Sovan Welkom bij Sovan. Ik ben Sonja Vanstraelen en bij mij kan je terecht voor BIJLESSEN - STUDIECOACHING-LERENLEREN - GEZINS-EN KINDERCOACHING
(1)

Gesprekstherapie • Schoolloopbaanbegeleiding • Reiki


Gesprekstherapie
Soms is het gewoon je dag niet. Dat overkomt iedereen wel eens. Maar soms ziet iemand het echt niet meer zitten en voelt hij/zij zich niet (meer) in staat het hoofd te bieden aan zijn problemen. Op zo'n moment zijn belangrijke personen uit de sociale omgeving dankbare steunpunten. Toch kan het voorvallen dat er niemand is met

wie het probleem besproken kan worden. Dat kan allerlei redenen hebben: onbegrip van je omgeving of partner, angst om het aan je geliefde of vriend(in) te vertellen, schuldgevoelens, schaamte,... Misschien is het zelfs zo dat men de oorzaak van het probleem ziet in die persoon met wie men normaal alles deelt, dat de omgeving van de persoon het probleem niet meer de baas kan of dat men liever eens praat met iemand die men in z'n sociale leven niet hoeft te ontmoeten. In zo’n situaties kan gesprekstherapie een antwoord bieden. Voor heel wat problemen kan dit een uitweg zijn en/of ondersteunend werken. Bijvoorbeeld bij: angsten, verslavingsproblemen, depressies, het verwerken van een verlies, zelfverminking, problematische rouw,... Ook voor het omgaan met existentiële twijfels en problemen kan men terecht bij een therapeut. Schoolloopbaanbegeleiding

Je kind heeft op een gegeven moment problemen tijdens zijn/haar schoolloopbaan. Plots studeert hij/zij niet meer of kan het tempo niet meer aan. De resultaten gaan achteruit…

Ook hier kan een gesprek met het kind/ de jongere en de ouders een uitweg bieden. Soms gaat het gewoon over ‘Leren leren’. Hier kunnen we dan werken rond de studiemethode. Met heel concrete tips en leermethodes kan de student dan weer aan het werk. Met een weekplanning en met een resultatenoverzicht is een effectieve coaching mogelijk. Vaak zien we ook dat de motivatie weer toeneemt als de resultaten verbeteren. Indien het om een leerstoornis gaat, krijgt de jongere aangepaste coaching en is het ook belangrijk dat de school hiervan op de hoogte is en het probleem van de leerling erkent. Ook gebeurtenissen uit het leven van de jongere of zijn/haar omgeving kunnen een invloed hebben op studieresultaten. Via gesprekstherapie kunnen we hier samen uitzoeken waar en wanneer het misgelopen is. Gesprekken met ouders of de omgeving kunnen hier verheldering brengen. Wanneer iemand erkenning krijgt voor wat misliep en hij/zij zich begrepen voelt , ligt er een weg open voor verandering…




Reiki

Reiki is het Japanse woord voor de allesomvattende en alles doordringende levenskracht. Een definitie zou dus kunnen zijn: universele levensenergie. Reiki-energie is de levensenergie waarmee elk levend wezen (plant, mens en dier) bezield is. Een Reiki-behandeling helpt om te ontspannen, het geeft je een prettig gevoel, je kan er weer tegen. Wanneer we gezond zijn, voelen we ons sterk, tevreden en in harmonie met onszelf. Wanneer we uit deze harmonie vallen, reageert ons lichaam daarop met een verstoring of ziekte. Deze verstoring begint eerst in de geest en openbaart zich vaak later in een lichamelijk symptoom. Ons lichaam weerspiegelt onze geestesgesteldheid. Reiki helpt om de energieën in lichaam en geest terug in evenwicht te brengen. Reiki behandelt de symptomen en de oorzaak van de klachten, het heft de blokkades op, het bevordert het natuurlijke zelfgenezingsproces en brengt het lichaam terug in harmonie. Bij ernstige lichamelijke klachten is de opvolging door een huisarts/specialist aangewezen en is de Reiki-behandeling complementair. Reiki is een natuurlijke geneeswijze waarbij de genezende levensenergie wordt doorgegeven door handoplegging. De levensenergie stroomt door de Reiki-beoefenaar heen. Het gaat hier dus niet om het weggeven van de energie van de beoefenaar aan de cliënt, maar om het doorgeven van levensenergie uit een oneindige bron. Afstandsbehandelingen zijn ook mogelijk. Contactgegevens SOVAN:
Terbiest 53
3800 Sint-Truiden
Tel.: +32 11 67 37 50
GSM: +32 498 03 54 90

