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Séances Corps et Voix

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Liège
Séances Corps et Voix

LA VOIX HUMAINE
Notre voix est en lien direct avec notre identité, avec qui nous sommes. Elle nous permet de nous exprimer, dire qui l'on est, s'affirmer.

Bienvenue sur la page des Séances Corps et Voix 🤸‍♀️

Cette page reprend toutes mes activités professionnelles autour de la voix :

• les Séances Voix (en individuel)
• les Balades Chantées (en groupe)
• les Cercles de Chants pour le Cœur Elle dévoile beaucoup de nous (état de stress, mal-être, timidité, assurance,...) et est, en cela, quelque chose de très intime, que nous avons parfois du mal

à montrer, pour toutes sortes de raisons. Nous pouvons avoir peur du jugement, entretenir des croyances erronées sur nous-même ("je chante faux", "j'ai une voix horrible",...). UNE SÉANCE VOIX
C'est dans un cadre bienveillant que je vous accompagne dans la reconnexion avec votre voix, la reconnexion à qui vous êtes. A travers différents outils, exercices, et toujours en étant à l'écoute de votre rythme, je vous guide, en douceur, dans l'apprivoisement de votre voix.

** Une Séance Corps et Voix se déroule en 2 temps ** :

1) LE CORPS

Un temps considérable est consacré au corps, pour lui permettre de se décontracter, s'échauffer, se libérer de tensions et travailler l'ancrage. Le corps et l'ancrage sont ultra importants, car c'est un socle, une base de départ à partir de laquelle votre voix pourra se déployer plus librement. Les exercices proposés varieront d'une personne à l'autre, et pourront être adaptés en fonction de votre demande ou d'éventuels besoins/douleurs de votre corps.

2) LA VOIX

Nous entrons ensuite progressivement dans le travail de la Voix. De manière à la fois ludique et impliquée, nous explorons une série d'exercices et de propositions vocales spécifiques à vos besoins et adaptés à votre demande. Tout cela dans la joie, la détente et la bienveillance. Pour en savoir plus sur mon PARCOURS, voir au bas de cette page. Nous pourrons discuter ensemble de la fréquence des séances.

- Une séance dure 1h. Elle comprend :
Un temps d'accueil pour se poser, exprimer vos envies/attentes pour la séance - La séance à proprement parler - Un petit moment de partage, si vous souhaiter exprimer quelque chose au terme de la séance.

- - - - -

Bienvenue pour une séance individuelle... Les prises de rendez-vous peuvent se faire de deux manières : soit en m'écrivant en message privé via la page des séances de la voix, soit en m'écrivant par e-mail à [email protected]

Belle journée à vous :-)

Julie

15/06/2026

✨️ On se retrouve ce samedi pour une Balade Chantée dans les Coteaux de la Citadelle, en l’honneur des fêtes de la musique ? 😊

Avec la Casa Nicaragua 😊

Rdv à 16h30 à la Casa Nica pour le top départ :
✨️ Une balade de 2h sur les hauteurs de Liège dans un cadre verdoyant & régénérant 🫁🌳
✨️ Un moment joyeux et doux de présence à soi, aux autres, à ce qui nous entoure
✨️ Un profond ressourcement garanti grâce aux bienfaits du chant 😊

C’est GRATUIT et les inscriptions sont souhaitées : [email protected]

Chants simples et abordables pour tout public - les textes vous seront fournis sur place 🍁

Au plaisir de vous y retrouver ☀️✨️🌿

26/04/2026

"Follow, follow the sun..." ☀️ 😊 🐛

Merci à tou.te.s pour cette toute belle balade, ces rencontres authentiques et ces instants suspendus 🧡✨️🐦

27/03/2026

✨️ Ta voix te reconnecte à un espace bien plus grand que le mental ✨️

🤸‍♀️ Elle te permet de faire un avec ton corps, tes émotions, avec ce qui est palpable en toi, au-delà des mots, dans l’instant présent 🪷

Elle t’offre ainsi un accès direct, VIP 😎 à la réalité, à une + grande vérité, à qui tu es au-delà de pensées limitantes et des jugements. À + de légèreté 🫧 🪽 dans la joie d’être, simplement 🌟

🪆 Il n’est pas toujours évident d’aller à la rencontre de cet espace car il est révélateur de qui nous sommes, dans notre beauté, notre sensibilité mais aussi notre vulnérabilité, nos failles, nos inconforts.

