualisation…

Plus d’infos: Balade sophro 13 août en matinée

🔸Le 27/08: atelier webinaire en Visio 𝐄́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞, 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐢𝐯𝐨𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐬𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭𝐞́𝐬, avec Rebond Travail et Santé asbl

Inscription : https://my.weezevent.com/equilibre-et-energie-apprivoiser-son-temps-et-ses-priorites-1

🔸Le 24/09: atelier webinaire en Visio 𝐋𝐞𝐬 𝐝𝐫𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬, 𝐜𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐯𝐨𝐢𝐱 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐫𝐨𝐩 avec Rebond Travail et santé Asbl

Inscription possible prochainement

🔸Le 27/09: 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐝’𝐔𝐧𝐢𝐨𝐧, 𝐫𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐞𝐭 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐥𝐨𝐜𝐚𝐮𝐱 au Centre de santé Holi à Chaineux.
J’y serai présente avec mes bougies Revenir à soi. Vous pourrez les sentir, poser vos questions sur le processus de création, découvrir les phrases d’intentions 💕

Plus d’infos : Trait d’Union- Journée d’échanges & de rencontres Auteurs & Créateurs locaux

On s’y voit ?

Delphine

02/08/2026

🌿 27 𝙖𝙤𝙪̂𝙩 – 𝙀́𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙚 𝙚𝙩 𝙚́𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙚 : 𝙖𝙥𝙥𝙧𝙞𝙫𝙤𝙞𝙨𝙚𝙧 𝙨𝙤𝙣 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨 𝙚𝙩 𝙨𝙚𝙨 𝙥𝙧𝙞𝙤𝙧𝙞𝙩𝙚́𝙨

Comment mieux composer avec son énergie, son temps et ses priorités lorsque les ressources ne sont plus tout à fait les mêmes ?

Je vous proposerai des pistes concrètes pour trouver un équilibre plus respectueux de soi et de ses ressources.

🌏 Ca se passe ligne, 𝙟𝙚𝙪𝙙𝙞 27 𝙖𝙤𝙪̂𝙩 𝙖̀ 10𝙝

➡️ Tarif de 5€ pour les non membres de Rebond et de 3€ pour les membres

📲 Inscription : https://my.weezevent.com/equilibre-et-energie-apprivoiser-son-temps-et-ses-priorites-1

Une chouette occasion de me rencontrer en ligne si on ne se connaît pas encore … ou de se revoir 🍀

👉 Cette séance est proposée par Rebond travail et santé ASBL, découvrez en plus sur les différents services proposés et activités :

https://rebondtravailetsante.org/retour-au-travail-agenda-rebond

Rebond Travail et Santé asbl

30/07/2026

🌿Ça y est la date est fixée au jeudi 13/08 à 10h30.

Il reste deux places si cela te dit 😉

Départ d’Andrimont village

Plus d’infos en MP

Delphine

🌿𝐂𝐚 𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐭𝐞 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐝𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐦𝐨𝐢 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨?

Une promenade en pleine nature, dans de beaux endroits
Des pauses resourçantes, ponctuées d'exercices de mise en mouvement, respiration, détente et visualisation

1h30 à 2h heures pour prendre soin de toi

📅La date? À fixer, écris moi pour en savoir plus
🌎Lieu: dans la campagne andrimontoise
📲 Prix: 20€
🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Petit groupe de 3 à 5 pers

⚠️Je me réserve le droit de postposer si la météo ne permet pas l'organisation de l'activité de façon optimale

N'hésite pas à me contacter pour plus d'info ou pour t'inscrire

Delphine

27/07/2026

🌿𝐂𝐚 𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐭𝐞 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐝𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐦𝐨𝐢 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨?

Une promenade en pleine nature, dans de beaux endroits
Des pauses resourçantes, ponctuées d'exercices de mise en mouvement, respiration, détente et visualisation

1h30 à 2h heures pour prendre soin de toi

📅La date? À fixer, écris moi pour en savoir plus
🌎Lieu: dans la campagne andrimontoise
📲 Prix: 20€
🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Petit groupe de 3 à 5 pers

⚠️Je me réserve le droit de postposer si la météo ne permet pas l'organisation de l'activité de façon optimale

N'hésite pas à me contacter pour plus d'info ou pour t'inscrire

Delphine

24/07/2026

La vie est faite de cycles, de mouvements et parfois de tempêtes. Qu’il s’agisse d’un virage à 180 degrés ou d’un besoin profond de ralentir, traverser une période de transition peut nous désorienter.

Mon rôle ? Vous accompagner pour traverser ces caps, vous aider à vous recentrer et à retrouver un équilibre juste.

Un accompagnement sur-mesure pour vos transitions
Je vous propose un espace d'écoute et des approches concrètes pour vous guider pas à pas :

Transitions de vie & Reconversion : Pour clarifier vos envies, oser le changement et réajuster votre quotidien en accord avec qui vous êtes vraiment.

