30/10/2025
https://youtu.be/pKGIIH9B194?si=hHlkuqZAwBCBkagt
Bestel het coach-werkboek voor €75
Praktische Oefeningen:
In plaats van alleen theorie biedt dit werkboek 167 pagina's vol effectieve oefeningen om direct toe te passen in het dagelijks leven.
Wetenschappelijk Onderbouwd:
De technieken en methodes in het boek zijn gebaseerd op psychologische en neurowetenschappelijke inzichten over stress en herstel.
Zelfhulp op Eigen Tempo:
Geen druk van een therapeut of coach; de lezer kan in alle rust en op eigen tempo werken aan herstel.
Concrete Resultaten:
Het werkboek helpt bij het verminderen van stress, het herstellen van energie en het ontwikkelen van gezondere gewoontes.
Voor Iedereen met Stressklachten:
Niet alleen voor mensen met een burn-out, maar ook voor degenen die oververmoeid zijn of burn-out willen voorkomen.
Betaalbaar Alternatief voor Therapie:
Dit werkboek biedt waardevolle inzichten en begeleiding voor een fractie van de kosten van een coach of psycholoog.
Direct Toepasbaar in het Dagelijks Leven:
De oefeningen zijn praktisch en helpen om kleine, haalbare veranderingen te maken die meteen impact hebben.
Focus op Duurzaam Herstel:
In plaats van snelle oplossingen helpt dit werkboek bij het opbouwen van een stevige basis om terugval te voorkomen.
Persoonlijke Groei & Zelfbewustzijn:
Door de oefeningen ontdekt de lezer meer over zichzelf, leert grenzen stellen en ontwikkelt een gezondere levensstijl.
Ik schreef een werkboek, in deze video zie je enkele pagina's met de uitleg van het werkblad.
