Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 14:00 16:30 - 21:00 Dinsdag 09:00 - 14:00 16:30 - 21:00 Woensdag 08:30 - 15:00 Donderdag 09:00 - 14:00 16:30 - 21:00 Vrijdag 08:30 - 14:30 Zaterdag 09:00 - 13:00

Infraligne

Routebeschrijving Website Contact opnemen met de school

Terug in vorm en stralen van energie door op je eigen tempo en onder begeleiding meer te bewegen en slimmere voedingskeuzes te maken. Dat is Infraligne!!!

21/09/2026

🎤 Vraag van de week.
Wat zou jij aan een coach van InfraLigne willen vragen?
Stel ze snel! 🙌

18/09/2026

InfraLigne is zoveel meer dan bewegen. 🤍

In amper 30 minuten werk je aan meer kracht, meer energie en je persoonlijke doelen. Je traint slim en doelgericht, met innovatieve apps en schermen die je begeleiden en je vooruitgang zichtbaar maken.

En ook naast je training sta je er niet alleen voor. Je komt terecht in een fijne community, krijgt persoonlijke begeleiding en kan, als je dat wenst, ook kiezen voor voedingsadvies.

👉 Ontdek nu onze instapactie: www.infraligne.be

14/09/2026

Iedereen start met een ander doel. ✨
Misschien wil je wat kilo’s verliezen. Je fitter voelen. Meer kracht opbouwen. Je conditie verbeteren. Of gewoon opnieuw wat meer aandacht geven aan jezelf.

Bij InfraLigne hoeft jouw doel niet hetzelfde te zijn als dat van iemand anders. Onze aanpak vertrekt vanuit jou. 🤍

⚖️ Gewicht verliezen
🌿 Gezonder leven
💪 Fitter en sterker worden
🥗 Bewuster omgaan met voeding

Wat jouw motivatie ook is: we helpen je stap voor stap vooruit.

👉 Wat is jouw doel?

10/09/2026

Waarom geeft InfraLigne je meer kracht en energie? 💪✨

🎧 Luister mee en ontdek hoe onze aanpak jouw lichaam in beweging brengt.

🔥 30 minuten bewegen
💪 Werken aan kracht en conditie
⚡ Meer energie voor je dag

Klaar om het zelf te ervaren?

👉 Start nu bij InfraLigne!

07/09/2026

September. De agenda vult zich weer, het ritme keert terug. 🍂
Maar waar sta jij ergens tussen alles wat opnieuw begint?

Misschien is dit hét moment om ook wat tijd voor jezelf terug in te plannen. Om opnieuw te bewegen, je lichaam beter te leren kennen en te ontdekken wat voor jou werkt. ✨

Bij InfraLigne begin je niet zomaar:

💬 intakegesprek
📊 ACCUNIQ-bodyscan
🔥 5 oefenbeurten van 30 minuten

Deze september ontdek je het volledige traject voor €79.

Geen grote voornemens. Gewoon een eerste stap, voor jezelf. 🌿

👉 Ontdek de septemberactie via onze website: www.infraligne.be

Actie geldig van 7 t.e.m. 30 september 2026. Na de start zijn de 5 oefenbeurten 1 maand geldig.

04/09/2026

Mannen. Jullie mogen stoppen met denken dat InfraLigne niets voor jullie is. 😉

Je brengt zonder nadenken uren door op het werk, in de auto of op het sportveld. Maar wanneer neem je eens de tijd om in je eigen lichaam te investeren?

Sterker worden draait niet alleen om meer gewicht op de halter. Het gaat om meer energie om je kinderen achterna te lopen. Om elke dag met meer kracht te leven.

Dat is waar InfraLigne om draait. 🙌

28/08/2026

💪 InfraLigne draait niet alleen om afvallen. Het draait om je sterker voelen. Meer energie hebben. Beter herstellen. En met een lichaam door het leven gaan dat je ondersteunt, elke dag opnieuw.

Misschien is het tijd om anders naar InfraLigne te kijken. 💜

25/08/2026

☀️ Zomervakantie en geen opvang? Geen stress!
Neem je kind gerust mee naar InfraLigne terwijl jij geniet van jouw momentje voor jezelf. 💛

14/07/2026

Lieve klanten, 💛

De studio is eventjes gesloten van **13 juli t.e.m. 21 juli**.

