SAR HEAJ

✨ Courage à tous les étudiants et étudiantes en blocus !✨

Wallonie-Bruxelles Enseignement souhaite de bonnes révisions à tous les étudiants et étudiantes qui sont en blocus ! 📘 🚀

Quelques conseils pour rester motivé :
✔️Fixez des objectifs réalistes : une étape à la fois, vous allez y arriver.
✔️Faites des pauses : votre cerveau a besoin de souffler pour être plus efficace.
✔️Hydratez-vous et mangez équilibré : l’énergie, ça passe aussi par une bonne alimentation.
✔️Gardez une routine : un bon sommeil et un rythme constant font des merveilles.

💡 Parler, c’est déjà avancer.

Tu traverses une période compliquée, tu ressens du stress, des angoisses, ou simplement le besoin d’être écouté·e ? 🌱

Le service de soutien psychologique du Pôle académique de Namur est là pour toi 💛

🧠 Sarah Schutz, psychothérapeute indépendante, t’accueille gratuitement :
📍 à Namur ou
💻 en visio
📅 tous les mardis
📧 sur rendez-vous via [email protected]

👉 Bonne nouvelle : il n’y a pas de liste d’attente !
Que ce soit pour mieux gérer tes émotions, ton sommeil, ton stress ou juste pour mettre des mots sur ce que tu ressens, n’hésite pas à prendre rendez-vous.

Il reste des places pour participer aux cours préparatoires !
Viens découvrir tes nouveaux potes, profs & bâtiments pour les prochaines années. 💪😁
Infos et inscriptions ➡ http://bit.ly/3JJTjS7