sovan @ live.be
www.sovan.be

Klaar voor de start van het nieuwe schooljaar... zonder dagelijkse huiswerkstress? 🎒✨De laatste vakantieweken vliegen vo...
28/08/2026

Klaar voor de start van het nieuwe schooljaar... zonder dagelijkse huiswerkstress? 🎒✨

De laatste vakantieweken vliegen voorbij! Voor veel kinderen en jongeren betekent september een frisse start, maar de overgang naar een nieuw leerjaar en zeker naar de middelbare school, brengt vaak ook de nodige spanning met zich mee.

Herken je dit als ouder? • Huiswerk dat zorgt voor strijd aan de keukentafel? • Moeite met het plannen van grote taken of toetsen?
• Twijfels over de juiste studiemethode (zoals schematiseren of vreemde talen zoals Frans)?

Een goede voorbereiding geeft rust. Bij Sovan helpen we kinderen en jongeren om op een gestructureerde en ontspannen manier te leren leren.

Van doeltreffende planningsvaardigheden en vakbegeleiding tot coaching voor balans in huis. Geef je kind (en jezelf!) een zorgeloze start van het schooljaar.👉 Neem vrijblijvend contact op via www.sovan.be of stuur een berichtje voor meer informatie over onze intakegesprekken!

Binnenkort in een nieuw jasje! 🧥✨Achter de schermen zijn we druk bezig geweest: onze website www.sovan.be wordt volledig...
20/08/2026

Binnenkort in een nieuw jasje! 🧥✨

Achter de schermen zijn we druk bezig geweest: onze website www.sovan.be wordt volledig vernieuwd!

We steken de site in een fris, modern en gebruiksvriendelijk kleedje zodat je nog makkelijker vindt wat je zoekt.

Wat vinden jullie van de nieuwe look? Neem snel een kijkje en laat ons in de reacties weten wat je ervan vindt — we zijn heel benieuwd naar jullie mening! 👇
Met dank aan de expertise van Elien Alentijns 🙏🙏🙏

🌟 Vakantie voorbij? Tijd voor een vliegende start! 🌟Hopelijk heeft iedereen genoten van een heerlijke en welverdiende ru...
19/08/2026

🌟 Vakantie voorbij? Tijd voor een vliegende start! 🌟
Hopelijk heeft iedereen genoten van een heerlijke en welverdiende rust! Maar het nieuwe schooljaar staat alweer voor de deur. 📚✨
Wil jij het nieuwe jaar vol zelfvertrouwen tegemoet gaan? Bij Sovan starten we weer vol energie!
👉 Opfrissingslessen voor de start van het nieuwe schooljaar = starten met voorsprong!
Of je nu hulp kunt gebruiken bij specifieke vakken, effectiever wilt leren studeren of een steuntje in de rug zoekt via coaching; wij staan voor je klaar met:
✅ Bijlessen op maat
✅ Leren leren (slim en efficiënt studeren)
✅ Coaching & begeleiding
Samen zorgen we ervoor dat jij klaar bent voor een topjaar! 💪🎓
📩 Interesse of een plekje reserveren?
Neem gerust contact op via [email protected] of 📞 0498 03 54 90 of neem een kijkje op www.sovan.be
Tot snel! 👋✨
-

COACHING IN DE KIJKER  : "Change your thoughts and you change your world." ✨Zit je vast in oude denkpatronen, ervaar je ...
12/08/2026

COACHING IN DE KIJKER : "Change your thoughts and you change your world." ✨

Zit je vast in oude denkpatronen, ervaar je veel stress of zoek je naar meer helderheid en rust in je leven? Vaak begint echte verandering niet buiten jezelf, maar in de manier waarop je naar de wereld en jezelf kijkt.

