12/09/2026
« Je sais très bien pourquoi je fais ça… mais je continue quand même. »
C’est une phrase que j’entends souvent.
On peut avoir compris énormément de choses sur soi. Savoir que l’on a peur de décevoir, que l’on cherche l’approbation des autres, que l’on a du mal à poser ses limites ou que l’on répète certains fonctionnements depuis longtemps.
Et pourtant, au moment où la situation se présente à nouveau, le même réflexe revient.
C’est là que je trouve les constellations familiales particulièrement intéressantes.
Parce qu’elles ne passent pas uniquement par les mots ou par l’analyse.
Elles permettent d’explorer une situation autrement, de laisser une place au ressenti et d’observer ce qui se met en mouvement lorsque l’on arrête, quelques instants, de vouloir tout comprendre.
Je ne cherche pas à imposer une explication ou une vérité.
Ma boussole reste toujours ce qui résonne pour la personne, ce qui lui semble juste et ce qu’elle est prête à regarder à ce moment-là.
Parfois, le déclic ne vient pas d’une nouvelle explication.
Il vient simplement du fait d’avoir vécu quelque chose différemment.
