Krav-Maga Soumagne

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Imi Lichtenfeld LE KRAV MAGA

Krav Maga se traduit littéralement de l’Hébreu par « combat rapproché ».

Il comporte deux parties :

La SELF DEFENSE, qui en est la charpente. Elle renferme des techniques variées visant à permettre à ceux qui y sont initiés de se défendre contre une attaque, éviter les blessures et de venir à bout d’un assaillant. Cette partie contient des parades contre une grande variété d’attaques armées ou non et dans des positions de base différentes : debout, assis, couché…

Le

COMBAT AU CORPS À CORPS, qui constitue une phase plus avancée du Krav Maga : il enseigne la façon de neutraliser rapidement et efficacement un adversaire. Il regroupe des éléments ayant trait au combat proprement dit : les tactiques, les feintes, la combinaison d’attaques différentes, la dimension psychologique du combat... Et autant d’exercices permettant de renforcer son esprit et de développer une capacité à gérer des confrontations violentes dans un état de stress. Méthode d’autodéfense d'origine israélo-tchécoslovaque, il est le fruit d’un subtil mélange de techniques provenant de différentes disciplines telles que le judo, le ju-jitsu, la boxe, le muay-thaï, la lutte. Cette méthode n’est pas figée et évolue sans cesse. A ce titre, des techniques adaptées du ju-jitsu brésilien font aujourd’hui leur apparition. Créé par Imi Lichtenfeld, cette méthode a longtemps été enseignée exclusivement au sein de l’armée Israélienne, pour ensuite être adoptée par de nombreuses forces de police et militaires à travers le monde (F.B.I, les Marines, G.I.G.N…). Maintenant dispensé par de nombreux club, le Krav Maga connait un engouement mondial auprès de la population. RAPIDITÉ - SIMPLICITÉ - EFFICACITÉ- MAITRISE DE SOI

Le 1er cour réservé aux femmes de la saison, c'est demain a 10h... 💪🔥N'hésitez pas à venir essayer. 🙂
04/09/2026

Le 1er cour réservé aux femmes de la saison, c'est demain a 10h... 💪🔥

N'hésitez pas à venir essayer. 🙂

🥊 C’ETAIT LA RENTRÉE ! 🥊 Le KMS a repris le chemin de l’entraînement… et quelle reprise ! 🔥Un groupe en forme, solide, m...
21/08/2026

🥊 C’ETAIT LA RENTRÉE ! 🥊

Le KMS a repris le chemin de l’entraînement… et quelle reprise ! 🔥

Un groupe en forme, solide, motivé et prêt à en découdre 💪

La saison est lancée ! 🚀
Et une chose est certaine : ça va envoyer du lourd cette année !

Merci à tous pour cette belle reprise ❤️

Bienvenue aux nouveaux et bravo aux habitués pour leur motivation.

On attend avec impatience les derniers vacanciers.

🥋 Krav-Maga Soumagne — Plus qu’un entraînement, un état d’esprit.

19/08/2026
13/08/2026

🥊 C’EST LA RENTRÉE ! 🔥

Les vacances sont terminées… il est temps de reprendre le combat ! 💥

Tu veux apprendre à te défendre ?
Tu veux te dépasser, gagner en confiance et te remettre en forme ?
Ou simplement découvrir le Krav Maga dans une ambiance motivante et conviviale ?

👉 Rendez-vous MARDI 18 À 20H pour la reprise !

🎯 Et le meilleur ? Le premier entraînement est GRATUIT !

Aucune expérience nécessaire.
Tu viens comme tu es, on s’occupe du reste. 💪

🔥 OSE FRANCHIR LE PAS.
🥊 APPRENDS À TE DÉFENDRE.
⚡ DÉPASSE-TOI.

📅 Mardi 18 août — 20h
🎟️ 1er cours GRATUIT

KMS – Krav Maga Soumagne

La reprise approche !💥 Le Krav Maga Soumagne reprend le mardi 18 août 2026 !Envie d'apprendre à vous protéger, de gagner...
04/08/2026

La reprise approche !

💥 Le Krav Maga Soumagne reprend le mardi 18 août 2026 !

Envie d'apprendre à vous protéger, de gagner en confiance et de vous entraîner dans une ambiance conviviale ? C'est le moment de nous rejoindre !

📅 Cours mixtes

➡️ Mardi : 20h00 – 21h30
➡️ Jeudi : 19h00 – 21h00

👥 À partir de 15 ans, sans limite d'âge ! Nos cours sont adaptés à tous les niveaux, à toutes les morphologies et chacun évolue à son propre rythme.

👩 Cours spécial femmes Animé par une coach femme CN Noire , tous les premiers samedis du mois, de 10h à 12h.

