Hilde Goris Trainer & Coach

🤣🤣🤣🤣
https://www.instagram.com/reel/DaOIozQqVEp/?igsh=cGpybzV4ZGswb3kw

Dame Sauge prend les consultations #sauge #radio #humourfr

Ergens onderweg zijn velen van ons gaan geloven dat de zomer iets is wat we moeten veroveren.

We maken lijstjes van plekken die we willen bezoeken voordat de bladeren beginnen te verkleuren. We beloven onszelf dat dit hélemaal het jaar wordt waarin we meer tijd buiten doorbrengen, eindelijk de tuin aanpakken, diners op het terras organiseren, alle boeken lezen die naast het bed opgestapeld liggen, die vakantie nemen, die nieuwe vaardigheid leren en herinneringen maken. Zelfs vrije tijd is veranderd in een vorm van productief genieten, gemeten aan de hoeveelheid die we in de langste dagen van het jaar kunnen proppen.

Het is een stille vorm van druk, maar het blijft druk.

De natuur toont ons iets anders.

Loop in juli een weide in en niets lijkt haast te hebben. De bloemen hebben hun plek tussen de grassen gevonden zonder te vechten om aandacht. Libellen patrouilleren door de warme lucht boven de vijver, terwijl bijen zich methodisch van bloesem naar bloesem bewegen—nooit gehaast, nooit lui. Alles leeft intens, en toch is niets hectisch.

Juli vraagt ons niet om opnieuw te beginnen. Het vraagt ons niet om onszelf te bewijzen. Het vraagt ons om op te merken wat er al groeit. Het vraagt ons om het seizoen te bewonen.

De afgelopen weken ging het weer 'bananas'. Het was op mijn terras meer dan 40 graden en de zon draait in de loop van de dag eigenlijk over mijn hele tuin. Dat is het leuke aan een , als het mooi weer is.🌼🌼🌼

In volle zon was het een hele klus om mijn groentjes levend te houden. Het is gelukt! Met wat verjongingssnoei en hier en daar een vervanging van een plant tenminste, zijn de planten wat bekomen van de extreme zonnekracht! ⛱️

Intussen gebruikte ik mijn auto als sneldroogoven, en zijn het duizenblad, frambozenblad, berkenblad, aardbeiblad, honingklaver, en de dille gedroogd. 🚙

Sommige kruiden gebruik ik in de keuken, zoals de dille bijvoorbeeld. Maar de honingklaver en aarbeiblad is voor theemengelingen. Ze geven een heerlijke smaak. Het is ook wel heel bijzonder om te zien groeien, te verzorgen, te oogsten, en te drogen. 🌳🥀

Heel fancy, maar ik merk ook dat dit soort thee een mooie flow in je lijf creëert. Het lymfestelsel gaat ervan in de actie. 💫

De andere kruiden zijn voor een zelf samengestelde 💚Y o n i S t e a m💚- mengeling. Alleen de geur al, wanneer ik alle kruiden uit mijn tuin meng, het neemt je helemaal mee naar andere dimensies. En dan zijn we nog niet aan het steamen:-) 👌👌👌

Deze mengeling is nu klaar, en kan jij uittesten tijdens een de dagretreat 'Reconnection'! Daar ga ik met jou de reis aan naar de natuur en de levenskracht. Relaxerende en zachte activiteiten die je nadien thuis ook nog kan toepassen als je wil. 🙏🙏🙏

Ik kondig deze zomerretreat morgen aan in mijn N i e u w s b r i e f! (Beperkte plaatsen, dus wees er als de kippen bij)

👉👉👉Meld je vanavond nog aan via om de details in je mailbox te ontvangen!

🌿 Durf jij jouw wolf in de ogen te kijken? 🐺✨

Scroll even niet verder sta eens even stil bij jouw integriteit.🍂

Heb je er wel eens bij stilgestaan hoe integer de natuur eigenlijk is? Een plant denkt niet na over hoe hij moet groeien. Hij is gewoon. Een dier, zelfs de kat die nu spinnend op je schoot ligt, piekert niet over morgen. Ze is. Er is geen masker, geen twijfel, geen façade.

