Coaching Cedric

Startpagina
België
Rijmenam
Coaching Cedric

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Coaching Cedric, Sport- en fitnessinstructie, Gemeenteplein 24A, Rijmenam.

18/08/2026

💪 Midweek Move – morgen om 20u!

Halverwege de week, helemaal voor jou. 🙌 Morgenavond vindt onze Small Group Midweek Move plaats en er zijn nog enkele plekjes vrij!

De sessie kost €25 of je kan ze betalen met je 10-beurtenkaart. We starten om 20u. Zin om mee te doen? Stuur gerust een berichtje om je plekje te reserveren!

17/08/2026

Midweek Move 💪✨

Even halverwege de week maken we tijd om te bewegen! Een fijne small group sessie waarin we samen werken aan kracht, conditie en een goed gevoel.

Dinsdag 19/08 om 20u. De sessie kost €25, maar je kan ook betalen met je 10-beurtenkaart. Zin om mee te doen? Stuur me gerust een berichtje! 🩵💪🏼

13/08/2026

⚡ POWER UP! ⚡

Start je zaterdag met energie, muziek en een stevige workout! 💪🔥 Tijdens onze Power Up! groepsles gaan we samen voluit, pushen we elkaar en maken we er vooral een leuke training van.

Zaterdag 15/08 om 9u. Deelname is €25 of met je 10 beurtenkaart.

Are you ready to power up? 🚀

18/07/2026

AFTER SUMMER RESET ☀️➡️💪

Klaar om na de zomer opnieuw voor jezelf te kiezen?

In 12 weken werken we samen aan een gezondere, sterkere versie van jezelf. Geen crashdiëten, maar een duurzame aanpak met persoonlijke begeleiding, voeding, beweging en motivatie.

✨ Wat mag je verwachten?
✔️ RainPharma Balance Box + supplementen
✔️ 12 groepsworkouts + 2 online workouts/week
✔️ Persoonlijke metingen & coaching
✔️ Voedingsschema, recepten & plan voor nadien
✔️ Dagelijkse challenges, check-ins & WhatsApp-support

Samen bouwen we aan meer energie, een gezond gewicht en blijvende resultaten. 🤍

⚠️ Beperkte plaatsen beschikbaar.

🎁 Schrijf je in vóór 1 augustus en ontvang €100 vroegboekkorting.

Stuur me vrijblijvend een bericht voor alle info over de startdatum, trainingsmomenten en prijs.

08/07/2026

Eind deze week vertrek ik op vakantie.
En als ik eerlijk ben? Ik ga met mixed feelings.

De laatste weken betrap ik mezelf steeds opnieuw op dezelfde gedachte:
“Had ik de voorbije maanden maar wat strenger gedieet… Dan had ik volgende week zonder twijfelen mijn T-shirt uitgetrokken op het strand.”

Best ironisch, als je weet dat ik een fitnesszaak heb en elke dag anderen help om sterker, gezonder en zelfzekerder te worden.

Veel mensen denken dat je, eens je zo’n traject hebt afgelegd, voor altijd zelfzeker bent. Dat je nooit meer twijfelt. Dat je jezelf altijd goed genoeg vindt. De realiteit is anders.

Die stem in je hoofd verdwijnt niet vanzelf. Soms is ze stiller, soms luider. En elke zomer lijkt ze weer even terug.

Maar ik besef ook iets anders.

Als ik blijf wachten tot ik “perfect” ben om te genieten van een vakantie, een dag aan het zwembad of een foto met mijn familie… dan verlies ik momenten die nooit meer terugkomen.

Niemand kijkt zo kritisch naar ons lichaam als wijzelf.

En net daar moest ik deze week aan denken.

Want eigenlijk is dit exact wat ik zo vaak zie bij mensen die mijn fitness binnenstappen.

Ze denken dat ze eerst een bepaald gewicht moeten bereiken.
Eerst een sixpack moeten hebben.
Eerst trots moeten zijn op zichzelf.
En dán pas mogen genieten.

Maar gezondheid werkt niet zo.
Gezondheid is niet iets wat begint wanneer je een bepaald cijfer op de weegschaal ziet. Gezondheid begint wanneer je goed voor jezelf leert zorgen. Niet uit schaamte, maar uit respect voor jezelf.

Dat betekent niet dat je geen doelen meer mag hebben.

Integendeel.

Blijf sterker worden.
Blijf werken aan jezelf.

Maar stel je leven niet uit tot de dag waarop je denkt dat je “goed genoeg” bent.
Want misschien is de mooiste transformatie niet degene die je in de spiegel ziet…

Maar degene waarbij je eindelijk leert genieten van het lichaam dat je vandaag al draagt. 💛

08/07/2026

De groepslessen voor augustus zijn bekend!
Gun jezelf komende maand een moment om te bewegen, tot rust te komen of gewoon even alles los te laten. Of je nu kiest voor een energieke sportsessie, Pilates of een ontspannende meditatie, elke les is een moment helemaal voor jou.

