Puur Balance

Accueil
België
Leefdaal
Puur Balance

De weg leidt terug naar jezelf.
🔽Ontdek Puur Balance

A space to remember who you came here to be.
🌿 Ruimtes om te vertragen, te voelen & te herinneren
✨ Lichaamswijsheid • Healing Circles • Re-Balance • journeys
🤍 Het lichaam is de poort.

16/10/2026

Everything is energy.
But have you ever stopped to notice how much of your day is shaped by what happens inside you, rather than around you?
The thoughts you entertain.
The stories you tell yourself.
The words you use, towards yourself and others.
They influence how you feel, what you notice, and how you experience the world.
Life will always bring waves.
The question is: are you learning to ride them, or do you let every wave pull you under?
Be mindful. And choose wisely

24/09/2026

Wanneer hebben we ons zijn ingeruild voor doen?
Wanneer zijn we gaan geloven dat onze waarde ligt in wat we dragen, presteren, creëren, oplossen of betekenen voor anderen?
Ik ben daar zelf ook volledig in meegegaan.
Zolang ik kon doen, voelde ik mij iemand.
Zolang ik kon geven, voelde ik mij waardevol.
Zolang ik kon creëren, dragen, werken, helpen, zorgen en vooruitgaan, dacht ik: dit ben ik.
Ik had niet door dat ik mijn identiteit had opgehangen aan wat ik deed.
Aan mijn beroep, mijn output. Aan wat ik in de wereld zette.
Aan wie ik kon zijn voor anderen.
Tot mijn lichaam stopte. Niet gewoon moe of “even wat rust nodig”,
maar een fysieke burn-out waarin ik bijna niets meer kon.
Pas toen kwam de vraag die alles openbrak: 'Wie ben ik nog als ik niets kan doen? Wie ben ik zonder prestatie, zonder rol, zonder beroep?
Zonder dat ik iets beteken voor iemand anders?'

Dat was geen kleine vraag. Dat was een identiteitscrisis.
Pas toen zag ik hoe diep het patroon zat. Daarvoor had ik oprecht gedacht:
'Zo ben ik gewoon.'
Ik zou het in de verste verte niet anders gezien hebben.

Net daarom is het zo moeilijk om eruit te stappen!
Want als je denkt dat je manier van doen je persoonlijkheid is, ga je niet snel voelen dat je lichaam misschien al langer protesteert.
Je denkt: ik ben gewoon gedreven/ik ben gewoon verantwoordelijk.
ik ben gewoon iemand die veel draagt/ik ben gewoon iemand die moeilijk kan stilzitten.
Maar wat als je lichaam ondertussen iets anders vertelt?
Als je moeilijk ontspant of moeilijk inslaapt/doorslaapt.
Als je lichaam constant gespannen voelt of je spijsvertering protesteert.
Als je moe bent maar toch opgejaagd.
Als je rust wil, maar rust tegelijk ongemakkelijk voelt.
Dan zijn dat geen kleine signalen, Dat is je lichaam dat fluistert.

Ik hoop voor jou dat het niet eerst luider hoeft te worden maar dat je nu
al wil kijken vanuit welke beweegreden jij blijf doorgaan.
Daarover gaat de workshop 'Het Altijd-AAN syndroom' vanavond.

Voor vrouwen die voelen:
ik functioneer nog wel, maar mijn lichaam vertelt iets.
Link in bio

23/09/2026

Soms denken we dat ons lichaam pas iets te vertellen heeft wanneer het écht niet meer gaat.

Wanneer we uitgeput zijn.
Wanneer we uitvallen.
Wanneer we niet meer verder kunnen.

Maar je lichaam begint meestal veel eerder te spreken.

In die spanning die maar niet helemaal weggaat.
In een hoofd dat blijft malen, ook wanneer er niets meer moet.
In een buik die reageert.
In het moeilijk kunnen ontspannen.
In grenzen die steeds verder vervagen tussen werk, zorgen, geven… en jij.

En misschien zijn het net die dingen die we zo makkelijk normaliseren.

Ik ben gewoon een slechte slaper.
Mijn buik is nu eenmaal gevoelig.
Ik heb altijd veel in mijn hoofd.
Ik ben gewoon iemand die moeilijk stilzit.
Het is nu even druk.

Tot ‘even’ maanden of jaren wordt.
Precies daarom geloof ik zo sterk in:
luisteren naar de fluistering, voordat het lichaam hoeft te schreeuwen.
Niet vanuit angst, en ook niet omdat ieder lichamelijk signaal door stress wordt veroorzaakt.
Maar omdat je lichaam voortdurend informatie geeft over hoe het met je gaat.

