Co-Next

30/12/2024

Allez hop!

22/12/2024

Curious about your story. See you in 2025! #2025

What if...? What if we gave ourselves the permission to choose us; To choose peace. To choose kindness. To choose life. To choose love. Simply by believing. ...

12/12/2024

Wie interesse heeft in goed voor jezelf zorgen - gratis webinar!

06/12/2024

Feel free to join 🤩💥

23/11/2024

De laatste plaatsen - schrijf je snel in! Het is in alle bescheidenheid de moeite waard! 😼🤜

16/11/2024

💡Opladen die batterij: doe mee aan de december Recharge Reeks🏅🏅 - https://mailchi.mp/0f98fb948972/verhoog-je-energie-en-veerkracht-doe-mee-aan-de-nieuwe-oktober-bootcamp-18244450

21/10/2024

Oh ik kijk hier zo hard naar uit! 🤩💃🏻

17/10/2024

☀️ Goedemorgen allemaal!

Terwijl de volle maan nog steeds zijn magie uitstraalt, kunnen we die energie nu gebruiken om onze dag te starten! 🌕✨

Hier is een eenvoudige en krachtige ochtend oefening:

1. Sta rechtop en sluit je ogen. Voel de grond onder je voeten en neem een moment om bewust aanwezig te zijn.
2. Adem diep in door je neus en voel je buik uitzetten. Houd deze adem een paar tellen vast.
3. Adem langzaam uit door je mond en laat alle spanning los.
4. Strek je armen boven je hoofd, als een dankbaarheidsgroet aan de nieuwe dag.
Voel de energie die door je heen stroomt.
5. Herhaal een positieve affirmatie zoals ‘Vandaag omarm ik nieuwe mogelijkheden’ terwijl je dit doet.

Ik wens jullie een geweldige dag toe! 🧡✨

11/10/2024

Voel je welkom!

Birds of a feather, flock together"Niet hoe je valt, wel hoe je opstaat! Problemen worden kansen. Ideeën komen in actie.Dromen worden werkelijkheid.Hoe zit dat met jou?Heb jij ook soms het gevoel dat je tegen een muur aanloopt en gerust nog wat oefening in veerkracht kan gebruiken? Hoe zou het zijn...

09/10/2024

In respons op het artikel in De standaard, vandaag 9 oktober 2024 (zie opmerking).

Hoeveel burn-outs zijn er nodig voor we deze crisis eindelijk serieus nemen?

Waarom blijft genderongelijkheid in werkbelasting onopgemerkt en te weinig besproken?

Wanneer krijgen we de nodige erkenning voor deze onzichtbare strijd?

Wat kunnen we als samenleving doen om deze vicieuze cirkel te doorbreken?

Laten we deze vragen niet langer negeren. De tijd voor verandering is nu!

Ik zie hierbij een verandering nodig op het kleine niveau van elk van ons én op een breder maatschappelijk niveau.

Bomen in bossen zorgen op krachtige manieren voor elkaar. Ze delen water en voedingsstoffen via ondergrondse netwerken van schimmels. Ze bieden schaduw, bescherming en creëren een microklimaat voor anderen om te groeien. Wanneer een boom in moeilijkheden verkeert, kunnen buren vaak hulp bieden door hun wortels samen te laten werken.

Als mensen kunnen we deze samenwerking als voorbeeld nemen.
Hoe vaak bieden we ons netwerk aan voor steun of hulp?
Kunnen we niet net als bomen de last van een ander verlichten door middelen, kennis of onszelf beschikbaar te stellen?

Laten we als samen-leving sterker staan door onszelf met elkaar te verbinden.

Laten we ons inzetten voor elkaar, als een gemeenschap die elkaar ondersteunt, beschermt en voedt.

Samen kunnen we groeien, bloeien en veerkracht creëren in ons eigen 'bos'. 🌳

💪