Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Voel en Leef

Startpagina
België
Oostham
Voel en Leef

Mijn droom is om een plaats te creëren waar mensen samen komen om te groeien. Een plek waar je je veilig voelt om te delen en de ander te ontmoeten.

Een plek waar je authentiek aanwezig kan zijn

15/07/2025

Bienvenido/a de todo corazón!

Het lijkt wel of de zee ons welkom heet vanaf het moment dat we baai inrijden.

Hier in Spanje is het thuiskomen vanaf de eerste seconde dat we voet aan wal zetten.
Er is ruimte voor voor lange gesprekken, liefdevol plagen, suppen, dutjes doen, zwemmen, snorkelen, stadjes bezoeken, koffie drinken op ons lievelingsterras, ergens anders een koffie gaan drinken en dan toch terug naar ons lievelingsplekje de volgende dag, zonnen op het strand en tegelijkertijd is er ook ruimte voor verveling, frustraties, het hoort er allemaal bij.
Gisteren lieten we aan een kelner weten dat we vorig jaar ook zo lekker bij hun gegeten hadden en dat we volgend jaar graag nog een keer terug komen.
Hij legde zijn hand op zijn hart terwijl we ‘adios’ zeiden en we gingen met een aangeraakt hart terug naar ons huisje.
El port de la selva ❤️

30/05/2025

Mini-traject Persoonlijk & Professioneel Leiderschap
3 avonden bij Voel en Leef in Tessenderlo-Ham

"Wie ben ik?"
Niet als snelle gedachte.
Maar wie ben je écht, voorbij de rollen, verwachtingen, overtuigingen?
Voel je je soms uit contact met jezelf?
Alsof je hoofd overuren draait, je energie naar buiten stroomt — naar de ander — terwijl je lichaam je zachtjes roept: kom maar terug naar binnen?

Tijdens dit traject nodig ik je uit om te vertragen en te luisteren.
Niet alleen met je hoofd, maar met je hele systeem.
Wat wil er echt gezien worden?
Welke patronen herhalen zich?
Wat is jouw innerlijk kompas?

Dit traject is iets voor jou als je...
meer autonomie en helderheid wilt in je persoonlijke of professionele leven,
Je bewust wilt worden van (oude) overtuigingen die je tegenhouden,
Je verlangt naar een manier van leven en werken die écht bij je past.

Wat mag je verwachten?
We werken in een kleine groep (max. 6 deelnemers) via:
*schrijfopdrachten, kleine opstellingen en visualisaties,
*lichaamsbewustzijn en systemische oefeningen,
*het veld dat we samen vormen — met openheid en nieuwsgierigheid.

📅 Praktisch:
Waar: Voel en Leef, Kwamol 29, Tessenderlo-Ham
Wanneer:
Avond 1: 24 september (Waarden)
Avond 2: 1 oktober (Belemmerende overtuigingen & innerlijke criticus)
Avond 3: 8 oktober (Verlangen & intentie)
Telkens van 19u tot 22u

Jouw Investering:
€97 bij inschrijving in juni
€155 vanaf juli
Je schrijft je in voor het volledige traject. We starten vanaf 4 deelnemers, er is plek voor max. 6.

📬 Meer info & inschrijven via pb of
📧 [email protected]
Van aanpassen naar
afstemmen op Jezelf
1-1 coaching
Opstellingen
Workshops
www.voelenleef.be

