28/08/2026
Ik verdedigde mezelf voortdurend, alsof elke keuze die ik maakte eerst goedgekeurd moest worden door iemand anders voor ik haar zelf mocht vertrouwen. Ik legde alles tot in het kleinste detail uit aan vriendinnen, familie en zelfs aan mensen die ik nauwelijks kende, en vertelde uitgebreid waarom ik iets niet kon, waarom ik iets nodig had, of waarom ik iets deed op de manier die ik zelf had gekozen.
Er kwam een eindeloze stroom aan woorden uit mij, alsof stilte gevaarlijk was en alsof ik alleen veilig bleef zolang de ander mij begreep.
Dat pleasende patroon komt zelden uit het niets, en dat maakt het ook zo herkenbaar voor zoveel vrouwen die ik spreek.
Vaak groeiden we op tussen mensen die snel heftig reageerden, waarbij iets zeggen, denken, voelen of willen hen makkelijk van streek kon maken, of kon leiden tot spanning, tot verwijdering, of tot een stilte die aanvoelde als het intrekken van liefde. Ons zenuwstelsel leerde toen al dat aanpassen veiliger was dan authentiek zijn, en die programmering dragen we vaak decennia later nog steeds mee.
Ik was eigenlijk nog steeds dat kleine meisje, en dat was merkbaar in alles wat ik deed. In mijn overmatige uitleg en mijn eindeloze pleasen dacht ik begripvol, attent en lief te zijn. Maar eigenlijk was ik vooral angstig, op zoek naar goedkeuring, en zorgde ik er onbewust voor dat de ander mij moest geruststellen in plaats van dat ik mezelf die rust kon geven.
Vandaag oefen ik mezelf eraan te herinneren dat ik een volwassen vrouw ben die veilig is, ook zonder de goedkeuring van anderen. Ik hoef mijn keuzes niet te verdedigen alsof ik voor een rechtbank sta, en ik hoef mezelf niet weg te cijferen om geliefd te blijven. Ik mag met gratie iets kort toelichten, zonder de ander te belasten met mijn innerlijke onrust, en zonder mezelf daarbij te verliezen.
Het vraagt oefening en heel wat bewustzijn, maar het zal je uiteindelijk een gevoel van veel meer zelfvertrouwen en innerlijke rust geven.
Wil je begrijpen waarom je blijft pleasen, en hoe je zenuwstelsel daarin de sleutel is? Volg mijn gratis training ‘Waarom je blijft pleasen en hoe je zenuwstelsel de sleutel is’. Zet ‘SLEUTEL’ hieronder en volg hem gratis.
