09/09/2026
Zeg jij altijd 'ja' tegen anderen?
Ben je bang voor conflicten?
Zorgen voor anderen komt op de eerste plaats?
Kan je moeilijk je grenzen aangeven?
De kans is groot dat je een pleaser bent.
Vaak ontstaat dit gedrag in je jeugd. Je hebt (onbewust) aangeleerd dat er pas van je gehouden wordt of je veilig bent als je voor andere zorgde.
Dat je pas gelukkig kan zijn, als de andere blij en gelukkig is.
Pleasegedrag maakt hoe jij jou voelt afhankelijk van de andere. En die andere heb jij niet in de hand, enkel jezelf. Het vergt veel energie van je. Je voelt je vaak uitgeput.
Je kan je grenzen moeilijk aangeven waardoor je grenzeloos bent. Je zegt (vaak onbewust) 'ja' tegen de andere, én 'nee' tegen jezelf.
Als je de focus op andere legt, hoef je niet te voelen wat er bij jou speelt.
Op korte termijn is dit een afleiding.
Op lange termijn is de kans groot op een burn-out.
Dat wil je niet, toch?
www.lotcoaching.be