29/05/2025

Dat de groep zich veilig voelt om met mij en elkaar te delen vind ik één van de grootste complimenten die ik kan krijgen.
Met het laten horen van je stem, datgene wat er in je leeft, open je een veld waar we mee aan het werk gaan.
In de workshop Professioneel en persoonlijk leiderschap gaan we aan het werk met onze waarden en innerlijke criticus.
We gaan op onderzoek naar onze eigen stem, voorbij de loyaliteiten, aan dat wat ons aangeleerd is.
Van de andere groep heb ik gehoord dat er inzichten gekomen zijn, dat ze gevoeld hebben dat er iets gebeurd is in hun lijf maar nog niet echt kunnen benoemen.
En zo is het, onze essentie is geraakt, het lichaam heeft de trilling gevoeld en zo kan er een duurzame verandering komen.
Je bent van harte welkom om aan te sluiten voor de 2de editie van dit traject.
We starten op 24 september en tot eind juni is er een mooi vroegboekkorting (meer info van het traject in de comments).
Liefs
Peggy
x
📷Samen met mijn schoonzus in Ibiza en nu zondag mag ik haar ondersteunen door spaceholder te zijn bij haar sacral root dance bij Monke in Hasselt. Zo geven we allebei steeds meer 'stem' aan dat waar we blij van worden ❤

27/05/2025

Herhaal jij steeds hetzelfde patroon in je relaties of werk?
Altijd zorgen voor anderen maar jezelf vergeten?
Je klein houden, zelfs al je meer in je mars hebt?

Systemisch coachen is
De pijn nemen, het verdriet en het gemis
Maar ook je succes nemen en verborgen talenten ontdekken.
Systemisch coachen is de knoop ontwarren die is ontstaan in de generaties voor jou en in jou.
Systemisch coachen is je plek nemen, schuld nemen dat het je goed gaat.
Systemisch coachen gaat over loyaliteit en de grote liefde tussen ouder en kind.
Systemisch coachen brengt je naar binnen, naar je kern.
Systemisch coachen helpt je gezonde relaties uitbouwen met de ander en met jezelf.

Je bent van harte welkom voor een individuele coaching.
Contacteer me gerust voor een gratis telefonisch (of via zoom) kennismakingsgesprek (intake) van 30 min.
Of stuur me een berichtje voor een korte vragenlijst om te voelen of systemisch coachen iets voor jou is.

Van aanpassen, naar afstemmen op Jezelf ❤
- Voel en Leef in Tessenderlo-Ham

Liefs
Peggy

Je kan me contacteren via pb of [email protected]
1-1 coaching (85€; 1,5u)
Opstellingen
Workshops

30/04/2025

De laatste dag om je,aan een mooie korting, in te schrijven voor het mini traject.
Tijdens deze 3 avonden ga je terug contact maken met datgene wat voor jou belangrijk is is zodat je vanuit die plek wijze keuzes kan maken.
Je bent zo welkom, ook als je nog vragen hebt over het traject

📷 samen met de zoon genieten van de avondzon

23/04/2025

Ondernemen vanuit je plek - individueel mentorship traject, op aanvraag

Jullie ondernemers hebben een speciale plek in mijn hart!
Dit traject is op maat gemaakt op jouw behoefte.
Het is gericht op jouw persoonlijk, innerlijk proces als ondernemer vooral voor coaches, therapeuten, hulpverleners, zorgverleners, yogadocenten, gezondheidsconsulenten, ...
Ik ben niet de coach die je zal ondersteunen in het uitbouwen van strategieën of je marketing mee op punt zal zetten.
Wat je wel mag verwachten is dat ik met een systemische bril naar jou en je bedrijf zal kijken.
Het is voor ondernemers die willen groeien in zichtbaarheid, voor ondernemers die bereid zijn hun succes te nemen.
Voor ondernemers die voelen dat ze zoveel te bieden hebben maar het moeilijk vinden om hun bedrijf in de wereld te zetten.
Een traject voor bezielde ondernemers zoals jij.
Geloof me, jij en je onderneming dat is één.
Soms leven we met overtuigingen en gedachten die ons lange tijd geholpen hebben om te overleven maar die ons nu niet meer dienen.
Dit kan zich uiten in
–het niet nemen van je succes
– je schuldig voelen
– het gevoel dat je het alleen moet doen
– de ander doet al wat ik doe, wie zit er dan op mij te wachten
– je vergelijken
– je terugtrekken
– piekeren en proberen de controle te houden
– het moeilijk vinden om geld te ontvangen voor datgene wat je
met zoveel plezier doet.
- ik moet altijd beschikbaar zijn voor anderen
- ik ben pas echt goed genoeg als ik anderen echt kan helpen
- als ik succesvol ben , ben ik egoïstisch of oppervlakkig.
Hoe zou het zijn als je je succes kan nemen en je niet schuldig voelt?
Dat je weet dat je deel uitmaakt van een groter geheel.
Dat als je jaloers bent of een oordeel hebt, je hier naartoe kan kijken als een boodschap zodat jij kan groeien als mens.
Dat je de inspiratie door je voelt stromen.
Voel je het nu ook al kriebelen om jouw onderneming en jezelf via een systemische bril te bekijken?
Je bent welkom!
Jouw investering is 999€ (incl btw)
5 x 2 u individuele coaching
tussentijdse huiswerkopdrachten

