METEAM

Your Health Academy - een gelukkig & gezond leven door een holistische kijk op onze gezondheid. Mentaal, fysiek en sociaal

10/10/2023

Cirkel van invloed

We hebben allemaal wel eens moeilijkere momenten of periodes.
Het gevoel dat we minder of geen controle hebben over alles rondom ons.

Dat klopt, dat hebben we ook niet🤗
En dat kan wel eens vervelend, frustrerend of gewoon super irritant zijn.😡

Waar je wel invloed op hebt, zijn de dingen binnen jouw eigen cirkel van invloed.💛

Probeer de dingen buiten jouw cirkel, minder aandacht en energie te geven.✋
En de dingen binnen jouw cirkel, meer aandacht en energie te geven. 👏

Je eigen gedrag dus.
Want hierdoor word je proactief, maak je je minder druk en heb je meteen minder zorgen en stress.😃

17/09/2023

Focus on you and don't care about the opinion of others!
Easy to say, sometimes hard to do...

Therefore remember this and remind yourself:

You are the tiger in this case and you know why working on a healthy lifestyle, becoming a better version of yourself or working on a better life is the right thing to do!

Don't lose that focus, because of the opinion of others.

💛

16/09/2023

Je kreeg snoep als je "flink" was of iets goed gedaan had, iets behaald had of jarig was?

Herken jij dit?

Een snoepje is misschien 'lekker",
maar is het eigenlijk wel een "beloning" voor ons lichaam en brein?
- boordevol suikers
- boordevol onnatuurlijke stoffen

Wat zou ook een leuke beloning zijn?
Welke beloningen geven ons op korte termijn een goed gevoel, maar zullen ook op lange termijn ons gelukkiger maken?

Hoe zou jij jezelf of iemand anders belonen?

💛

14/09/2023

Yummy in my tummy!

Ik geloof niet in diëten, ik geloof niet dat jezelf vanalles verbieden, dagelijks struggelen met voeding je gezond en gelukkig maakt.

Ik geloof wel in keuzes maken die jou meer energie geven, jou beter in je vel laten zitten en jou gelukkig en gezonder maken.

Niet enkel met betrekking tot voeding, maar ook sociaal en beweging zijn hierbij van belang.

Vandaag kies ik dus voor een ontbijt wat ik vooral heel graag eet en bij me past & wat ook goede voedingsstoffen bevat die mijn lichaam energie geven!
Win = win

Wat eet jij het allerliefste als ontbijt?
Let me know!!🧡

Adres

De Geuzen 27
Maldegem
9991

Telefoon

+32 468 22 71 17

Website

http://www.meteam.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer METEAM nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.