Trouver sa voie avec l'Ikigai : J'utilise cette puissante méthode japonaise (à la croisée de ce que vous aimez, ce en quoi vous êtes doué(e), ce dont le monde a besoin et ce pour quoi vous pouvez être payé(e)) pour vous guider vers votre juste place et vous aider à retrouver un équilibre de vie porteur de sens.

Retour au travail & Post-maladie : Parce que la reprise après un épuisement professionnel (burn-out) ou une longue maladie (comme un cancer) demande de la douceur et du soin. Je vous aide à apprivoiser le stress inhérent à ces étapes pour un retour à la vie active serein et respectueux de votre rythme.

Mes outils : Le corps, l'esprit et le cœur
Pour vous accompagner, j'allie la dynamique du coaching (et de l'Ikigai) à la douceur d'approches psychocorporelles et énergétiques reconnues : la sophrologie et l'EFT (Emotional Freedom Techniques). Ensemble, nous libérons les blocages et activons vos ressources intérieures.

Prolonger l'expérience à la maison : La gamme "Revenir à soi"
Parce que le bien-être se cultive aussi au quotidien, j'ai créé la gamme de bougies "Revenir à soi". Chaque bougie est une invitation à s'arrêter, à se poser et à s'accorder une pause consciente, portée par des intentions bienveillantes.

Vivre l'accompagnement autrement : L'association "Vivant et en lien"
Parce qu'on ne se reconstruit pas seul, j'ai cofondé l'association "Vivant et en lien" avec une consœur thérapeute. Nous y proposons des espaces de partage et de soutien pour cheminer ensemble, car le lien aux autres est un formidable moteur de guérison et d'évolution.

"Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même."

Prêt(e) à entamer ce voyage vers votre équilibre ? Découvrez mes accompagnements ou contactez-moi pour un premier échange.

22/07/2026

🌿 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐢𝐞𝐳 𝐚𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐧 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐬 ?

L’EFT (Emotional Freedom Techniques), aussi appelée "technique de libération émotionnelle", est une méthode douce qui combine la stimulation de points d’acupression par tapotements et la verbalisation des émotions.

✨ Ses bienfaits :
✔ Réduire le stress et l’anxiété
✔ Apaiser les émotions envahissantes
✔ Renforcer la confiance en soi
✔ Libérer certains blocages émotionnels
✔ Retrouver un sentiment de calme et de sérénité
✔ Mieux gérer les défis du quotidien

𝐋’𝐄𝐅𝐓 𝐧𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐚̀ 𝐞𝐟𝐟𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐚̀ 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥𝐥𝐢𝐫 𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐞́𝐠𝐞̀𝐫𝐞𝐭𝐞́.

💫 Prendre soin de son équilibre émotionnel, c’est aussi prendre soin de soi.
Et vous, quand avez-vous pris un moment pour écouter ce que vos émotions avaient à vous dire ?

Cette technique gagne à être connue, est indolore et facile à reproduire après un peu d'entrainement 😉

Delphine

20/07/2026

🌿𝐋𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐬𝐨𝐧 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬🌿

Le temps s'écoule, jour après jour, saison après saison
La nature prend le temps

Le saisons se suivent, et ne se ressemblent pas
Elles ont chacune leur tour

Rien ne presse...

A chaque saison sa beauté, sa dureté, son impermanence
Et au moment venu, elle fait place à la saison suivante
Qui la remplace et qui prend toute sa place

Le temps s'écoule pas à pas
La nature suit...
Suit le rythme, rien ne presse...
Elle prend le temps

Delphine

17/07/2026

🌿 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐨𝐢… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐚𝐮 𝐟𝐨𝐧𝐝, 𝐪𝐮’𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐞𝐥𝐚 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐞 ?

On entend souvent : « Pense à toi », « Prends du temps pour toi ».

Mais si l'on s'arrêtait un instant pour se poser la question : de quoi ai-je réellement besoin aujourd'hui ?

𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐨𝐢 𝐧'𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐞𝐧 𝐰𝐞𝐞𝐤-𝐞𝐧𝐝, 𝐬'𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫 𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐨𝐮 𝐛𝐥𝐨𝐪𝐮𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐬𝐨𝐧 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚.

Parfois, c'est :
✨ s'accorder 10 minutes de silence avant de commencer sa journée,
✨ dire non à une sollicitation qui nous épuise,
✨ faire une promenade sans objectif,
✨ lire quelques pages d'un livre,
✨ respirer profondément entre deux rendez-vous,
✨ ou simplement écouter ce qui se passe à l'intérieur de soi.

Et vous, quand vous dites que vous manquez de temps pour vous, est-ce vraiment le temps qui manque… ou l'autorisation que vous vous donnez de le prendre ?

𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢 𝐧'𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧 𝐥𝐮𝐱𝐞. 𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞𝐬, 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐬𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧.

💭 Aujourd'hui, quel petit geste pourriez-vous vous offrir pour prendre soin de vous ?

Delphine