Misschien vraagt het niet meteen om je hele leven om te gooien.
Misschien vraagt het eerst gewoon om je aandacht.
Om even te stoppen met verklaren, wegduwen of doorgaan
en te vragen:

Wat probeer ik eigenlijk al een tijdje niet te voelen?
Waar ben ik over mijn eigen grens aan het gaan?
Waarom vind ik het zo moeilijk om werkelijk te vertragen?
En wat vertelt mijn lichaam me dat mijn hoofd nog probeert op te lossen?

Donderdag gaan we precies daar dieper op in tijdens de workshop Het Altijd-AAN-syndroom.

We gaan kijken naar hoe Altijd-AAN zich kan tonen — ook wanneer je zelf helemaal niet het gevoel hebt dat je gestrest bent.

Waarom je blijft doorgaan.
Waarom rust soms niet als rust voelt.
En hoe je de taal van je lichaam beter kunt leren begrijpen, voordat het luider hoeft te worden.

De workshop is gratis.

Link in bio. 🤍

22/09/2026

Een vriendin vertelde me iets dat me raakte.
Haar dochter werd met de fiets aangereden door een bus.
Gelukkig liep het goed af: Een enorme schrik, stijve spieren en een verstuiking.
Maar het had zoveel erger kunnen zijn.
En voor haar stond de wereld even stil.
Ze vertelde me hoe alles in één moment door haar heen ging.
'Hoe ben ik er voor mijn gezin?
Hoe aanwezig ben ik eigenlijk nog?
Hoe kan het dat ik niet wist welke route mijn dochter naar huis nam?
Hoe ben ik zó druk geworden dat ik niet meer zag wat vlak voor mij lag?'
Niet vanuit schuld of zelfverwijt, maar vanuit een diepe wake-up.

Want soms zijn we zo bezig met functioneren, zorgen, werken, helpen, plannen, dragen en doorgaan, dat we niet eens meer merken dat we geleefd worden.
We denken dat we “goed bezig” zijn.
Omdat alles draait.
Omdat we veel gedaan krijgen.
Omdat we klaarstaan.
Omdat we zorgen dat iedereen heeft wat nodig is.
Maar ondertussen raken we soms langzaam verwijderd van wat ons het meest dierbaar is.
Van ons lichaam.
Van onze kinderen.
Van onze partner.
Van ons huis.
Van onze rust.
Van onze eigen aanwezigheid.

De volgende dag stapte ze bewust met haar dochter op de fiets.
Ze bekeken samen een veiligere route. Ze koos opnieuw.
Niet omdat ze gefaald had, maar omdat ze plots weer wist waar haar prioriteit lag.
Waar ben jij zo druk geworden dat het lijkt alsof je niet meer echt aanwezig ben in je eigen leven?

Donderdag geef ik opnieuw de workshop Het Altijd-AAN syndroom.
Voor vrouwen die blijven doorgaan, veel dragen en voelen dat hun lichaam al langer signalen geeft.
Niet om te wachten tot het leven luider wordt.
Maar om opnieuw te leren luisteren, kiezen en aanwezig zijn.
Link in bio.

21/09/2026

Someone told me last week:
'I know this isn't working. I can feel it in my body. But I can't seem to leave.'

And I saw it immediately: not laziness, not weakness, not a failure of will.
But an old part inside her, a part that learned long ago that staying meant surviving, still trying to keep her safe.

That part deserves to be met. Not overridden. Not ashamed. But truly met.

With the question: What would it take for you to feel safe enough to let this go?

Not: Why are you still here?

But: What is this part of you protecting?

That's the work of the Healing Circle Chiron. Not to force you out of patterns. But to create such a bedding of safety that the part of you that's been holding on can finally, gently, relax.

You don't have to figure it out alone.

When you're ready, the door is open.
Come sit with us this evening.

20/09/2026

In a Healing Circle, you are witnessed. Not to be fixed. But to be recognized.

There's something that shifts when another person says: I see what you're carrying. I recognize this pattern. You are not alone in this.

It's not comfort in the easy sense. It's something deeper. A felt sense that your struggle makes sense. That what you've been doing to stay safe actually makes sense.

And from that recognition, something can relax.

The Healing Circle Chiron begins soon.
A ceremonial space for the patterns you've been meeting alone.
Come when you're ready.

Link in bio

19/09/2026

Soms blijf je niet omdat het goed voelt.
Je blijft omdat het vertrouwd is.
Omdat je lichaam het patroon kent.
De rol.
Het ritme.
De manier waarop je zorgt, draagt, aanpast of volhoudt.

Misschien maakt het je moe.
Misschien maakt het je kleiner.
Misschien fluistert iets in jou al langer: dit klopt niet meer, en toch blijf je.

Niet omdat je zwak bent, maar omdat wat bekend is vaak veiliger voelt dan wat nieuw is.
Zelfs wanneer dat bekende pijn doet.
Daar mogen we met zachtheid naar kijken.

Want vaak zijn de patronen die ons vandaag klein houden, ooit ontstaan om ons te beschermen.