✅ Débutant ou confirmé, venez découvrir une discipline utile, accessible et efficace, dans une ambiance respectueuse et motivante.

📍 Rejoignez-nous dès le 18 août et venez essayer une séance !

Votre meilleure protection, c'est votre préparation. 💪🔥

🥋 Et si vous décidiez d'être prêt plutôt que subir ? ⚠️ Les agressions et les actes de violence semblent de plus en plus...
30/07/2026

🥋 Et si vous décidiez d'être prêt plutôt que subir ?

⚠️ Les agressions et les actes de violence semblent de plus en plus fréquents, en Belgique comme ailleurs.

Personne ne sait... si vous serez un jour confronté à une situation dangereuse... Mais chacun peut choisir d'être mieux préparé.

💪 Au club de Krav Maga de Soumagne, nous vous apprenons à acquérir des réflexes simples et efficaces, à renforcer votre confiance en vous, à mieux gérer votre stress face à une agression, à vous protéger tout en privilégiant la désescalade lorsque c'est possible.

Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, nos cours sont accessibles à tous dans une ambiance conviviale, respectueuse et motivante. 🔥

Venez découvrir une discipline utile, exigeante et enrichissante lors d'une séance d'essai. 📍

Rejoignez nous et investissez dans votre sécurité, votre confiance et votre sérénité.

📩 Contactez-nous pour une séance d'essai !

Votre meilleure défense commence par votre préparation.

27/07/2026

Ex-commando des forces spéciales britanniques (SAS), Bear Grylls sait que la survie commence avant tout par un bon état d’esprit.

Le célèbre expert en survie explique comment le Krav Maga a répondu à son besoin d’une approche pratique et efficace pour faire face au danger.

Comme il le rappelle avec justesse : évitez toute confrontation lorsque c’est possible, gérez la distance et si vous n’avez pas d’autre choix que d’agir, frappez en premier avec détermination afin de créer l’opportunité de vous mettre en sécurité.

Ces principes sont au cœur de notre pratique : ne pas rechercher le conflit, mais rester en sécurité et rentrer chez soi.

🎥 : @ BearGrylls


Ils l’ont fait. 🔥34°C, une chaleur écrasante, de la fatigue, de la sueur… et pourtant, ils n’ont jamais abandonné.Lors d...
03/07/2026

Ils l’ont fait. 🔥

34°C, une chaleur écrasante, de la fatigue, de la sueur… et pourtant, ils n’ont jamais abandonné.

Lors de notre dernier passage de grades au KMS – Krav Maga Soumagne, nos élèves ont fait preuve de courage, de détermination et d’un mental à toute épreuve. Chaque technique, chaque effort et chaque minute passée sur le tapis ont été mérités.

Aujourd’hui, nous sommes fiers d’accueillir 12 nouvelles ceintures au sein du club :
🟡 5 ceintures jaunes
🟠 1 ceinture orange
🟢 4 ceintures vertes
🟤 2 ceintures marron

Une ceinture n’est pas une finalité. Elle est le symbole du travail accompli, de la persévérance et de l’envie de continuer à progresser.

Un immense bravo à chacun d’entre vous. Vous avez repoussé vos limites et prouvé que la véritable force ne se mesure pas seulement à la technique, mais aussi au caractère.

Merci également à tous les encadrants et partenaires d’entraînement qui contribuent chaque jour à faire grandir l’esprit KMS.

La route continue… avec humilité, détermination et passion.

Félicitations à tous ! 👏💪

🔥 Clap de fin pour cette dernière séance de l’année… et quelle séance ! 🥵☀️Plus de 30°C, une chaleur écrasante… mais vou...
26/06/2026

🔥 Clap de fin pour cette dernière séance de l’année… et quelle séance ! 🥵☀️

Plus de 30°C, une chaleur écrasante… mais vous avez tous répondu présents avec la même détermination, la même énergie et le même esprit de dépassement. 💪

Le KMS tient à vous féliciter pour tout le travail accompli cette saison. Chaque entraînement, chaque goutte de sueur, chaque effort vous a fait progresser. Vous pouvez être fiers du chemin parcouru.

Un immense bravo également à tous ceux qui se préparent pour le passage de grade ce samedi. Donnez le meilleur de vous-mêmes, comme vous l’avez fait toute l’année. 👊

Merci pour votre confiance, votre motivation et cette ambiance qui fait vivre le club. C’est grâce à vous que chaque cours est un vrai plaisir.

Profitez de l’été pour récupérer… mais gardez cette flamme allumée. 🔥

On se retrouve encore plus forts la saison prochaine !

Adresse

Ecole Sainte Marie: Rue Fond Des Cortils
Soumagne
4630

Heures d'ouverture

Mardi 20:00 - 21:30
Jeudi 19:00 - 21:00

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