Sandrine Ligot Nutrithérapeute certifiée Infirmière

Un délicieux lunch, gaufres de patates douces à la fêta et tomates, séchées ou saumon avec une petite salade de roquette et un œuf au plat. Pas besoin de pain.😋

Un lunch box simple et délicieux 😋 salade 🥗 filets de maquereaux sauce chili tomate 🍅 avocat riz 🍚 persil graines de courge vinaigrette au gingembre ❤️

Lunch au travail salade de blé mozzarella tomates séchées copeaux de parmesan pignons de pin olives vertes basilic 🌿

Un lunch thaï végétal carotte 🥕 concombre 🥒 tomates miel mélange riz/quinoa/pois chiches tofu au tamari cacahouète menthe, fraîche du jardin 🪴 algues saladie du pêcheur gingembre 🫚 et vinaigrette huile de seseme et olive vinaigre de cidre et au yuzu filet de sirop d’érable et purée de cacahuètes 🥜 🙏😋🥰

Salade fraîcheur salade verte 🥗 avocat 🥑 tomates 🍅 concombre 🥒 fêta copeaux de parmesan tartinades aux brocolis 🥦 olives noires pois chiches vinaigrette à la crème balsamique et cracker de graines 🙏🥰

Lunch box composé de lentilles salade 🥗 tomates séchées parmesan avocat 🥑 pignons de pin olives 🫒 graines de courge vinaigrette huile olive vinaigre balsamique blanc crème balsamique délicieux et sain ❤️👌🥰

Lunch, 100 % végétarien avec du tofu à la mangue 🥭 😋

Mon petit lunch, Box, étape par étape cadeau 🎁 ❤️

Ce midi c’était lentilles beluga houmous tomate .be salade fêta carotte râpée tomates séchées olives vertes à l’ail mariné pignon de pin bonnes huiles et vinaigre de cidre simple, mais délicieux 😋

Salade façon thaï avec scampis, 🍤 marines mangue 🥭 , œuf, dur cacahouètes sauce à la purée de cacahouètes 🤩🤩🤩❤️👌😋💪