Wist je dat je als zelfstandige ook in aanmerking kan komen voor loopbaancheques.
Neem een kijkje op mijn website bij 'professionals' voor meer info.
www.voelenleef.be
Je kan vrijblijvend contact met me opnemen voor meer info via
[email protected] en als het goed voelt voor jou plannen we een zoomsessie in om te onderzoeken of dit mentorship datgene is waar je op dit moment nood aan hebt.
Ik heb in 2025 nog plek voor 2 bezielde ondernemers!

22/04/2025

Therapie en/of persoonlijke ontwikkeling?

Bij therapie ga je verwerken, herstellen, stabiliseren, hiervoor kan je terecht bij een therapeut of psycholoog.
Bij persoonlijke ontwikkeling ligt de focus op groeien, verbeteren, ontdekken.
De twee kunnen samen ingezet worden maar vragen een andere aanpak.
Als je bij mij in coaching komt of een workshop volgt dan heb je het gevoel dat je ergens in vastloopt en je wil groeien.
En je bent nieuwsgierig naar hoe je dit kan doen.
Dit kan zowel op professioneel vlak als privé.
Tijdens het coachen met systeemdynamieken gaan we kijken naar 'vroeger', waar je geleerd/gezien hebt, hoe je relaties aangaat.
Dit kan met personen zijn maar ook met elementen zoals geld, jezelf in de wereld zetten, een blokkade waar je tegenaan loopt.
Je kan dan het gevoel hebben dat je het allemaal even niet meer weet want al je oude strategieën lijken niet meer te werken.
Wees dan mild voor jezelf, vanuit het niet weten kunnen nieuwe inzichten komen om van daaruit dichter en meer afgestemd op jezelf te kunnen leven.
Tijdens coaching sessies werk ik met gesprekken, opstellingen met vloerankers, poppetjes en begeleid ik deze in meditaties.
"als ik mijn ogen sluit kan ik je zien"

Twijfel je nog welke vorm het best bij jou past?
Ik help je graag verder op weg.

Liefs
peggy

Ik ben Peggy, opgeleid in het werken en coachen met systeemdynamieken.
Ik begeleid mannen en vrouwen die het verlangen voelen te leven vanuit hun essentie.
Van aanpassen naar afstemmen
- Op jezelf

www.voelenleef.be
mini traject persoonlijke en professionele ontwikkeling, nog 1 plek
open opstellingen avond op 5 juni thema plek
workshop Vrouw Zijn, 2 avonden in juni.
Voor meer info zie comments
In de zomer is er even een stop met workshops, coaching kan nog wel en in september komen er nieuwe aan!

21/04/2025

Een lekkere bamischijf en wat dit te maken heeft met persoonlijke ontwikkeling.

