Coach Sofie Claes

Coach Sofie Claes Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Coach Sofie Claes, Persoonlijke coach, Konijnenpijp 32, Lommel.

-Erkend bemiddelaar in familiezaken, (echt)scheidings- en ouderschapsbemiddeling
-Coaching, in samengestelde gezinnen, in relaties, in 1-oudergezinnen, parallel solo ouderschap, ouderverstoting
-Loopbaanbegeleiding, loopbaan met zorg, balans gezin - werk

Veel moeders dragen lang alleen.Ze regelen, zorgen, plannen, sussen, trekken recht wat krom loopt.Tot het niet meer gaat...
26/08/2026

Veel moeders dragen lang alleen.

Ze regelen, zorgen, plannen, sussen, trekken recht wat krom loopt.

Tot het niet meer gaat.

Hulp vragen is geen zwakte.
Het is wijsheid.

ouderschap

Wanneer je slecht spreekt over de andere ouder, hoort je kind meer dan woorden.Een kind bestaat uit mama & papa.De ander...
20/08/2026

Wanneer je slecht spreekt over de andere ouder, hoort je kind meer dan woorden.

Een kind bestaat uit mama & papa.
De andere ouder afbreken raakt dus ook een stuk van je kind.

Dat betekent niet dat je alles moet goedpraten.
Wel dat je zorgvuldig mag omgaan met wat je kind draagt.

ouderschap

Niet elk kind toont verdriet luid.Sommige kinderen trekken zich terug, worden flink, helpen extra goed mee.& net daardoo...
11/08/2026

Niet elk kind toont verdriet luid.

Sommige kinderen trekken zich terug, worden flink, helpen extra goed mee.
& net daardoor lijken ze “oké”.

Vaak zijn het net deze kinderen die veel dragen.

Het stilste kind is niet altijd het sterkste kind.

ouderschap

50/50 klinkt duidelijk.Maar ouderschap gaat niet alleen over dagen tellen.Het gaat over draagkracht, noden van kinderen,...
05/08/2026

50/50 klinkt duidelijk.

Maar ouderschap gaat niet alleen over dagen tellen.

Het gaat over draagkracht, noden van kinderen, afstand, werk, leeftijd, ritme.

Een goede regeling is niet altijd perfect verdeeld.
Wel doordacht afgestemd, rekening houdend met wat jullie kinderen nodig hebben.

Ik kijk uit naar dagen zonder klok, zonder haast.Naar rust in mijn hoofd, tijd voor mijn gezin en ruimte om gewoon te zi...
12/07/2026

Ik kijk uit naar dagen zonder klok, zonder haast.
Naar rust in mijn hoofd, tijd voor mijn gezin en ruimte om gewoon te zijn.

Even vertragen.
Ademen.
Verbinden.
Opladen.

Want net in die rust ontstaat opnieuw energie, inspiratie en helderheid.

Na deze vakantie kom ik met veel warmte en goesting terug.
Maar eerst: genieten van mijn favoriete mensen.

Na een scheiding kan er iets breken tussen ouder en kind.Niet omdat ouders niet geven om hun kind.Maar net omdat het zo ...
09/07/2026

Na een scheiding kan er iets breken tussen ouder en kind.

Niet omdat ouders niet geven om hun kind.
Maar net omdat het zo moeilijk is om te zien wat er écht nodig is.

Veel ouders proberen het te herstellen door uit te leggen.
Door hun kant van het verhaal te vertellen.
Door te verzachten, te nuanceren, te verantwoorden.

Heel begrijpelijk.
& zo menselijk.

Maar voor kinderen werkt het anders.

Zij hebben geen nood aan het juiste verhaal.
Ze hebben nood aan het gevoel dat ze er mogen zijn.

Met alles wat er leeft:
boosheid,
verdriet,
verwarring,
loyaliteit.

Ze zoeken geen gelijk.
Ze zoeken verbinding.

& die begint niet bij uitleg,
maar bij aanwezigheid.

Bij een ouder die zegt & vooral toont:
Ik zie je.
Ik hoor je.
Ik blijf hier, ook als het moeilijk is.

Dat vraagt iets groots.

Dat je als ouder de emoties van je kind kan dragen,
zonder ze te willen oplossen,
zonder ze weg te nemen.

Omdat onder die emoties geen aanval zit,
maar gemis.

Een kind dat verlangt naar jou & jou nodig heeft.

in bewust ouderschap

“Ik voel me alleen in alles.”“Ik kan het gezaag niet meer aan.”Twee ouders.Twee totaal verschillende belevingen van deze...
30/06/2026

“Ik voel me alleen in alles.”
“Ik kan het gezaag niet meer aan.”

Twee ouders.
Twee totaal verschillende belevingen van dezelfde situatie.

De ene ouder blijft berichten sturen, vragen stellen, afspraken willen bespreken.
Niet om lastig te doen, maar vanuit bezorgdheid. Vanuit nood aan duidelijkheid, samenwerking & houvast.

De andere ouder haakt af.
Reageert kort of helemaal niet meer.
Omdat elk gesprek aanvoelt als conflict, verwijt of emotionele belasting.

& vaak zien ouders dan alleen nog het gedrag van de ander.
Niet meer de onderliggende behoefte.

De ene zoekt verbinding om zich veiliger te voelen.
De andere zoekt afstand om rust te ervaren.

Geen van beiden is “de moeilijke ouder”.
Maar zonder inzicht in deze dynamiek raken ouders steeds verder verwijderd van elkaar.

Net daarom is vertragen zo belangrijk.
Opnieuw leren luisteren naar wat er onder de frustratie zit.
Woorden geven aan bezorgdheden zonder aanval.
Grenzen aangeven zonder de verbinding volledig te verbreken.

Want jullie relatie als partners stopt misschien.
Maar jullie ouderschap blijft bestaan.

& kinderen voelen het verschil tussen ouders die blijven strijden
& ouders die, ondanks alles, proberen elkaar opnieuw te begrijpen.

Veel mensen zijn zenuwachtig voor een eerste sessie.Dat hoeft niet.Je hoeft niet te weten hoe alles moet.Je hoeft niet a...
24/06/2026

Veel mensen zijn zenuwachtig voor een eerste sessie.

Dat hoeft niet.

Je hoeft niet te weten hoe alles moet.
Je hoeft niet akkoord te zijn.
Je hoeft zelfs nog niet zeker te zijn.

We starten waar jullie vandaag staan.

Jullie krijgen een kopje koffie en ik neem de tijd om te luisteren.

Vaak gaat ruzie niet over de planning, de vakantie of het uur van ophalen.Onder het conflict zit meestal iets anders:• I...
18/06/2026

Vaak gaat ruzie niet over de planning, de vakantie of het uur van ophalen.

Onder het conflict zit meestal iets anders:
• Ik voel me niet gezien
• Ik voel me niet gerespecteerd
• Ik sta er alleen voor
• Jij begrijpt mij niet

Zolang enkel het praktische besproken wordt, blijft het conflict vaak bestaan.

Veel ouders willen alles uitleggen.Waarom het misliep. Wat er gebeurd is. Wie wat deed.Maar kinderen zoeken meestal iets...
09/06/2026

Veel ouders willen alles uitleggen.

Waarom het misliep. Wat er gebeurd is. Wie wat deed.

Maar kinderen zoeken meestal iets anders:
Ben ik veilig?
Blijven jullie mijn ouders?
Mag ik nog van jullie allebei houden?

Adres

Konijnenpijp 32
Lommel
3920

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Coach Sofie Claes nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen