Chrysalide coaching

10/08/2026

Le manque d’estime de soi se glisse dans tout un tas de petites actions ou réactions quotidiennes.

Tu passes 20 minutes devant ton dressing, tu ne sais plus quoi te mettre, tu ne te trouves plus jolie…
Tu as du mal à recevoir les compliments ou les remerciements…
Tu hésites longuement avant de parler ou d’écrire un message…
Tu penses « je ne me reconnais plus »…

Comment ça se manifeste chez toi si tu es concernée?

09/08/2026

La confiance en soi n’est pas l’absence de peur. C’est la capacité d’avancer malgré une peur ou un doute.

06/07/2026

Parcours d’orientation
5 séances pour trouver sa voie
Quand tout est flou, avancer devient plus simple avec un cadre clair.

Pour qui ?
Ados qui veulent mieux se connaître, explorer leurs possibilités et construire un projet motivant.

Ce que les séances apportent :
🥳mieux se connaître ;
🥳découvrir ses talents ;
🥳clarifier ses besoins ;
🥳construire un projet concret ;
🥳avancer avec confiance.
Inscription ouverte
Réserve sa place dès maintenant

08/06/2026

« Il le fait exprès. Il me teste. Il sait exactement ce qu'il fait. »
Cette petite voix intérieure, vous la connaissez ?
Pourtant, la recherche en neurosciences est claire : quand ton enfant semble s'"opposer" (interprétation) , il ne le fait pas contre toi. Il traverse une situation qui le dépasse.
Son cortex préfrontal — la zone du cerveau qui régule les émotions et les impulsions — est encore en construction. Quand il est fatigué, sur-stimulé ou frustré, il ne PEUT pas se réguler. Ce n'est pas de la mauvaise volonté.
Dans le nouvel article, je partage 10 clés concrètes pour passer de la lutte à la coopération :
✅ Le choix limité
✅ La validation des émotions
✅ Le jeu
✅ L'effet chuchotement
✅ L'humour absurde
… et bien d'autres.
Lien en commentaire 👇

03/05/2026

Votre enfant est stressé par les examens ?Je peux l'accompagner pour préparer les examens.

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03/05/2026

Inspiration pour les créations du jour...
Et vous, qu'allez-vous tenter aujourd'hui?
Dites-le en commentaire pour l'affirmer

30/04/2026

Tu te demandes comment tu vas pouvoir réussir tous tes examens de juin ? J’ai la solution pour toi !

Dans mes séances de coaching scolaire, on met en place un plan d’organisation béton pour tes révisions, où on va activer la mémoire à long terme dès le départ avec des techniques ciblées.

On alterne des fiches actives, quizzes, pour que tu ressortes avec plein d’astuces pratiques et que tu sois confiant(e) et sans stress le jour J.

Prêt(e) à cartonner ? Réserve tes séances maintenant – places limitées avant les exams !

29/04/2026

23/04/2026

Contente de vous partager ma page youtube, un réel réalisé depuis quelques mois. J'adore la musique !😀
Et vous, vous aimez ? Faites-moi un 👍

1 like. "Viens te rencontrer! Viens trouver ton Ikigaï. 😊"