Na een weekend assisteren bij de Leergang kom ik op zaterdag rond 24u thuis.
En de 'grote' vraag is steeds weer, hoe word je terug Peggy?
Want na 2 dagen diep gewerkt te hebben is het fijn dat je terug thuis komt en niet alleen je lijf maar ook je 'ziel' terug thuis is.
Dus zei ik al lachend tegen de andere assistenten en Irene dat ik dan een bamischijf eet.
één van mijn quilty pleasures 😁
Ik had er zelf een heel oordeel en zelfs wat schaamte op merkte ik want dat is toch niet gezond en wat denken ze nu wel niet ...
Misschien herken je het wel, die innerlijke criticus die van zich laat horen.
En dat mag er zijn en het genieten ook dus stuurde ik later die 'nacht' een foto van deze twee bamischijven die David al voor mij had klaargemaakt.
Zo fijn als je iemand dicht bij je hebt die je kent, hahaha.

Nu zijn we een klein jaartje verder en wat heb ik gemerkt. Ik vind bamischijven nog altijd heel lekker maar het is niet meer zo 'quilty' nu het in 'het licht' gekomen is, zo gaat dat dan met quilty pleasures 😁.
En zo gaat dat ook met dat wat in de schaduw staat.
We zijn zo bezig met dit te onderdrukken, willen dit kantje van onszelf niet laten zien en als het dan in het licht komt dan merken we dat het eigenlijk niet zo erg is en dat de zwaarte minder wordt.
Tijdens een persoonlijk ontwikkelingstraject gaan we niet iets wegdoen maar we gaan wel toevoegen.

En zo bedenk ik me net dat ik ook een beetje sla kan toevoegen aan mijn bamischijf en dat maakt het dan ook al minder zwaar 😅

Wil jij jouw schaduw ook onderzoeken en kijken wat je kan toevoegen?
Er zijn verschillende mogelijkheden.
Kijk gerust op mijn website voor meer info (hij is eindelijk aangepast).
www.voelenleef.be
Mini traject persoonlijke ontwikkeling, nog 1 plekje 🙏
Voel en Leef
'Van aangepast naar afgestemd
- op Jezelf’

Liefs
peggy

17/04/2025

Als mensen niet weten dat ze hun rug kunnen openen, dan is het valse autonomie.
- Wibe Veenbaas -
Meer dan 1 keer hoorde ik dat je rug het deurtje naar je hart is.
Als je het deurtje van je rug opent dan kan je vanuit je hart verder geven.
Wie staat er dan achter die rug?
Interessante vraag ...
Het zijn al diegene die voor je kwamen, je voorouders, met hun gezonde stukken en ongezonde, met hun overlevingsstrategieën, de liefde die ze te geven hadden en dat wat ze niet konden geven.
Wat neem je aan en wat laat je bij hen?
We hoeven niet zomaar alles aan te nemen, je bent nu volwassen en je kan hierin een keuze maken en fijn als er hier bewustzijn rond kan komen.
Alles doen vanuit wilskracht, denken dat je niemand nodig hebt of er zelfs niet bij stilstaan dat je hulp kan vragen, ik doe het wel alleen, dat voelt voor mij als valse autonomie.
Het is als een schijnbare onafhankelijkheid die eigenlijk voortkomt uit onbewuste patronen of onverwerkte emoties.
Tijdens het mini traject persoonlijk en professioneel leiderschap gaan we bewustwording creëren over onze patronen zodat jij de stap kan zetten van 'valse autonomie' naar 'ware autonomie'.
Dit wil zeggen dat je keuzes maakt vanuit een diep zelfbewustzijn, zonder je af te zetten tegen anderen of vast te zitten in oude patronen.
Er is nog 1 plekje, welkom!
Meer info zie in de comments
Liefs
Peggy
📷zomaar een foto, want daar houdt het algoritme van 😁, onze lieve Pablo
Voel en Leef

Adres

Kwamol 29
Oostham
3945

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+32497574675

Website

http://www.voelenleef.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Voel en Leef nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.