08/06/2022
Groeien is één van de meest oncomfortabele zaken die je kan doen in het leven. Want groeien doet pijn. Vooral mentaal dan. Het kan er voor zorgen dat je stress ervaart, misselijk wordt, er de brui wil aan geven,... Je voelt enorm veel weerstand. 😨
Maar waarom is dat nu eigenlijk? 🤔
Wel. Dat is simpel. Onze hersenen zijn ge-wired. Dat wil zeggen dat er verbindingen zijn gelegd in ons hoofd, waardoor bepaalde zaken een gewoonte zijn geworden, en waardoor we makkelijk door ons dagelijkse leven fietsen. Mensen zijn gewoontebeestjes van nature uit.
Als we willen gaan groeien, dan gaan we deze wiring moeten doorbreken, en dus moeten we kortemette 🙅🏼♀️ maken met onze gewoontes en onze safe space die we dagdagelijks kennen. En dat is moeilijk, want ons lichaam en ons brein is gemaakt om ons veilig te houden. Want wie weet welk roofdier er buiten die safe-zone zich bevindt dat ons kan verslinden... weet je wel?
Het is die weerstand dat we dus gaan ervaren als we gaan groeien. Ons brein vertelt ons om toch maar binnen die gewoontes te blijven, waar het veilig is.
Gelukkig duurt het niet zo extreem lang om die wiring te doorbreken, en kan 'groeien' op zich ook een nieuwe gewoonte worden. Hoe harder je doorzet, en toch bewust tegen die weerstand in gaat, hoe makkelijker het zal worden omdat je nieuwe wiring aan het voorzien bent, en je brein zodus ook die nieuwe verkende horizon gaat aanzien als een 'veilige' plek. Jouw nieuwe comfortzone. 💪🏻💁🏼♀️
Volgende keer dat je dus die weerstand, en die pijn voelt, onthoudt dan wat ik je vandaag verteld heb, en zet door. Het is een teken dat je door je eigen comfortzone aan het breken bent!
Zit jij in een groeifase op dit moment? Comment met "YES"!
