Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 21:30 Dinsdag 09:00 - 20:30 Woensdag 09:00 - 12:00 Donderdag 09:00 - 21:30 Vrijdag 09:00 - 20:30

Ik cocon

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met de school

Ik-cocon is er voor kinderen en ouders die opzoek zijn naar rust, verbinding en groei. Heb je vragen, aarzel niet. 📞✉️

Met creatieve en speelse werkvormen bied ik een veilige plek waar gevoelens welkom zijn en elk verhaal met respect wordt onthaald.

15/10/2026

De eerste in de reeks “Wist je dat…?”

Proprioceptie 💪🏼

Wist je dat je spieren en gewrichten je kunnen helpen om tot rust te komen?

Ons proprioceptieve zintuig is misschien minder bekend dan zien, horen of voelen, maar het speelt een belangrijke rol in ons dagelijks leven.
Het helpt ons om ons lichaam waar te nemen, bewegingen te coördineren en onze kracht af te stemmen.
Maar proprioceptieve prikkels kunnen ook bijdragen aan het reguleren van spanning en alertheid.
Denk aan springen op de trampoline, stevig kneden in klei, klimmen, duwen tegen een muur/ kussen of lekker wegkruipen tussen de kussens.

Voor sommige kinderen en jongeren zijn zulke activiteiten niet alleen leuk, maar ook een manier om hun lichaam te helpen reguleren.
En wat voor het ene kind rustgevend werkt, kan voor het andere juist activerend zijn.

Want elk lichaam heeft zijn eigen behoeften. 💚

zelfregulatie

14/10/2026

Wist je dat we meer dan 5 zintuigen hebben?

Als we aan onze zintuigen denken, denken we meestal aan zien, horen, voelen, ruiken en proeven.
Maar wist je dat we ook zintuigen hebben die ons vertellen wat er binnenin ons lichaam gebeurt?

Deze inwendige zintuigen helpen ons om ons lichaam te voelen, te bewegen en te begrijpen wat het nodig heeft.

Denk bijvoorbeeld aan:
* Voelen wanneer je honger of dorst hebt.
* Weten waar je armen en benen zich bevinden, zonder ernaar te kijken.
* Je evenwicht bewaren tijdens het bewegen.
* Warmte, koude en pijn waarnemen.

Maar wat als die signalen te sterk, te zwak of moeilijk te herkennen zijn?
Dan kan dat invloed hebben op hoe een kind zich voelt, beweegt, reageert en zijn emoties reguleert.
En dat is precies waarom onze inwendige zintuigen zo interessant zijn!

De komende periode neem ik jullie mee in de wereld van onze inwendige zintuigen.
We ontdekken samen wat proprioceptie, interoceptie, het vestibulaire zintuig, nociceptie en thermoceptie betekenen.
En vooral: hoe deze zintuigen een rol spelen in het dagelijks leven, de ontwikkeling en de emotieregulatie van kinderen.

Want gedrag begrijpen begint ook bij begrijpen wat een kind in zijn lichaam ervaart. 🐛

14/09/2026

Verandering 💚

Het speelde al een tijd in mijn hoofd. Vandaag heb ik de knoop doorgehakt. De komende weken ga ik kijken wat deze opstelling geeft tijdens de therapie.

Omdat we nu ook al vaak op de grond werken of de zetels aan de kant schuiven omdat we groot werken met bewegingen of creatief bezig zijn, heb ik beslist om de zetels even naar de wachtruimte te verplaatsen.

Op de grond werken werkt aardend. In stoelen zitten of aan tafels werken is heel schools of houdt vast aan een bepaald script. Wat kan er in de ruimte ontstaan als die scripts er niet zijn?

Benieuwd wat hierdoor zal ontstaan. En wordt het een flop, dan komen de zetels terug ☺️.

nieuweopstelling

04/09/2026

Naar aanleiding van de vele reacties op mijn story van gisteren, geef ik graag wat meer uitleg bij wat jullie daar zagen: Tekenend in beweging.

Hierbij gaat het niet om tekenen of om wat er uiteindelijk op papier staat.

Het gaat om bewegen, voelen en sporen maken. Met je handen, armen en uiteindelijk je hele lichaam.