Bij SOVAN helpen we je om die mentale knoppen om te zetten, weer in je eigen kracht te gaan staan en de rust in jezelf terug te vinden. 💡

🌿 Klaar voor een positieve verandering? Neem gerust contact op voor een intake.

🌐 Meer info & afspraken: www.sovan.be
📞 +32 (0) 498 03 54 90
✉️ [email protected]
📍 Sint-Truiden

✨ Mijlpaal voor SOVAN Module 2 ✨Het tweede getuigschrift is binnen! 🎓💫Na weken van inzet, leren en reflectie mag ik met ...
16/07/2026

✨ Mijlpaal voor SOVAN
Module 2 ✨Het tweede getuigschrift is binnen! 🎓💫
Na weken van inzet, leren en reflectie mag ik met trots zeggen dat ook Module 2: Gezins- en kindercoach succesvol afgerond is.
Wat een inspirerende reis — vol inzichten over communicatie, verbinding en het versterken van gezinnen in hun dagelijkse uitdagingen. 💬👨‍👩‍👧‍👦
Een oprechte dank aan Syntra PXL voor de professionele begeleiding en aan Rebecca Kokkinidis voor haar passie, expertise en aanstekelijke enthousiasme. 🙏🌟
Met deze kennis op zak kijk ik vol vertrouwen naar de toekomst — klaar om gezinnen en kinderen nog beter te ondersteunen. 🚀❤️

🎉 TROTS! 🎉Wat is het heerlijk om dit soort berichten te ontvangen vanuit Frankrijk! 🇫🇷 Een van mijn studenten is geslaag...
13/07/2026

🎉 TROTS! 🎉

Wat is het heerlijk om dit soort berichten te ontvangen vanuit Frankrijk! 🇫🇷 Een van mijn studenten is geslaagd en mag het diploma ophalen in Brussel. 🎓

Buiten de mooie resultaten om, is dit waar ik het voor doe: “Dankzij uw kennis heb ik me niet enkel kunnen ontwikkelen maar ook meer vertrouwen gekregen.” 💛 En dat vertrouwen nemen ze mooi mee naar de volgende stap: op naar niveau B2 in november!

Bedankt voor het vertrouwen en tot in september voor de start van de nieuwe voorbereidingen! 🚀

🎉 TROTS! Wat een fantastisch einde van het schooljaar bij Sovan! 🎉De afgelopen week stroomden de berichtjes binnen en we...
01/07/2026

🎉 TROTS! Wat een fantastisch einde van het schooljaar bij Sovan! 🎉

De afgelopen week stroomden de berichtjes binnen en we kunnen er gelukkig en trots op ! Wat is er harder gewerkt, gezweet en doorgezet door al onze toppers. Het resultaat? Stralende gezichten en opgeluchte ouders!

Kijk even mee naar een greep uit de hartverwarmende feedback van de afgelopen dagen (anoniem gedeeld):

🌟 “A-attest op zak! Enorm bedankt voor alle steun!”
🌟 “Een A-attest en de school ziet een enorme vooruitgang. Volgend jaar een traject dat perfect bij hem past. 1000 keer bedankt voor alle hulp!”
🌟 “Geslaagd en mag door naar het zesde! Bedankt voor de steun.”
🌟 “Geslaagd met een A-attest! We willen in augustus alvast weer bijlessen inplannen om de basis stevig te houden.”
🌟 “De examens zijn voorbij en wiskunde ging veel beter dan verwacht dankzij de hulp!”

