Groei Natuurlijk

Startpagina
België
Meerhout
Groei Natuurlijk

Routebeschrijving Website

Het baseert zich op menselijke waarden en behoeften die voor ons allen gelijk zijn. Het moedigt een taalgebruik aan dat bijdraagt aan het verrijken van leven.

GROEI NATUURLIJK
bewust liefdevol leven

Ontdek en belichaam je natuurlijke essentie / belichaamde spiritualiteit / zielsontwikkeling / systemisch werk / tantric dance Verbindende Communicatie is een interactie die een communicatiestroom faciliteert die nodig is om verschillen en/of conflicten op een vredevolle manier op te lossen. En het vermijdt taalgebruik dat bijdraagt aan wrok en het verlagen van iemands zelfwaardering. Verbindende Communicatie neemt aan dat het verrijken van Leven de meest bevredigende motivatie is om dingen te doen, in plaats van dingen te doen vanuit angst, schuld en schaamte. Het benadrukt het nemen van eigen verantwoordelijkheid voor persoonlijke keuzes en het verbeteren van de kwaliteit van je relaties (dus ook de relatie met jezelf) als het belangrijkste doel. Het werkt effectief, zelfs wanneer andere mensen die erbij betrokken zijn niet bekend zijn met het proces. - Marshall B. Rosenberg, PH.D. -

13/10/2026

Je ruimte belichamen in nabijheid tot een ander

Aanwezig blijven in je lijf.
Voelen wat er te voelen valt.
Voelen wat je nodig hebt.
Jezelf daarin uitspreken.
Je eigen ruimte blijven belichamen.

Voor veel mensen een hele klus en een zoektocht.

Hoeveel afstand heb je nodig tot een ander om jezelf te kunnen blijven voelen?

Heb je een warm klimaat gekend als kind, waarin er ruimte werd gegeven om je eigen ruimte, gevoelens en behoeften te mogen blijven ervaren? Of werd het je regelmatig hardhandig afgenomen om erbij te mogen blijven horen?

Ik ben daar zelf ook in onderweg. Van zeer weinig ruimte ervaren in nabijheid in het verleden, naar steeds meer terugkeren naar binnen in nauw contact de dag van vandaag. Nog steeds kan ik dan regelmatig mijn angsten voelen. Alsof ik nog steeds zwaar op mijn donder kan krijgen als ik mezelf naar buiten breng. Laat zien, laat horen, laat voelen en aangeef wat ik nodig heb.

Oude imprints, die zich herhalen alsof ooit daar en toen, nog gelijk staat aan hier en nu.

Het zijn patronen die we met name geleerd hebben van onze ouders. Ouders die gegeven hebben wat ze konden.

Ik zie om me heen mensen hard werken om zich te ontdoen van hun angst. Ik heb er ook hard aan gewerkt jarenlang. Om de angst in mij de baas te blijven op een of andere manier.

In de loop der jaren kwam ik er achter dat ik het gewoon bang te doen heb. Iedere keer opnieuw. Nabijheid toelaten. Nou ja gewoon…. Gewoon is misschien niet het passende woord, want het vraagt verdomd veel moed. Het voelt alsof het over leven en dood gaat. Pure paniek en toch daar iedere keer in ademen en weer ja zeggen. Ja zeggen aan mijn lijf, ja aan wat ik voel, ja aan mijn adem, ja aan steun, ja aan leven.

Fijne dag mooi mens, waar je ook doorheen gaat op dit moment. 💫

11/09/2026

Jaaropleiding Systemisch werk
Peggy Quaaden - Groei Natuurlijk in Liefde en Bewustzijn
Start 18 september '26 in Westerlo (België)

“Toen ik aan deze opleiding begon, wilde ik vooral mezelf en mijn eigen patronen beter leren begrijpen. Ik had nooit kunnen vermoeden hoe diepgaand en transformerend deze reis zou worden. Blok na blok werd ik uitgenodigd om met zachtheid en moed te kijken naar mijn gezin van herkomst, mijn overlevingsmechanismen en de dynamieken die mijn leven beïnvloeden.

Peggy Quaaden creëert een warme en veilige bedding waarin alles er mag zijn. Met rust, respect en een diep systemisch inzicht begeleidt ze opstellingen die telkens opnieuw de essentie raken. Haar vertrouwen in het proces maakte dat ik me gedragen en veilig voelde, ook wanneer moeilijke thema’s aan bod kwamen.