Tijd om even op adem te komen, de batterijen op te laden en volop te genieten van quality time. ☀️

Vanaf **22 juli** ontvangen we jullie weer met veel plezier en een frisse dosis energie. Tot dan! 🤍

01/06/2026

Mijn energieniveau ligt vandaag wat l***r. 🪫
Sporten is het laatste waarin je zin hebt wannneer je moe bent, terwijl het net kan helpen om je energieboost te geven.
Tijdens sporten maakt je leicha endorfines aan, waardoor je fitter en energieker voelt. ☺️
Een sessie van 30min maakt al een groot verschil.
Gewoon op eigen tempo, in je eigen cabine met een persoonlijk programma.

💧Daarnaast is het ook belangrijk om voldoende water te drinken.
🍭 Die snelle suikers waar je op z’n moment naar verlangt?
Die geven vaak maar een korte energieboost. Daarna daalt je bloedsuikerspiegel weer snel, wat zorgt voor een nieuwe energiedip

Dus op zo een dag kan je best
🤸‍♀️bewegen
💧 zeker voldoende water drinken
🍎 kies voor voedzame voeding

28/05/2026

Proteïne geen magische fix ✨
Je lichaam heeft gemiddeld maar 0,8 tot 1,2g eiwitten per kg lichaamsgewicht nodig.
👉🏻 met gewoon gezond eetpatroon haal je deze norm gemakkelijk 😉

Meer eiwitten eten zorgt niet automatisch voor sneller gewichtsverlies.

De echte basis
👉🏻voldoende trage koolhydraten
👉🏻 Genoeg vezels
👉🏻 Daarbij een goede eiwitbron bij elke maaltijd

Je hoeft dus NIET de proteïne-hype te volgen.
Gewone yoghurt, platte kaas of magere pudding zijn voldoende.

Wil je werken aan een gezonder en fitter lichaam, zonder uren in de fitness of een streng dieet?
Met een persoonlijke aanpak, doelgericht te werken en een voedingstips die bij jou passen zodat je een eetpatroon krijgt dat je levenslang kan volhouden 💜

Maak een afspraak voor gratis en vrijblijvend intakegesprek of proefsessie.
📞059/80.58.38
🌐 www.Infraligne.be
✉️stuur ons een bericht via Messenger

22/05/2026

Ook moeite om voldoende water te drinken?
Same here 🫣💧
Toch is voldoende drinken heel belangrijk voor je lichaam en zeker met dit warme weer ☀️

Daarom hier een paar simpele tips en weetjes om het gemakkelijker te maken.
Je lichaam, huid en energieniveau gaan je dankbaar zijn

Santé
InfraLigne Infraligne

04/05/2026

Altijd al willen binnenlopen in onze studio in Oostende? 👀

Goed nieuws: onze stagiair Lauren neemt jullie mee voor een mini behind-the-scenes tour.

Have Fun ☺️

13/04/2026

💁‍♀️Diëtiste approved?

Let’s find out 👀
Aplro Soya Meal To Go

Handig voor onderweg en volledig plantaardig. Maar…. is het een volwaardige maaltijd 🤔

👉🏻 vloeibaar = minder verzadigingsgevoel
👉🏻 Weinig vezels
👉🏻 Hoog in kcal voor broodmaaltijd
👉🏻 Een glas hiervan kan als tussendoortje

05/04/2026

Paaseitjes zonder schuldgevoel? Yes please! 🐣🍫
Genieten mag, vandaag (en morgen… en oké, misschien nog een beetje daarna ook 😄).

Wij leggen je graag kort het verschil uit tussen honger, goesting en drang én geven je handige tips om hier beter mee om te gaan 💡

Wil je hier meer over weten? Kom langs voor een intakegesprek of proefsessie.
📞 Telefonisch: 059/80.58.38
📧 Mail: [[email protected]](mailto:[email protected])
🌐 Website: [www.infraligne.be](http://www.infraligne.be)
Of spring gewoon eens binnen 😉

Adres

Northlaan 15 Bus 1
Oostende
8400

Openingstijden

Maandag	08:30 - 14:00
	16:30 - 21:00
Dinsdag	09:00 - 14:00
	16:30 - 21:00
Woensdag	08:30 - 15:00
Donderdag	09:00 - 14:00
	16:30 - 21:00
Vrijdag	08:30 - 14:30
Zaterdag	09:00 - 13:00

Website

https://www.infraligne.be/studio/infraligne-oostende/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Infraligne nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.