Anne-Philippe Delforge Thérapeute/Coach en développement personnel certifié

Le développement personnel mène, entre autres, à la paix intérieure.

**🌿 La vie devient paisible ✨**

La paix intérieure se construit par des choix conscients et répétés. Ces attitudes simples aident à alléger l’esprit et à vivre avec plus de sérénité au quotidien.

🧘 **Lâcher prise sur ce qui échappe à votre contrôle**
Accepter ce qui ne dépend pas de vous permet d’économiser de l’énergie mentale inutile.

🚫 **Arrêter de chercher la validation des autres**
Se détacher du regard extérieur renforce l’estime de soi et la liberté intérieure.

🙏 **Pratiquer la gratitude chaque jour**
Reconnaître ce qui va bien apaise l’esprit et recentre sur l’essentiel.

🛑 **Fixer des limites claires**
Protéger son énergie aide à préserver son équilibre émotionnel.

⏳ **Se concentrer sur le présent**
Vivre l’instant réduit l’anxiété liée au passé et aux projections futures.

😌 **Accepter que tout ne mérite pas une réaction**
Le calme intérieur grandit quand on choisit ses combats.

🕊️ **Choisir la paix plutôt que le drame**
La simplicité émotionnelle apporte plus de stabilité et de clarté.

🤍 **Pardonner sans oublier la leçon**
Le pardon libère, tandis que la leçon protège pour l’avenir.

🌱 **Prioriser son bien-être mental et physique**
Prendre soin de soi permet de vivre plus aligné et plus serein.

Des choix simples, posés jour après jour, transforment la vie en un espace plus calme et plus équilibré.

Bonjour à toutes et tous,

Je suis coach en développement personnel. Je réalise des bilans d orientation professionnelle pour aider les jeunes à choisir leurs études et leur futur métier. Il n est pas souvent facile pour eux de savoir quelle orientation prendre.
J utilise la méthode Sisem pour faire ces bilans. Cette méthode permet aux jeunes d identifier les principaux Moteurs qui les font avancer dans la vie c'est-à-dire, ce qui les intéresse, les motive et leur correspond en fonction de leur personnalité. De cette façon, ils peuvent trouver une orientation qui leur convient et a du sens pour eux afin de donner le meilleur d eux-mêmes et au final, se sentir épanouis et à leur place.

Ces bilans s adressent aussi aux personnes déjà lancées dans la vie professionnelle qui souhaitent se réorienter.

Si vous êtes intéressé(e) pour vos enfants ou pour vous-même, n hésitez pas à me contacter.
Gsm : 0479/56 05 35
[email protected]
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Merci de partager.

Portez-vous bien ! 🙂

Bonjour à toutes et tous,

En plus du coaching de vie, je vous propose de réaliser avec vous des bilans de motivation et d'orientation.

Ces bilans s'adressent aux jeunes qui ne savent pas bien vers quoi s'orienter dans la vie, quelles études choisir et quel métier faire plus t**d.
Ils s'adressent également aux personnes qui souhaitent changer de travail, d'orientation professionnelle ou voir si leur emploi leur convient toujours, s' il y a des choses à modifier.

Pour faire ces bilans, j'utilise la méthode SISEM.
Cette méthode est basée sur la motivation.
Pour être motivé(e), il faut choisir des études ou un travail qui ont du sens pour nous, savoir pourquoi on a fait ce choix et il faut que cela nous plaise, qu'on aime faire ce que l'on fait.
Cette méthode vous permet de découvrir ce qui vous convient en fonction de votre personnalité, de votre caractère. De cette façon, vous pourrez vous sentir à votre place, vous épanouir et obtenir de bons résultats.

Pour réaliser ces bilans, n'hésitez pas à me contacter.
Cela peut vraiment vous aider.

GSM: 0479/56 05 35

Bonjour à toutes et tous,

Voici le lien de ma page actualisée : https://www.facebook.com/aphdelforgecoachtherapeute/

Merci de le partager à vos contacts, ça me ferait plaisir.

Anne-Philippe Delforge Thérapeute/Coach en développement personnel certifié Thérapeute / Coach en développement personnel et coach de vie certifié
"Prenez votre vie en main"

Je suis formée en thérapie systémique, coaching de vie, coaching en développement personnel et coaching professionnel.