️🔸️À travers les séances Voix, je te guide à venir goûter à cet espace, à ton rythme, dans un cadre sécure, doux et bienveillant :
🪶 on entre progressivement en soi
🪶 on se met en mouvement en déliant le corps et l’esprit
🪶 le souffle devient la voix, se déployant au fil des exercices, pour devenir un chant, au + proche de qui tu es.

🪇 Si tu es intrigué.e par la proposition et que tu souhaites en savoir +, je te propose un appel gratuit afin d’en discuter et que tu prennes un temps pour m’expliquer ta démarche, ton élan vers la voix 😊

Nous pourrons ainsi voir si nous pouvons faire un bout de chemin ensemble dans cette voie/voix ✨️

Contacte-moi en MP ou par e-mail à [email protected] si intéressé.e 😊

°• Je reçois sur Liège •°

Au plaisir de t’entendre, te rencontrer 💐

Julie

25/03/2026

✨️ La puissance du chant ✨️

Dans le désert de Gobi, il arrive qu’une maman chameau rejette son bébé après la naissance, risquant ainsi de le laisser mourir.

Pour contrer cela, un rituel dans la culture mongole consiste à chanter pour amadouer la maman chameau. Les bergers entonnent un chant lent, rempli d’émotions durant lequel elle va s’apaiser, parfois laisser couler des larmes (!) et finalement accepter son petit.

Voici encore un bel exemple de l’incroyable pouvoir de la musique et du chant... 🧡🐫✨️

https://www.instagram.com/reel/DWKVQB4ky2X/?igsh=MXQ2NXIwdzdhcHo0Mw==

09/03/2026

✨️ Prêt.e à embarquer au cœur de l'expérience singulière des Balades Chantées ? 😊

Le chant a cette faculté - un peu magique - de nous apaiser et de pouvoir nous reconnecter à notre être profond. Je vous guide vers cette pratique familière et chère à mon cœur, tout au long du parcours...

🚶🌳 La marche & la nature seront des alliées pour prolonger & approfondir les effets de la détente et de l'éveil de nos sens, enclenchés par notre pratique du chant 🪶

⭐️ Je vous donne rdv pour ce doux voyage vocal le samedi 21 mars dans les bois d'Angleur 🌳

👉 Les places étant limitées, je vous invite à réserver la vôtre sans tarder : [email protected]

🪽 Au grand plaisir de vous accueillir 😊✨

Julie

Balade Chantée ✨ Angleur

18/02/2026

✨️Il reste de la place pour la Balade Chantée 🌿 au Sart Tilman de ce dimanche 22 février 😊

Bienvenue si vous hésitiez encore 🌺

N’hésitez pas à faire passer le mot ! 🐝

✍️ Inscriptions : [email protected]

12/02/2026

✨️ Une Balade Chantée, c’est une invitation à se reconnecter à soi, à être pleinement présent, grâce au chant, et au contact du Vivant.

⭐️ Notre voix nous guide en douceur vers notre intériorité pour nous faire goûter à la simplicité et la plénitude d’être soi.

🌿 La nature est une précieuse alliée pour délier nos corps, nos cœurs presque sans effort et nous permettre d’être encore + en lien avec ce qui vit en nous et autour de nous 🍃

Ici, pas d’enjeu de performance, ni de paraître. Chacun.e peut trouver sa place et respirer au sein du groupe dans un esprit bienveillant, doux et joyeusement pétillant... 😊✨️

Et cherry on the cake 🍰 : on fait pic nic dans les bois ! 🥳 Wouhouuu !

La prochaine Balade aura lieu dimanche 22 février au Sart Tilman 🙏 Balade Chantée 🌿 au Sart Tilman

Si tu souhaites embarquer dans cette expérience, réserve ta place par ici 👉 [email protected]

Je suis également disponible pour répondre aux questions que tu te poserais 😊

Au plaisir de t’accueillir et de partager ce moment ensemble 🧡

Julie

04/02/2026

✨️ Heureuse de vous partager la 1e vidéo d’une balade chantée, vue et vécue de l’intérieur 😊
Avec l’image et le son ! ;)

Merci à vous tou.te.s qui étiez présent.e.s pour ce très beau moment 💖 et un merci spécial à Isabelle pour la toute belle vidéo 💎🙏☀️

La prochaine Balade Chantée aura lieu le dimanche 22 février !
Balade Chantée 🌿 au Sart Tilman
Et on me souffle dans l’oreillette qu’il reste de la place ;)

Welcome !

