09/06/2026
La méthode
25 septembre et 26 septembre 2026
Quelques places restent disponibles, profitez-en 😊
⚙️Prendre soin de soi comme de notre plus important outil de travail !
🔹Dans les métiers du soin, nous sommes nombreux à savoir détecter le moindre signe clinique chez nos patients… mais beaucoup moins chez nous-même😅.
Est-ce le syndrome du Titanic, celui du sauveur ou plus simplement une tendance naturelle et acquise d’orienter notre attention vers les autres plutôt que vers soi?
❌Le risque? Une Fatigue qui s’installe, un agacement inhabituel, une impression de fonctionner en pilote automatique, des douleurs, une perte de sens, une empathie qui s’émousse, une labilite émotionnelle, …
🔶Non, ce n’est pas « juste une mauvaise semaine ». C’est souvent le corps et les émotions qui tentent (poliment, puis moins poliment) d’attirer notre attention.
Bonne nouvelle…
Nous ne sommes pas défaillants, nous sommes humains!
Le burn-out, la fatigue compassionnelle et/ou le trauma vicariant, ne concernent pas que « les autres » ou « ceux qui ne tiennent pas ».
♦️Ils font partie des risques du métier, au même titre que d’autres risques plus acceptés « socialement ».
Parce que oui, la pression sociale persiste,
« il faut tenir! », « Les patients ont besoin de nous! », « que vont dire les collègues si on avoue sa fatigue?! », « quelle incidence cela va avoir sur ma réputation! »,…
✅La prévention du risque
C’est dans cet esprit, que nous vous proposons deux demi-journées dédiées aux professionnels de la santé et de la relation d’aide.
🎯L’objectif ? Offrir un espace pour lever le pied… et tourner son attention vers soi!
👉retrouver de la souplesse adaptative
Au programme :
• Se poser, créer du lien entre pairs
• Faire le point sur son fonctionnement et ses ressources
• Comprendre ce qui se joue dans le stress, le burn-out, la fatigue compassionnelle et le trauma vicariant
• Repérer ses propres signaux d’alerte
• Retrouver des marges de manœuvre concrètes pour le quotidien, de manière durable.
Une attention particulière est portée aux exercices d’auto-TAC (autohypnose active): il s’agit d’outils simples, utilisables en quelques minutes, pour se recentrer, récupérer et réguler ce qui déborde parfois un peu trop.
🔶L’idée n’est pas de vous apprendre à « tenir plus », mais à tenir autrement, de façon plus ajustée et durable!
En résumé : vous passez vos journées à prendre soin des autres. Ce temps est une occasion (raisonnable, réaliste, et même agréable😊) de prendre soin de celui ou celle qui rend tout cela possible : vous.
Ce n’est pas du luxe. C’est de la prévention professionnelle.
Prochaines dates
25 septembre de 14h à 18h et 26 septembre de 9h à 13h
liège
(-10% à partir de 3 inscriptions communes)
Infos et inscriptions : www.hypnotac.be
[email protected]
18/06/2026
16/06/2026
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12/06/2026
07/06/2026
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26/05/2026
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