Maar wat je ooit veilig hield, kan je later klein houden, en dat vraagt geen oordeel.

Het vraagt bedding.
Ruimte.
Vertraging.
Een plek waar je kan voelen wat onder de beschermlagen leeft.

Dat is de ruimte die we openen in de Healing Circle rond Chiron.

Een innerlijke reis in een ceremoniële bedding.
Voor de patronen die blijven terugkomen.
Voor de delen in jou die ooit leerden blijven omdat blijven veiligheid betekende.

Zonder haast.
Zonder forceren.

Alleen vertragen.
Voelen.
Herinneren.

Ready to look at what keeps returning?

De deur staat open.

Meer info in bio

18/09/2026

We kunnen onszelf ongelooflijk overtuigende verhalen vertellen:

'Het is nu gewoon een drukke periode.'
'Zo erg is het niet.'
'Ik moet gewoon wat beter slapen.'
'Ik kan hier nu toch niets aan veranderen.'
'Misschien verwacht ik gewoon te veel.'

Ons denken put uit alles wat we onderweg geleerd hebben. Uit wat normaal werd. Wat van ons verwacht werd. Wat ooit hielp om erbij te horen, door te gaan of onszelf te beschermen.

Soms is dat verhaal zó vertrouwd geworden dat we het nauwelijks nog in vraag stellen, maar ondertussen communiceert ons lichaam ook.

Die spanning wanneer je ja zegt terwijl iets in jou nee voelt.
Die vermoeidheid die je telkens weer wegduwt.
Die onrust die terugkomt.
Dat gevoel in je buik dat je niet helemaal kunt verklaren.

Misschien is de vraag dan niet alleen:
“Wat denk ik hierover?”

Maar ook:
“Wat voel ik wanneer ik even stop met mezelf het verhaal te vertellen?”

Je hoeft daar niet onmiddellijk naar te handelen.
Je hoeft niets om te gooien, maar misschien mag je luisteren.

Want soms weet je lichaam al iets waar je hoofd nog woorden voor probeert te vinden.

En precies daar openen we maandag ruimte voor tijdens Healing Circle CHIRON, Wat in jou wil gezien worden?

Niet om het antwoord voor jou te vinden.
Maar om het denken even wat zachter te laten worden, zodat je ook kunt horen wat eronder leeft.

Maandag 21 september · 19u
Puur Balance · Kortenberg
Max. 8 vrouwen

The body knows!

17/09/2026

Er zijn dingen waarvan je ergens al weet dat ze niet meer kloppen:
Een relatie.
Een job.
Een manier van leven.
Een patroon waarin je telkens opnieuw terechtkomt.

Niet omdat het ondraaglijk is, net daarom.
Want zolang het nog gaat, kunnen we onszelf vertellen dat er geen reden is om iets te veranderen.

Het bekende heeft iets geruststellends.
We weten hoe we ons erin moeten bewegen.
Welke rol we moeten innemen.
Wat er van ons verwacht wordt.
Zelfs wanneer het schuurt.

Verandering daarentegen brengt onzekerheid met zich mee. We weten nog niet wat er aan de andere kant ligt. En ons systeem leunt nu eenmaal graag op wat het kent en kan voorspellen.

Dus blijven we soms.

Niet omdat het nog klopt, maar omdat we weten hoe we dáár moeten zijn.

Tot het leven het volume verhoogt.
Tot wat eerst zachtjes schuurde steeds moeilijker te negeren wordt.

Maar misschien hoeft het niet zover te komen.
Misschien kunnen we leren luisteren naar die eerste beweging in onszelf.

Dat kleine ongemak.
Die terugkerende spanning.
Dat gevoel van dit klopt niet meer helemaal voor mij.

Niet om onmiddellijk alles om te gooien, maar om nieuwsgierig genoeg te zijn om te vragen:

Wat probeer ik vast te houden omdat het vertrouwd is… terwijl een deel van mij misschien al weet dat het tijd is om iets anders te kiezen?

Dat is ook de ruimte die we maandag openen tijdens Healing Circle CHIRON, Wat in jou wil gezien worden?

Niet om iets te forceren.
Niet om oude pijn opnieuw open te trekken,
maar om veilig genoeg te vertragen en te luisteren naar wat zich misschien al langer probeert te laten voelen.

Maandag 21 september · 19u
Kleine, besloten cirkel · max. 8 vrouwen
Puur Balance · Kortenberg

Voel je de uitnodiging, dan ben je welkom.
Zie link in bio

Adresse

Heerbaan 32
Leefdaal
3078

Site Web

http://www.puurbalance.be/, https://www.puurbalance.be/healing-circles, https://www.puurbalance.be/altijd-aan-syndroom,

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Puur Balance publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'école

Envoyer un message à Puur Balance:

Vous voulez que votre école soit en tête de la catégorie école à Leefdaal ?