Shraddhâ

20/05/2024

Mooi. Zo hoort het te zijn.

VEROUDERING....

Je wordt oud, zeiden ze me, je bent jezelf niet meer, je wordt afstandelijk, verdrietig en eenzaam.
Ik gaf geen antwoord...
Ik word niet oud, ik word wijs.
Ik ben gestopt met te zijn wat anderen van mij willen, maar begonnen met wat ik zelf graag wil zijn.
Ik stopte met zoeken naar de acceptatie van anderen en accepteerde mezelf.
Ik heb de liegende spiegels die genadeloos bedriegen achter gelaten.

Nee, ik word niet oud.

Ik word gewoon selectiever met plaatsen, mensen, gewoontes en ideologieën.
Ik heb onnodige pijn losgelaten, giftige mensen, zieke zielen en rotte harten... bitterheid en ongeluk zijn niets voor mij, ik laat ze vrij voor mijn gezondheid.

Ik stopte met levensverhalen en begon ze te schrijven, ik gooide de opgelegde stereotypen opzij.

Ik ruilde zogenaamde vriendschappen voor echte verbondenheid, vergat het leven te idealiseren en begon het te leven.
Nee, ik word niet oud.
Ik draag frisheid in mijn ziel, onschuld in mijn hart, en het ontdekt me dagelijks.
Ik heb in mijn handen de tederheid van een cocon die, wanneer hij geopend wordt, zijn vleugels uitspreidt naar andere plaatsen die onbereikbaar zijn voor diegenen die alleen het materiële zoeken.
Ik heb die charmante glimlach op mijn gezicht als ik de eenvoud van de natuur bekijk.
Ik draag in mijn oren het ruisen van de bomen die mij verrukken.
Nee, ik word niet oud.
Ik word selectief, zet mijn tijd in op het immateriële, herschrijf het verhaal dat me verteld is, herontdek werelden, red die oude boeken die ik vergeten ben te openen.
Ik word voorzichtiger, ik heb de uitbarstingen gestopt die me niets leren, ik leer praten over dingen die er echt toe doen, over gevoel, ik leer kennis cultiveren, idealen planten en mijn lot vervalsen.
Nee, ik word niet oud.
Ik begin te leven wie ik echt ben.

KadeManWilson
Vrij vertaald: Zielsgelukkig
Afbeeldingsbron Tina Ann

10/05/2024

Je kan altijd aansluiten. Haalbaar voor iedereen die van stilte en meditatie houdt. Op dinsdag om 10.55h en om 18.55h. Een aanrader om voelend en aanwezig je yoga te doen en je dagelijks leven te leiden. Iedereen heeft er deugd van ook je omgeving.

10/05/2024

Ik leerde oogyoga kennen onder andere in Pondicherry in de ashram van Shri Aurobindo en ondervond dat net zoals voor het lichaam oefeningen heel veel kunnen betekenen voor de ogen. We kunnen ze behoeden voor te vroege veroudering en door oefeningen ons zicht verbeteren. Leren zien zonder bril zoals Aldous Huxley het zei.
De ogen zijn instrument en om goed te blijven functionneren dienen ze met zorg behandeld te worden. Ze hebben ontspanning en licht nodig, een goede voeding en een gezonde kijk op het leven.
Verander je denkkader en je zal de werkelijkheid anders zien.
Verwen je ogen met oogyoga.
Ik plan om elke maand een oefenvoormiddag op zaterdagmorgen te voorzien van 9.30h tot 12 h. De zaterdagen kunnen afzonderlijk gevolgd worden. Het is belangrijk ook thuis te oefenen. 10 min per dag volstaat.
Indien je oogyoga wil leren kennen stuur mij een mail.
De eerste oefensessie is gepland op 27 april

10/05/2024

Je kan altijd aansluiten. Haalbaar voor iedereen die van stilte en meditatie houdt. Op dinsdag om 10.55h en om 18.55h. Een aanrader om voelend en aanwezig je yoga te doen en je dagelijks leven te leiden. Iedereen heeft er deugd van ook je omgeving.

Yoga van de tast is een heel zachte meditatieve vorm van yoga met kleine haalbare bewegingen voor elke leeftijd. Voelend aanwezig zijn in je lichaam. Het heeft een diep ontspannende werking tot in de cellen.
Na een tijd beoefenen wordt het een gewoonte in het dagelijkse leven om in het moment Nu aanwezig te zijn, bewust van je lichaam, ook terwijl je werkt en daardoor word je je vlugger bewust van spanningen wat je algehele welzijn ten goede komt.
START LESSENREEKS 23/1/24.
GRATIS PROEFLES 12/12/23 om 11h en 19 h in Yogacentrum Shraddhaa Kapellestraat 34 8210 Loppem. Aanmelden vooraf is noodzakelijk via mail naar: [email protected]

10/05/2024

Zaterdag 25 mei van 9.30h tot 10.30h. Je ogen zullen blij zijn.

Ik leerde oogyoga kennen onder andere in Pondicherry in de ashram van Shri Aurobindo en ondervond dat net zoals voor het lichaam oefeningen heel veel kunnen betekenen voor de ogen. We kunnen ze behoeden voor te vroege veroudering en door oefeningen ons zicht verbeteren. Leren zien zonder bril zoals Aldous Huxley het zei.
De ogen zijn instrument en om goed te blijven functionneren dienen ze met zorg behandeld te worden. Ze hebben ontspanning en licht nodig, een goede voeding en een gezonde kijk op het leven.
Verander je denkkader en je zal de werkelijkheid anders zien.
Verwen je ogen met oogyoga.
Ik plan om elke maand een oefenvoormiddag op zaterdagmorgen te voorzien van 9.30h tot 12 h. De zaterdagen kunnen afzonderlijk gevolgd worden. Het is belangrijk ook thuis te oefenen. 10 min per dag volstaat.
Indien je oogyoga wil leren kennen stuur mij een mail.
De eerste oefensessie is gepland op 27 april

28/11/2023

Yoga van de tast is een heel zachte meditatieve vorm van yoga met kleine haalbare bewegingen voor elke leeftijd. Voelend aanwezig zijn in je lichaam. Het heeft een diep ontspannende werking tot in de cellen.
Na een tijd beoefenen wordt het een gewoonte in het dagelijkse leven om in het moment Nu aanwezig te zijn, bewust van je lichaam, ook terwijl je werkt en daardoor word je je vlugger bewust van spanningen wat je algehele welzijn ten goede komt.
START LESSENREEKS 23/1/24.
GRATIS PROEFLES 12/12/23 om 11h en 19 h in Yogacentrum Shraddhaa Kapellestraat 34 8210 Loppem. Aanmelden vooraf is noodzakelijk via mail naar: [email protected]

24/04/2023

16/03/2023

Het wordt boeiend. Wie erbij wil zijn wacht niet tot het volzet is. 😁