Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mercredi 14:00 - 20:00 Vendredi 19:00 - 21:00 Samedi 09:00 - 13:00 Dimanche 08:00 - 12:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/109120828639863/

Fit2gether

Personal Coach
Mathias Verhasselt

18/10/2025

Fit daddy of 2 young kids!
Als personal coach ga ik graag uitdagingen aan.
Naast krachttraining, verdiep ik me ook in het lopen. Zo liep ik op 12 oktober 2025 mijn 2de marathon. De eerste marathon liep ik in augustus 2024 puur als ervaring .. nu met een gerichter doel: sub4h.
Als papa van 2 jonge kids (11maanden en 1 maand) was dit de laatste weken zeker en vast geen evidentie op vlak van trainen, voorbereiding, herstel en slaap. Maar toch zette ik door en uiteindelijk liep ik mijn marathon in 3u52min. , een verschil van 20 minuten met de vorige!
Wat heeft mij zo geholpen? De vele krachttrainingen doorheen het jaar waardoor ik op geen enkel moment hinder ondervond aan de benen ..
De combinatie van lopen en krachttraining is zeker mogelijk. Meer zelfs, als personal coach vind ik het een echte must voor elke duursporter om tussendoor ook de core en benen te gaan versterken.
En hier kan ik jou mee helpen!
Misschien heb jij als jonge mama/papa ook weer de intentie om te sporten maar weet je niet goed hoe en wat? Ik kan je helpen!

Heb je nood aan een plan, ben je op zoek naar extra prikkels? Ik sta klaar om samen met jou op zoek te gaan wat haalbaar voor je is!

31/05/2025

Personal training 1 op 1.
Het voetbalseizoen zit er ondertussen op.. tijd om het nieuwe voor te bereiden en sterker terug te komen! Luca Foti

23/04/2025

Als personal coach die zelf actief bezig is met het spelen van voetbal wou ik mezelf de afgelopen periode een extra doel voorop stellen.
Aantonen dat het ook tijdens het voetbalseizoen mogelijk is om extra krachttraining op te nemen zonder daarbij prestatieverlies te hebben op het veld zelf .. de voetbaltrainingen werden afgewisseld met krachttraining en ja, ook de benen werden wekelijks getraind!
Gedurende 6 maanden(oktober- maart) ging ik aan de slag.
Moest ik mezelf uithongeren? Neen , integendeel zelfs..! Wekelijkse momenten van niet thuis te eten, een frietje van de frituur,... een tussendoortje .. achter het fabeltje van volledig zwart-wit verhaal sta ik als personal coach absoluut niet achter!
Een juiste balans in je eetpatroon zoeken, vinden en verder opbouwen is wat ik gedaan heb om uiteindelijk tot dit resultaat te komen...
6 maanden lang bezig geweest en vooral ontzettend veel bijgeleerd om jou verder te kunnen helpen!
Struggle jij? Wil ook jij in shape komen opnieuw? Of misschien wil je gewoon een gezond / evenwichtig bewegingspatroon en eetpatroon hebben?
Ik sta klaar voor je!

05/03/2025

Een gevarieerd eetpatroon waarbij je alle macro en micronutriënten binnen hebt die je lichaam nodig heeft maar je jezelf geen dingen hoeft te ontzeggen.
Dat is waar ik naar streef en jou in kan/wil begeleiden👊.

19/02/2025

Uit het leven gegrepen ..
Je hoeft helemaal niet extreem te zijn of jezelf dingen te gaan ontnemen.
Ga op zoek naar een gebalanceerde levensstijl die voor jou goed past en waar je je nog steeds kan genieten doordat alles mooi in balans is.
Struggle jij hiermee? Heb je hier extra inzicht in nodig? Of weet je niet goed wat je allemaal kan combineren?
Als personal coach van Fit2gether help ik je hier graag mee op weg.

Ontbijt: volkoren bruin brood (beleg: confituur en kippenfilet).
Tussendoortje(proteine drink)
Lunch: kippenborst, champignons en spruiten in roomsausje van curry.
Avondeten: zalmburger met preipuree.
Snack: pickles chips - gewoon omdat het kan👊👍.

09/07/2024

Nog op zoek voor je zoon/dochter naar een sportactiviteit? Schrijf dan snel in!
3 dagen lang een uurtje sport waar plezier en spelelement centraal staan!

20/06/2024

Hier zijn we weer ... de zomer fitkampen zijn terug!
Ben je nog op zoek naar een sportactiviteit voor jouw kind tijdens de zomervakantie, dan ben je hier aan het juiste adres!

Tijdens de 1ste, 3de en 6de week van de vakantie gaat het fitkamp door en dit van 9u30 tot 10u30 voor kinderen van 7 tot 10 jaar(2de-4de leerjaar) en van 11u tot 12u voor kinderen van 10 tot 13 jaar (5de leerjaar - 1ste middelbaar).

Tijdens dit fitkamp werken we aan snelheid, coördinatie, lenigheid en kracht waarbij de dosis fun absoluut niet ontbreekt!

Bij vragen, aarzel zeker niet om meer info te vragen. Inschrijven kan via: [email protected] of via de facebook pagina: Fit2gether.

16/05/2024

Een kleine blik hoe je eetpatroon van een volledige dag er kan uitzien👌.
Maaltijden hoog in eiwitten, gecombineerd met de nodige koolhydraten en vetten.
Worstel jij soms ook met je voeding? Weet je niet goed wat te eten als ontbijt, lunch, avondmaal of snack? Dan ben je bij ons aan het juiste adres voor zowel tips als volwaardige gerechten!
Aarzel zeker niet om contact op te nemen en dan kijken we samen verder🙏.

Adresse

Driebek
Roosdaal
1761

Heures d'ouverture

Mercredi	14:00 - 20:00
Vendredi	19:00 - 21:00
Samedi	09:00 - 13:00
Dimanche	08:00 - 12:00

Téléphone

+32477649419

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Fit2gether publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.