Deze opleiding was voor mij veel meer dan het leren van systemische principes. Het werd een diepgaand persoonlijk ontwikkelingsproces. Ik leerde meer mijn eigen plek innemen, onderscheid maken tussen wat van mij is en wat van de ander, en verbonden blijven met mezelf, ook wanneer het moeilijk wordt.
(…)
Ik zeg soms al lachend tegen Peggy dat elk koppel eigenlijk eerst dit traject zou mogen volgen, voordat ze een ondertrouw doen. Dit is met een kwinkslag al grappend gezegd, maar er zit voor mij een grote waarheid in. Deze opleiding heeft een enorme meerwaarde gehad, niet alleen voor mezelf, maar ook voor onze relatie, ons gezin en alle andere relaties in ons leven”.
(…)

Recensie van een deelnemer over de jaaropleiding.

Ben je nieuwsgierig geworden naar wat de jaaropleiding jou kan brengen?
Stuur gerust een mailtje naar (Sigrid) [email protected]

29/08/2026

12 september start het opstellingenseizoen weer!

Een dag waar we gaan kijken naar vier mooie levensvragen.

Samen openen we dit prachtige veld in Het Rode Labyrint in Mol.

De dag begint om 9u30 en sluiten we af rond 18u00.

Je bent van harte welkom om mee aanwezig te zijn als representant. Ook als je nog geen ervaring hebt met opstellingenwerk, ben je van harte welkom.

Wil je je plekje alvast reserveren? Gebruik dan de link hieronder deze post.

Mailen kan ook naar [email protected]

Graag tot binnenkort!

Hartegroet,
Peggy

23/06/2026

Vanuit een systemische bril kan een ouder zich soms onbewust “voeden” met de energie van een kind. Niet per se uit slechte intenties, maar omdat de ouder zelf een tekort, een leegte of een onvervuld verlangen draagt waarvoor het haar niet lukt eigen verantwoordelijkheid te nemen.

De stroom gaat dan als het ware de verkeerde kant op: het kind geeft emotionele energie, aandacht, levenslust, troost of betekenis aan de ouder, in plaats van andersom.

Voor het (volwassen) kind kan dat voelen als:

* Ik moet beschikbaar zijn voor mama.
* Ik draag haar emoties.
* Ik mag niet te veel afstand nemen.
* Mijn levendigheid wordt mee van haar.
* Ik voel me schuldig als ik mijn eigen leven volledig leef.

Herkenbaar?

Dan voel je je waarschijnlijk in de diepte moe, boos, verdrietig omdat je voelt dat je een gevende stroom mist. Een plek waar jij mag rusten, waar er niets meer van je gevraagd wordt. Een plek waar jij eindelijk ook eens mag nemen en ontvangen.

Komend najaar start de basisopleiding systemisch werk in Westerlo, waar ik opnieuw 10 mensen ga meenemen, een jaar lang, om zichzelf thuis te brengen in hun eigen gezonde stroom van leven.

Er zijn nog 4 plekken vrij.

Voel jij dat dit voor jou is? Dan nodig ik je uit om contact met ons op te nemen.

Van harte welkom om een leven te creëren dat helemaal van jou is.

Je kan ons bereiken via Sigrid [email protected]

Hartegroet,
Peggy
💫

17/06/2026

Wat leuk! Mijn eerste podcast over Systemisch Werk is er! Ik vond het spannend en tegelijkertijd zo leuk om te mogen praten over iets waar ik zo gepassioneerd over ben!

Een fijn interview door Ingeborg Vanrumbeke en Mirjam Koudijzer. Dank aan deze twee fijne vrouwen! Kijk je mee? Heel benieuwd om te horen wat je ervan vindt!

Link vind je in de comments hier beneden.

🥳

Hartegroet,
Peggy Quaaden

02/06/2026

Verlang je ernaar om zacht te kunnen zijn met jezelf?

Om je scherpe innerlijke criticus te kunnen laten ontdooien?

Verlang je ernaar om liefde te voelen voor jezelf en je leven dat je gegeven is?

Systemisch werk neemt je mee op deze reis naar binnen waar al deze schatten in jezelf verborgen zitten.

Je gaat niet graven in het verleden en je hoeft geen oude verhalen op te rakelen.