Hoe anders is dat vaak bij ons?

Als mensen worden we geplaagd door transgenerationeel en collectief trauma. Tekort. Egoïsme komt altijd voort uit een diep gevoel van angst daarvoor. Het uit zich ook als hebberigheid, jaloezie of onverdraagzaamheid. Met een flinterdun, maatschappelijk aanvaardbaar toneelstukje voor de buitenwereld, terwijl het vanbinnen stormt, knelt en raast.

Natuurlijke integriteit vraagt iets heel anders van je. Het vraagt je om níét weg te kijken van je eigen s**t.

Integer zijn betekent dat je de wolf van je eigen diepe schaduw recht in de ogen durft te kijken. Het betekent niet dat je een perfect, verlicht wezen bent dat alleen maar 'liefde en licht' verspreidt. Echte integriteit is beseffen dat je in deze dualiteit állebei de kanten hebt.

Doorheen de generaties heen loopt een rode draad van tekort, angst, egoïsme die ieder van ons als een stukje van de schaduw bij zich draagt. Meer nog : het werd de standaard.

Duw die schaduw niet krampachtig weg. Laat het leven door je heen stormen! Het leven is als een frisse bries die door je gedachten waait en door je emoties giert. Het is een pure energie van beweging. Juist die donkere randjes laten je voelen dat je lééft.

Als je stopt met vechten tegen je eigen schaduw, ruim je de blokkades op. Door de ogen van de wolf, vindt de levensstroom zijn weg door jou heen. En dán ervaar je vreugde, vitaliteit en overvloed.

Even moeiteloos als de wind die door de bladeren ruist, de golven die aanspoelen op het strand, en mycellium dat dood materiaal omzet in voeding voor de bodem. Je hoeft alleen de controle los te laten en te kijken waar je voeten en je hart je heen brengen, als je ze vrijlaat. ✨

Ook als je bang of verdrietig bent, is het leven onderweg met jou. Wees lief en geduldig met jezelf. Er komt een nieuw zonsopgang, een nieuwe dag. Een brug of een verrassing van het universum.

Je weet nooit wat er om de hoek op je wacht. Het leven wijst de weg. We groeien samen.

Deel je gedachten hieronder in de reacties 👇💚

Een diepe zucht. Je pakt jezelf bijeen en zet jezelf in actie. Je doet de dingen, maar trager en net iets slordiger dan anders. En dan ben je eigenlijk nog een beetje boos op jezelf dat je het niet beter doet. Op de koop toe geef je jezelf op de kop, terwijl je het toch doet!

👉👉👉Wist je dat dit het gevolg van een langdurig maar constant laag stressniveau kan zijn? Omdat je hersenen zoveel energie verbruiken, gaan ze als eerste op noodmodus, waardoor uitstelgedrag, slordigheid, gebrek aan focus... hoogtij vieren.😞

Ik heb precies wat je nodig hebt, als je in de buurt van Scherpenheuvel woont :
🎯 Korte relaxatiesessies
🎯 Niet praten, tenzij je zelf kiest om een stresscoaching bij te boeken
🎯 Het lichaam en zenuwstelsel tot rust brengen
🎯 Een routine die je in 6 korte sessies aanleert, 1 op 1
🎯 Aanvullend op je traject bij een psycholoog bij burnout, depressie, angst
🎯 Kleine tijdsinvestering die je zelf leert toepassen voor jezelf die je stap voor stap van stressklachten afhelpt
🎯 Eenvoudig maar krachtige lichaamsoefeningen en ademhalingen

Klanten vertellen me :
>
>

💎 Wil jij ook wat meer rust in je hoofd en lijf zodat je stressklachten kunnen plaatsmaken voor gezonde routines en opnieuw gefocust werken! 💎

👉Boek hier jouw testsessie vanaf 40 EUR voor 45 minuten!👈