Niet nadenken over wat het moet worden, maar bewegen en ervaren wat er vanbinnen gebeurt.

Wat je ziet, is het spoor dat de beweging heeft achtergelaten.

Een proces dat mag plaatsvinden zonder dat erover gepraat hoeft te worden.

Want zeker bij kinderen en jongeren ligt de ingang tot therapie vaak meer in doen en voelen dan in praten.

02/09/2026

Niet voor ieder kind betekent 1 september een vrolijke foto aan de schoolpoort.

Voor sommige kinderen vraagt naar school gaat ontzettend veel.
Voor anderen lukt het tijdelijk, gedeeltelijk of helemaal niet.

En achter die kinderen staan vaak ouders die zoeken, proberen, hopen en meevoelen.

Ook jullie horen bij het verhaal van 1 september.
Ook jullie mogen gezien worden.
🤍

31/07/2026

Vanaf 1 augustus 2026 gelden deze consultatie-uren bij Ik-cocon. 🦋

Bij de start van een traject is het goed om te weten dat sessies zowel tijdens als na de schooluren kunnen plaatsvinden.

Omdat het aantal beschikbare plaatsen na schooltijd beperkt is, worden afspraken ook regelmatig tijdens de schooluren ingepland. Wanneer een sessie tijdens de schooluren plaatsvindt, ontvang je hiervoor een afwezigheidsattest voor de school.

28/07/2026

Deze zandzakjes maakte ik zelf voor in de praktijk. Ze lijken heel eenvoudig, maar kunnen heel wat in beweging zetten ☺️.

Door een zandzakje op verschillende plaatsen van het lichaam te leggen, nodig ik kinderen uit om stil te staan bij wat ze voelen. Waar voel je de druk? Verandert er iets wanneer het zandzakje weggaat? Voelt die plek nu lichter? Of merk je net dat je de druk mist? …

Het zijn kleine ervaringen die kinderen helpen om opnieuw contact te maken met hun lichaam. Want hoe beter je kan voelen wat er in je lichaam gebeurt, hoe makkelijker je ook signalen van spanning, stress of emoties leert herkennen.

Soms begint zelfregulatie gewoon… met één zandzakje. 🤍

20/07/2026

🐶 Team Ik-cocon 🥰.

De werkweek begon vandaag met les voor Leo ☺️. Ik schakelde na de puppytraining Aurelie ( ) opnieuw in omdat Leo trekt tijdens het wandelen en dat is niet ideaal als ik met cliënten op wandel wil gaan.

Vandaag leerde Leo een nieuw commando “keer” dat niet enkel kan ingezet worden bij het wandelen maar ook tijdens een parcours of dergelijke.

Hij was er deze morgen snel mee weg. Na te kunnen rusten tijdens de dag heb ik na de werkdag nog even een momentje genomen om opnieuw te oefenen. Wat ben ik trots op hem dat het zo vlot loopt 🤩.

07/07/2026

Groetjes van ons ☀️.

Leo en ik zijn er een weekje met ons tweetjes op uit.

Even niets doen, wat nieuwe ideeën uitwerken voor de praktijk, een tekencursus volgen omdat ik dat wil kunnen inzetten in de praktijk (voor mezelf en sociale media ☺️), lange wandelingen aan zee maken en in het hier en nu zijn 💛.

☀️

22/06/2026

Tussen de drukte van het einde van het schooljaar, de laatste sessies in de praktijk voor mijn verlof en verslagen die nog geschreven moeten worden.

Is het vandaag tijd om de laatste hand te leggen aan mijn creatieve opdracht voor mijn opleiding tot kinder- en jongerentherapeut.

Met dit “bordspel” ga ik mijn groei doorheen het jaar weergeven en nadien plan ik om het in te zetten samen met cliënten in de praktijk. De manier waarop zal waarschijnlijk afhankelijk zijn van de cliënt ☺️.

Adres

Zwartkloosterstraat 80
Mechelen
2800

Openingstijden

Maandag	09:00 - 21:30
Dinsdag	09:00 - 20:30
Woensdag	09:00 - 12:00
Donderdag	09:00 - 21:30
Vrijdag	09:00 - 20:30

Telefoon

+32456651839

Website

http://www.ikcocon.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ik cocon nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.