We werken vanuit het hier en nu. We vertragen en geven aandacht aan jouw diepe zielsverlangen. Dit met veel respect voor het tempo dat je lichaam aangeeft. Aankijkend wat daarin nodig is.

Je leert aanwezig komen in jezelf voorbij alle verhalen. Je ontwikkelt zowel daad-, als draagkracht om jezelf vol te belichamen.

Je komt in contact met je essentie, je kern waar je steeds naar kunt terugkeren als het buiten je even regent of stormt. Het punt in jouw waar het muisstil is. Waar er rust is van binnenuit.

Ben je benieuwd naar dit mooie en diepgaande werk?
Neem gerust vrijblijvend contact met ons op dan informeren we je over de mogelijkheden.

Mailen voor info kan je doen naar Sigrid via [email protected]

Misschien zie ik je dan binnenkort bij een van onze opstellingendagen.

Hartegroet,
Peggy Quaaden
💫

29/05/2026

In de voetsporen van je moeder?

Patronen worden aan je doorgegeven nog voor je leert stappen en praten.

Mensen komen vaak bij mij vanuit een prachtige intentie, dat ze hun trauma’s bijvoorbeeld niet willen doorgeven aan hun kinderen.

Hierin spreekt hun liefde door voor hun kinderen. En tegelijk hun eigen angst voor herhaling van en contact met hun eigen pijn.

Mijn antwoord is dan redelijk confronterend. Omdat dat wat niet aangekeken kon worden door de vorige generatie en door jou al lang is doorgegeven. Het is al gebeurd. Dus daar hoef je je geen zorgen meer over te maken.

De pijn wordt voelbaar, het diepe verdriet, of de rauwe woede, of de stille eenzaamheid, de leegte die van binnen gedragen wordt. Die het lichaam zich herinnert.

De kracht van verandering zit steeds in het hier en nu. Want een familiesysteem is een prachtig web dat samenhangt en samen beweegt. Samen onderweg is naar groei en naar ontwikkeling.

Wanneer jij iets voor jezelf aankijkt, komt het systeem in beweging en genieten je kinderen daar alsnog van mee zonder dat ze het weten.

Heb een fijn weekend mooi mens!

Hartegroet,
Peggy Quaaden
🌻

28/05/2026

Alles in de natuur beweegt in zijn eigen ritme.
Ook wij verlangen naar een bedding waarin we weer kunnen stromen.

In mijn jaaropleiding systemisch werk onderzoeken we wat de stroom in ons leven blokkeert
en wat opnieuw beweging brengt.

14/05/2026

Wachten op het moment dat de angst verdwijnt.

Angst voor leven.
Angst voor de dood.
Angst voor nieuwe stappen.

Veel mensen komen bij mij omdat ze van hun angst af willen.
Ze hebben verlangens die ze gerealiseerd willen zien. En zien hun angst als de hindernis die alles in de weg staat.

Eerst van de angst af zien te geraken wordt dan het doel.

Terwijl we als mens juíst onze angst mee te nemen hebben. Erin aanwezig te hebben leren komen.

Dat betekent dat we dingen bang te doen hebben.

In full presence.

Niet wachten om die nieuwe stap te zetten totdat er eerst voldoende vertrouwen voelbaar is.
Niet wachten om te openen voor bijvoorbeeld een liefdesrelatie tot het moment dat je eerst voldoende van jezelf houdt en alle oude patronen tot rust zijn gekomen.
Niet wachten om zichtbaar te worden tot het moment waarin je kan stralen vanuit een basis om u tegen te zeggen.

Niet wachten totdat de angst hopelijk ooit eerst een keer verdwijnt.

Je loopt dan de kans dat je er nooit aan zal beginnen. Dat wachten uiteindelijk omslaat in spijt en in ‘had ik maar’.

Angst vraagt om draagkracht.

Kan je je angst dragen?

Haar niet superbelangrijk maken, en haar tegelijk ook niet negeren.

Je lichaam voelen.
Je hart voelen dat er sneller van gaat kloppen.
Je adem voelen die omhoog trekt en oppervlakkiger wordt.
Voelen hoe je meer begint te zweten en je buik zenuwachtig wordt. Hoe je stem misschien wat begint te beven en je angst hoorbaar wordt in je toon van spreken.
Voelen hoe je misschien trillend op je benen staat.