Et au plaisir 😊

Julie

03/02/2026

💥⭐ Ta voix est comme un petit super-pouvoir à l'intérieur de toi 😊🦸‍♂️

Elle a, entre autres, la capacité de :
✔ t'apaiser
✔ te ramener au centre de toi-même
✔ t'aider à retrouver de la clarté d'esprit...

🏙️ Dans notre société moderne & occidentale, le chant est pourtant très peu considéré. Perçu comme un passe-temps, comme une activité annexe, pas du tout essentielle à nos vies humaines 🫣

🪶 Là où notre chant pourrait être une expression libre et joyeuse de notre être, nous rendant + complet et entier, nous sommes devenus très réservés à l'idée de le laisser s'exprimer...
Nous nous contractons, nous retenons - nous contrôlons en quelque sorte cette énergie brute, cette spontanéité, cette joie qui ramène à l'enfant que nous sommes et avons toujours été... 🤸‍♀️

J'ai rencontré beaucoup de gens qui n'aimaient pas leur voix, qui considéraient chanter faux et donc ne pas être légitime de s'exprimer par le chant.

Cela me touche... cela réveille des élans de grands espaces et de liberté, de dépasser les cadres imposés et d'entraîner d'autres êtres à suivre le même chemin 😊🤸☀️ à oser. Être soi.

⭐ Je ne suis pas là pour juger de la qualité ou de la beauté esthétique de ta voix. Je suis là pour t'accompagner à pouvoir la laisser s'exprimer. A te faire de la place. A te considérer. Parce que ta voix compte 💓 et a le droit d'être entendue 🙌

🔸Alors si ce message te parle... et que tu veux rejoindre mon "armée" d'enfants libres ou en devenir ;-) Contacte-moi en MP 😊
On pourra convenir d'un moment pour s'appeler (cet appel est gratuit et ne t'engage à rien 🙏)
Tu pourras prendre un moment pour me partager ce que tu recherches, de quoi tu as besoin. Et nous verrons ainsi si l'une des formules que je propose pourrait venir rencontrer ton besoin.

✨ Au plaisir donc, d'entendre le son de ta voix ;-) et de te rencontrer 🙏

Julie

• · •

Merci à Mu pour la photo 🫶

22/01/2026

⭐✨ La voix est bien plus qu'un outil de communication ou de détente par le chant

- La voix est un puissant canal de reconnexion à soi -

☀️✨☀️

Quand je chante 🐦 je suis au + proche de moi. Je ne suis plus dans ma tête en train de créer des scénarios pour me raconter une autre version de la réalité. Je suis en lien direct avec la réalité. Par le son, par la détente que ma voix me procure. Tout revient au centre : cœur, corps, tête. All in one place.

Quand je chante 🐦les pensées envahissantes sont remplacées par le son, la joie, la créativité de l'instant 🧚‍♀️

🤸‍♀️ Cette joie de l'enfance : une simplicité libératrice & légère 🪶

C'est à cette joie, à cette expérience que je te propose de goûter dans les séances voix :

Je t'accompagne à reconnecter à cette voix que tu portes en toi, cette voix qui t'est propre. Au-delà des peurs et des croyances auto-limitatrices sur la qualité ou la beauté de ta voix.
Tu as le droit 💓
Tu as le droit de t'exprimer comme tu es et d'être toi. Dans toute ta folie et ta beauté ;-) 🐙🤸

Je ne suis pas là pour t'apprendre des techniques vocales incroyables. Ni pour "corriger" ta voix via des exercices. Je suis là pour t'aider à ouvrir la voie : en détendant, en assouplissant, en tonifiant ton corps. Afin de laisser passer ce qui demande à s'exprimer, et ce, en toute simplicité.

Il n'est pas question de grands cris, ni de libération spectaculaire - rien dans la force -
Dans ma démarche, je fais le pari de la douceur, de la confiance, de la bienveillance, afin que ta puissance innée puisse naturellement s'exprimer 💓

Alors si ce message te parle, contacte-moi en MP 😊
On pourra convenir d'un moment pour s'appeler (* un appel gratuit, qui ne t'engage à rien 🙏)
Un temps pour te déposer et que tu me partages un peu ce que tu recherches, de quoi tu as besoin. Et voir ainsi si l'une des formules que je propose pourrait venir rencontrer ton besoin.

🙏 Au plaisir de te rencontrer / t'entendre / t'accompagner 🪷

Julie

Adresse

Liège
4020

Site Web

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