- Vous souhaitez avoir davantage confiance en vous
- Vous souhaitez mieux vous connaître pour vivre selon vos besoins et votre vraie personnalité
- Vous avez des problèmes dans votre vie amoureuse, familiale ou professionnelle
- Vous vous sentez dépassé(e), épuisé(e) par le stress, les émotions, le manque de temps, les problèmes de la vie...
- Vous êtes en burn-out et voulez en sortir
- Vous désirez apprendre à vous ressourcer, à prendre soin de vous, à vous sentir bien
- Vous souhaitez aller vers un épanouissement et une réalisation personnelle

Il existe des outils, des méthodes pour y parvenir, pour trouver des solutions et pour vous aider à vous sentir beaucoup mieux dans votre quotidien.

N'hésitez pas à me contacter.

La légende des deux loups.

Un soir, un vieil indien Cherokee raconte à son petit-fils l'histoire de la bataille intérieure qui existe chez les êtres humains et lui dit :

"Mon fils, il y a une bataille entre deux loups à l'intérieur de nous tous.

L' un est le Mal : C'est la colère, l'envie, la jalousie, la tristesse, le regret, l'avidité, l'arrogance, la honte, le rejet, le mensonge et l'égo.

L' autre est le Bien : C'est la joie, la paix, l'amour, l'espoir, la sérénité, l'humilité, la gentillesse, la bienveillance, l'empathie, la générosité, la vérité et la compassion."

Le petit-fils songea à cette histoire pendant un instant et demanda à son grand-père :

" Lequel des deux loups gagne ?"

Le vieux Cherokee répondit simplement :
" Celui que tu nourris."

En effet, nous pouvons choisir de nourrir à l'intérieur de nous le positif ou le négatif ! Les deux existent.
Nous pouvons choisir d alimenter nos émotions, nos pensées positives, constructives, celles qui nous font du bien.
Nous pouvons aussi aller vers nos émotions, nos pensées négatives, anxiogènes et stressantes.
Lequel de vos deux loups choisissez-vous de nourrir et de faire vivre?

Vous vous sentez dépassé(e), épuisé(e), submergé(e) par le stress, les émotions, le manque de temps, les problèmes de la vie...
Il existe des méthodes, des outils pour vous aider à aller mieux et trouver des solutions.

N'hésitez pas à me contacter au 0479/56 05 35

Anne-Philippe Delforge

Vous avez des problèmes relationnels avec votre entourage, avec une ou plusieurs personnes en particulier. Vous avez des
rapports conflictuels qui se répètent.

La thérapie et le coaching peuvent vous aider à y voir plus clair, à prendre conscience des "jeux" psychologiques qui se mettent en place, à s en libérer et à apprendre à les éviter.

N hésitez pas à me contacter au 0479 560535.

Bien à vous.

Anne-Philippe Delforge

LE JOUR OÙ JE ME SUIS AIMÉE POUR DE VRAI, J AI CESSÉ DE VOULOIR UNE VIE DIFFÉRENTE ET J AI COMMENCÉ À VOIR QUE TOUT CE QUI M ARRIVE CONTRIBUE À MA CROISSANCE PERSONNELLE.

Je suis formée en thérapie systémique, coaching privé et professionnel, coaching de vie et coaching en développement personnel.

- Vous souhaitez avoir davantage confiance en vous
- Vous souhaitez mieux vous connaître pour vivre selon vos besoins et votre vraie personnalité
- Vous avez des problèmes dans votre vie amoureuse, familiale ou professionnelle
- Vous vous sentez dépassé(e), épuisé(e) par le stress, les émotions, le manque de temps, les problèmes de la vie...
- Vous êtes en burn-out et voulez en sortir
- Vous désirez apprendre à vous ressourcer, à prendre soin de vous, à vous sentir bien
- Vous souhaitez aller vers un épanouissement et une réalisation personnelle

Il existe des outils, des méthodes pour vous aider à y parvenir, pour trouver des solutions et vous sentir mieux et épanoui(e).

N'hésitez pas à me contacter.