GaZen

10/10/2026

🪶 Durant ce cycle, une petite nouveauté est apparue dans la yourte: le coin doux.

🪶 Après avoir observé les enfants, j’ai constaté qu’ils avaient souvent besoin d’un endroit où se retirer, où se cacher, où se poser.

🪶 J’ai donc décidé de leur proposer un petit coin doux dans la yourte pour répondre à ce besoin. Ils peuvent y aller lorsqu’ils ont besoin de faire une pause, lorsqu’ils n’ont pas envie de recevoir un massage à la fin de la séance ou lorsqu’ils ont envie de colorier leur mandala au calme, par exemple.

🪶 Nous l’avons aménagé avec Maëline et je dois dire qu’il rencontre son petit succès depuis la reprise.

🪶 C’est aussi un petit cocon où l’enfant peut faire une réelle pause sensorielle et « chipoter » tranquillement.

🪶 Et chez toi, remarques-tu que ton enfant a besoin de petit coin doux?

29/09/2026

Ce matin j’étais à l’école Don Bosco de Saint-Georges pour accompagner les élèves de P1-2 dans leur premier atelier Zen’école.

Celui-ci est tourné autour des émotions de base.
Il est important de les reconnaître afin d’interagir au mieux avec les autres et de développer son empathie.
C’est important de savoir ce que l’on ressent, au fond de soi et surtout de le nommer: cela diminue le stress.
Et enfin, en grandissant, on peut ajouter à chaque émotion, le besoin qui s’y rapporte.

C’est pour cela que je démarre toujours les ateliers par la reconnaissance des émotions, même si je le présente toujours de manière différente.

Cette année, par exemple, on bouge!

Par contre ce qui ne change pas, c’est la météo intérieure: elle permet de ne pas induire nos représentations d’adulte dans l’imaginaire des enfants.

29/09/2026

🌼 J'avais encore envie de fleurs printanières pour cette publication 🌼

Voici les activités prévues dans la yourte durant les deux prochains mois.

N'hésite pas à me contacter pour prendre rendez-vous pour accompagner ton enfant.

24/09/2026

🌼 Voici les prochaines activités que je proposerai dans la yourte suite à la merveilleuse formation reçue par .

🌸 Le soin Rebozo sera proposé en complément dans les séances Bébé Zen et Z'en Famille afin de renforcer le lien parent-enfant et de transmettre d'autres manières d'apaiser son enfant.

🌼 Il sera proposé en temps que tel également de manière spécifique sous le nom de ReboZ'en (je reste dans le zen 😅) Si tu cherches une autre manière d'accompagner ton enfant, de lui permettre d'apaiser son système nerveux et de réguler ses émotions, essaie le Rebozo! L'essayer c'est l'adopter!

🌸 Si ta fille entre dans l'adolescence, a besoin de ressentir son corps et d'apaiser les petites douleurs du cycle qui se met en place, ce rituel est fait pour elle: avec différentes techniques pensées autour du Féminin, il va calmer les émotions et recentrer le corps.

🌼 N'hésite pas à me contacter pour prendre rendez-vous ou si tu souhaites plus d'infos!

23/09/2026

Le site internet de GaZen a été mis à jour (enfin) avec les infos du cycle 2026-27.
N'hésite pas à faire un tour!

Ce fut le début d’une grande aventure! Elle a pris fin (ou plutôt début) en novembre 2023 lorsque nous avons enfin pu inaugurer ce bel espace avec les yogis!

21/09/2026

🍁 C'est le premier jour de l'automne aujourd'hui!🍂

Une saison amène du changement... alors je te propose un petit instant de réflexion.
Qu'amène l'automne dans ta vie, dans ton coeur?

Et quand tu penses à l'automne... quelles sont les premières images qui te viennent en tête?

Dis-le moi en commentaire...