Dit is precies waar we het voor doen bij Sovan: rust brengen in een stressvolle periode, structuur bieden waar het nodig is en het zelfvertrouwen een enorme boost geven. 💪✨

Aan alle leerlingen en ouders: ontzettend bedankt voor het vertrouwen en de mooie woorden. Jullie hebben dit zélf gedaan.

Geniet van een supercoole, welverdiende zomervakantie! ☀️🌴 En voor wie in augustus alvast een voorsprong wil nemen voor het nieuwe schooljaar: onze agenda staat open. 😉

🎉 Mijlpaal voor SOVAN 🎉Het eerste getuigschrift voor Gezins- en Kindercoach (Module 1) is officieel binnen! 📜✨ Nog een p...
17/06/2026

🎉 Mijlpaal voor SOVAN 🎉

Het eerste getuigschrift voor Gezins- en Kindercoach (Module 1) is officieel binnen! 📜✨ Nog een paar daagjes in spanning wachten en dan volgt nummer 2 hopelijk ook. 🤞

Ik ben super enthousiast om al deze nieuwe kennis en vaardigheden in te gaan zetten om gezinnen en kinderen nog beter te kunnen begeleiden en ondersteunen. 💪❤️

Langs deze weg wil ik Syntra PXL enorm bedanken voor de degelijke en professionele opleiding. En een extra grote dankjewel aan onze fantastische trainster, Rebecca Kokkinidis , voor de inspirerende lessen en de geweldige begeleiding! 🙏🌟

Op naar de toekomst! 🚀

📖 Nieuwe uitdaging in het vooruitzicht! 📖​Met dit heerlijke uitzicht op de tuin vliegt het studeren gelukkig nét iets sn...
14/06/2026

📖 Nieuwe uitdaging in het vooruitzicht! 📖
​Met dit heerlijke uitzicht op de tuin vliegt het studeren gelukkig nét iets sneller voorbij. ☀️🌱

​Achter de schermen ben ik momenteel keihard bezig met de voorbereidingen voor de examens van Module 2: Gezins- en kindercoach bij Syntra PXL. De cursussen liggen klaar, de samenvattingen zijn gemaakt en de fluostiften doen hun werk! 📝✨

​Waarom? Omdat ik mijn kennis continu wil blijven verrijken om jullie straks nóg beter, professioneler en met de juiste tools te kunnen begeleiden. Elk gezin en elk kind verdient immers de beste ondersteuning. 💛

​Duimen jullie mee voor een goede afloop? 🤞
​Blijf op de hoogte van alle updates en mijn toekomstige aanbod via de website! Aanpassingen volgen deze zomer
👉 www.sovan.be

De blokperiode is officieel begonnen... 📚 En we weten allemaal dat een goede voorbereiding het halve werk is!Een realist...
21/05/2026

De blokperiode is officieel begonnen... 📚 En we weten allemaal dat een goede voorbereiding het halve werk is!

Een realistische en evenwichtige examenplanning is dé sleutel om structuur te behouden, stress te verminderen en het overzicht te bewaren over al die leerstof. Maar naast een strakke planning heb je natuurlijk ook een flinke portie motivatie nodig. 💪

Sovan wenst alle studenten ontzettend veel succes en doorzettingsvermogen toe! 🌟

Onthoud: elke stap die je zet, hoe klein ook, brengt je dichter bij je doel. Geloof in jezelf, neem op tijd pauze en zet die eindsprint in. Wij geloven alvast in jullie! 🎓✨

Loop je toch vast met je planning of kun je wat extra structuur gebruiken? Wij staan voor je klaar.
👉 Boek vandaag nog je planning advies via www.sovan.be!

Adresse

Terbiest 53
Sint-Truiden
3800

Heures d'ouverture

Lundi 17:15 - 20:00
Mardi 16:30 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 16:30 - 20:00
Vendredi 16:30 - 20:00
Samedi 09:00 - 16:00

Téléphone

+32498035490

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Sovan publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'école

Envoyer un message à Sovan:

Raccourcis

Partager