Kan je jezelf gewaarworden?
En erin aanwezig blijven?
Puur aanwezig blijven bij de fysieke sensatie?

En op het moment dat je naar boven schiet in gedachten, je aandacht liefdevol en mild weer terugbrengen naar je lichaam?

Kan je angst welkom heten?

Weten dat ze je leidt naar je diepste verlangen?

Angst verdwijnt niet voordat we aan iets nieuws beginnen.

Ze verdwijnt langzaam, stapje voor stapje, wanneer je je lichaam leert dat je haar kan dragen. Dat je stapje voor stapje, en ja soms in muizenstapjes…., voortbeweegt.

Heb een fijne dag mooi mens.

Hartegroet,
Peggy Quaaden
🌱

13/05/2026

Een nieuwe geboorte!
Groei Natuurlijk groeit verder….

Het wordt misschien eens tijd dat ik mijn aanbod wat uitgebreider naar buiten breng.

Ondertussen zijn we namelijk al aan het zesde jaar aangekomen van de basisopleiding systemisch werk die ik begeleid. En gedurende de afgelopen jaren is Groei Natuurlijk heel organisch verder gegroeid tot ondertussen drie verschillende jaaropleidingen.

Alleen maak ik daar, behalve rond de basisopleiding, eigenlijk nog maar weinig reclame over. Dus daar breng ik nu stilaan wat verandering in. 😊

Wat kan je bij mij volgen?
Ik zet de mogelijkheden hier even beknopt voor je op een rijtje.

Basisopleiding Systemisch Werk
16 opleidingsdagen verspreid van september tot juni.

In deze opleiding gaat de aandacht vooral naar thuiskomen op je eigen plek binnen het familiesysteem. Via een persoonlijk en ervaringsgericht traject leer je systemische dynamieken niet alleen begrijpen, maar ook lijfelijk ervaren.

Je zet stappen in je eigen ontwikkelingsproces en leert op een natuurlijke manier meer bewustzijn brengen in de patronen en bewegingen die in je leven werkzaam zijn.

Daarnaast is er ook de tweede jaaropleiding:
Systeemdynamieken & Rituelen.

Ook dit traject bestaat uit 16 opleidingsdagen verspreid van oktober tot juni en gaat dit najaar al weer voor het vijfde jaar op rij van start.

In dit jaar werken we ruimer dan enkel klassiek systemisch werk en maken we contact met diepere onderbewuste lagen in onszelf. We werken rond schaduwstukken, beschermingsmechanismen, innerlijke bewegingen en ook rond het bevrijden van nog onbenut potentieel dat in ons aanwezig is.

Een jaar van verdieping, bewustwording en transformatie.

En vanaf dit najaar komt daar dan ook mijn derde nieuwe kindje bij:
de opleiding tot familieopsteller.

Een traject voor mensen die zelf systemische velden willen leren dragen en faciliteren en die voelen dat ze dit mooie werk ook verder mee de wereld in willen brengen.

In een kleine groep van tien deelnemers gaan we samen verdiepen in de fenomenologische houding, het begeleiden van opstellingen en het leren afstemmen op wat zich in een veld wil tonen.

Kortom… Groei Natuurlijk groeit ondertussen heel natuurlijk verder uit tot een volledig opleidingstraject. Van een eerste kennismaking met systemisch werk tot het zelf leren begeleiden van familieopstellingen.

Ik voel me dankbaar dat ik werk dat ik met hart en ziel zo graag doe op deze manier verder mag blijven uitdragen.

En dat doe ik natuurlijk niet alleen!

Ondertussen word ik al jaren warm ondersteund door een team van assistenten die de opleidingen mee bedding geven en zowel praktisch als achter de schermen heel wat mee helpen dragen.

Mijn dank is groot aan ieder van hen die dit veld mee mogelijk maken en gemaakt hebben. ❤️

Ben je nieuwsgierig naar systemisch werk en familieopstellingen? Mail ons dan gerust en we bezorgen je graag meer info over de verschillende opleidingen.

Je kan je mailtje sturen naar Sigrid via [email protected]

Adres

Violetstraat 13/1
Meerhout
2450

Website

http://www.groeinatuurlijk.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Groei Natuurlijk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Wilt u dat uw school hét hoogst genoteerde school in Meerhout wordt?