Je kan deelnemen aan een losse les voor €25, of kiezen voor een 10-beurtenkaart van €225. Zo geniet je van een voordeliger tarief én heb je een volledig jaar de tijd om je beurten op te gebruiken.

Zie je een les die je aanspreekt? Reserveer dan op tijd, want we werken met kleine groepjes. 🤗

06/07/2026

Exact drie jaar geleden nam ik een beslissing die mijn leven voorgoed veranderde. Ik nam GreenAlive over en liet mijn gele badge bij Telenet achter me om van mijn passie mijn beroep te maken.

Voor veel mensen lijkt dat misschien een gewaagde carrièrewending. Maar voor mij begon dat verhaal eigenlijk al tien jaar eerder.
Tien jaar geleden had ik een hekel aan sporten. Ik kampte met overgewicht en had nooit gedacht dat beweging ooit een positieve rol zou spelen in mijn leven.

Tot ik een personal trainer ontmoette die me niet alleen hielp om meer dan 50kg af te vallen, maar me vooral liet ervaren dat sporten ook leuk kan zijn. Zij gaf me mijn gezondheid, energie en zelfvertrouwen terug. Dat was het moment waarop er een za**je werd geplant.

Ik schoolde me om tot personal trainer en sportrevalidatiecoach. En drie jaar geleden kreeg ik de kans om de zaak over te nemen van de persoon die ooit zo’n grote impact had op mijn leven.

Dat voelt vandaag nog steeds bijzonder.

Mijn missie is sindsdien heel duidelijk: mensen helpen die zich herkennen in de Cedric van tien jaar geleden. Mensen die denken dat sporten niets voor hen is, die opnieuw vertrouwen willen krijgen in hun lichaam of gewoon op zoek zijn naar een gezondere levensstijl.

Drie jaar later ben ik er meer dan ooit van overtuigd dat ik de juiste keuze heb gemaakt. Elke persoon die opnieuw vertrouwen krijgt in zijn lichaam, zich fitter voelt of met meer plezier beweegt, herinnert me eraan waarom ik dit werk met zoveel passie doe. Ik ben nog elke dag dankbaar dat ik die sprong heb gewaagd en kijk vol enthousiasme uit naar alles wat nog komt. Op naar de volgende hoofdstukken, en vooral: op naar nog veel meer mensen die ik mag begeleiden op hun eigen traject. ☺️

03/07/2026

De zomer is volop bezig, maar we sluiten deze maand nog af met twee leuke groepslessen! 🌞💪

Op maandag 6 juli om 20.00 uur staat Summer Burn op het programma en op zaterdag 11 juli om 9.00 uur vliegen we erin met Power Circuit. Dit zijn de laatste twee groepslessen van deze maand, dus mis ze niet als je nog graag samen komt sporten!

Je kan deelnemen voor €25 per sessie, of kiezen voor een 10-beurtenkaart van €225. Die is 1 jaar geldig, waardoor je flexibel kan aansluiten wanneer het jou past.

30/06/2026

In 6 maanden tijd is deze klant van 97,0 kg naar 86,1 kg gegaan. Dat is 10,9 kg minder! 👏

Maar nog belangrijker dan het cijfer op de weegschaal:
✨ Meer energie
✨ Betere gewoontes
✨ Een duurzame aanpak die vol te houden is

Het streefgewicht is nog niet bereikt, maar de vooruitgang spreekt voor zich. Stap voor stap, zonder extreme diëten. Dit resultaat is niet het gevolg van een crashdieet, maar van kleine, consistente keuzes die dag na dag zijn gemaakt.

Ik ben ontzettend trots op deze prestatie en vooral op de mindset die erbij is ontwikkeld. Op naar de volgende mijlpaal! 💚

Klaar om zelf de eerste stap te zetten? 💪
Kom vrijblijvend langs in de studio en ontdek wat we samen kunnen bereiken!

29/06/2026

Op dinsdag 30 juni om 20.00 uur neem ik je graag mee in een avond van rust, ontspanning en meditatie. Een moment om de drukte even los te laten, op adem te komen en met hernieuwde energie naar huis te gaan.

Deelname bedraagt €25. Heb je een 10-beurtenkaart? Dan kan je die uiteraard ook gebruiken. De kaart kost €225 en is 1 jaar geldig, zodat je op jouw eigen tempo kan deelnemen aan de sessies.

✨ Dit is bovendien de laatste relaxatie- en meditatiesessie vóór mijn vakantie. Gun jezelf nog een heerlijk rustmoment en sluit de avond samen met ons af in alle sereniteit.

Stuur me gerust een berichtje om je plekje te reserveren. 🤍🌅

Adres

Gemeenteplein 24A
Rijmenam
2820

Telefoon

+32495945094

Website

http://www.greenalive-boutique.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Coaching Cedric nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.