27/08/2026
Word jij ook soms 'overvallen' door overprikkeling?
Dat het ineens allemaal 'te veel' is, zonder dat je het had zien aankomen?
Bij mij gebeurde dat vroeger bijna dagelijks.
Ik dacht dat het gewoon bij autisme hoorde.
🪫 Dat je na een dag werken thuiskomt, en ineens nog 0% energie over hebt.
🚘 Dat je ‘s avonds in de auto opeens overprikkeld raakt door de lichtjes op de baan.
🚍 Dat je op de bus plots het gevoel krijgt dat je daar weg moet, nu meteen.
🪩 Dat je midden in een familiefeest paniek voelt opkomen door zoveel mensen bij elkaar.
📻 Dat je tijdens een avondje uit ineens niemand meer verstaat door de achtergrondmuziek.
Hoe hard je ook je best doet om dit te vermijden, het werkt nooit écht.
Op de meest onhandige momenten haalt overprikkeling je planning volledig uit balans.
🤯
De oorzaak daarvan is niet autisme, weet ik nu.
De oorzaak is dat we ons focussen op de verkeerde grens.
🪄 De magie zit net in de grens van je comfort.
❌ Niet die van “het is nu teveel”
Als je rekening houdt met de juiste grenzen, dan bouw je een buffer op.
Een buffer die overprikkeling, paniek en crashes kan opvangen, vóórdat ze er zijn.
🔋
🐁 Dan hoef je je niet meer te voelen zoals het muisje in deze video,
voor wie het gevaar altijd op de loer ligt. 🐶
Herken jij dit bij jezelf? 👇🏼
Stuur me een DM met jouw ‘onverwacht overprikkeld’-situatie en krijg een persoonlijke gouden comfort-tip van mij cadeau.
Of wacht niet langer en schrijf je meteen in voor Onbeperkt Leven, start 8 september.
👉🏼 kickasscoach.be/onbeperkt
