Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 19:30 Dinsdag 09:00 - 18:00 Woensdag 09:00 - 20:00 Donderdag 09:00 - 19:30 Vrijdag 09:00 - 19:00

Skills & Sense

Startpagina
België
Lanaken
Skills & Sense

Van SKILLS COACHING ACADEMY naar SKILLS & SENSE
- van zorgvragen tot innerlijk leiderschap:
altijd met één missie — leven vanuit wie je écht bent.

Mijn missie is helder:

Ik begeleid mensen om hun leven te leiden op basis van wie ze werkelijk zijn, wat ze kunnen en waar ze naar verlangen. Niet gedreven door perfectie of verwachtingen, maar geworteld in hun eigen kracht, waarden en dromen. Wat ik zelf heb geleerd, geef ik nu door:
om écht jezelf te kunnen zijn, heb je anderen nodig. Iemand die je spiegelt, die met je meeloopt, die je aanmoedi

gt. Iemand bij wie je niet hoeft te presteren, maar mag ontdekken. Iemand die je herinnert aan je moed, juist als je het zelf even niet meer voelt. Ik geloof in:
• Trouw zijn aan jezelf én in verbinding blijven met de ander
• Leren van ervaringen, vallen en weer opstaan
• Ruimte creëren voor mildheid, groei en zelfleiderschap

Mijn stijl is zacht, doortastend, intuïtief en afgestemd. Ik werk van mens tot mens — met aandacht, gelijkwaardigheid en respect voor het tempo en verhaal van de ander. Mijn kracht ligt in écht luisteren, het aanreiken van perspectief, en het aanmoedigen van mensen om keuzes te maken die kloppen voor hén. Ik ben empathisch, enthousiast, volhardend en sensitief. Maar bovenal: menselijk en oprecht. En ik geloof in jou — ook als jij dat even niet kunt.

20/04/2026

Lieve jullie,

Vandaag is de dag van Goodbye!

Na 15 jaar van persoonlijke, - en professionele groei en bloei sluit ik de deur van wat begon als SKILLS Coaching Academy. Mijn zoektocht naar wat maakt dat we doen zoals we doen is afgerond. Ik heb de antwoorden gevonden die ik zocht. Mijn cirkel is nu rond.

De afgelopen 15 jaren heb ik met veel liefde en passie gedeeld wat ik onderweg leerde. Dat kinderen worden gevormd door genen én wat zij in het gezin van herkomst ontmoeten. Dat eerste wist ik al lang, het tweede opende voor mij een nieuwe kijk op menselijk gedrag.

Een van mijn belangrijkste waarden in het leven is zelfstandigheid. Dat werd ook mijn missie in mijn werk. Natuurlijk is zelfstandigheid (net als heel veel zaken) een relatief begrip.

Ik geloof dat in gesprek gaan met elkaar over de betekenis hiervan, ons helpt anders leren denken en kijken. Het gesprek helpt ons onze mogelijkheden uitbreiden en afgestemde keuzes maken. Daar maken we het verschil voor gelukkige relaties.

Het voeren van zulke gesprekken vraagt moed. Om jezelf aan te kijken. Om open en eerlijk te zijn. Om je overtuigingen onder de loep te leggen. Om feedback te ontvangen. Om andere keuzes te maken. Om jezelf te zijn.

Door mijn groei en bloei past het jasje van kindercoach me niet meer. Door mijn leeftijd(generatiekloof) mis ik affiniteit met de jonge ouders van nu. Verder ben ik moe van 15 jaar knokken om een bloeiende praktijk te realiseren.

Mijn liefde, passie en open hart in het verbinden met mensen zal altijd blijven. Wellicht mag ik op mijn verdere levensweg mijn opgedane wijsheid en kennis nog delen met zij die ervoor openstaan.

Voor nu ga ik op pensioen. Heerlijk! Tijd om te doen wat ik leuk vind, vrij en zonder moeten.

Ik bedank je vanuit de grond van mijn hart voor het vertrouwen dat je stelde on- of offline door de jaren heen. De zaadjes die ik bij je mocht planten, de gesprekken waarin je een inkijk gaf van jouw binnenwereld...ze hebben mij verwondert, verrijkt en gesterkt. Zonder jou stond ik niet waar ik vandaag sta. Merci!

Dat jij en je loved-ones een verrijkend en gelukkig leven leven!

Het ga je goed.

Op jouw Bloei & Groei🌱

Danielle Teheux

02/12/2025

Ouderschap van nu📱

Vandaag zie ik ouders die ongelofelijk betrokken zijn.
Die willen begrijpen, verbinden, aanwezig zijn.
Die durven te kijken naar zichzelf — ook als dat soms pijn doet.

Maar juist daardoor raken veel ouders óók uitgeput.

Want bewust ouderschap vraagt helderheid, zachtheid en zelfkennis.
En dat is niet iets dat je zomaar even “doet”.

De waarheid is:
Je kind triggert vooral datgene in jou dat nog gezien wil worden.

Niet om lastig te zijn.
Niet om te testen.
Maar omdat jouw kind jouw liefde én jouw pijn feilloos aanvoelt.

En precies dáár ligt het mooiste werk dat er bestaat.

Wanneer jij leert om jezelf te ontmoeten…
kan jouw kind dat ook.

Wanneer jij jouw plek inneemt…
kan je kind ontspannen.

Wanneer jij zachter wordt voor jezelf…
komt er zachtheid in huis.

Wil jij leren hoe jij vanuit rust, verbinding en zelfkennis kunt opvoeden?

Sluit dan aan bij de thema-samenkomst De relatie met je kind.

👉🏻De eerstvolgende is op 12 december.
✍🏻 Aanmelden via https://linktr.ee/skills_en_sense

28/11/2025

⚖️De generatie ertussenin🤯
De overgang van jaren ’80–2000, waar ouders worstelen met balans en prestatiedruk.

Als ik terugkijk op mijn jonge volwassen jaren, zie ik een generatie die “vrijer” werd opgevoed,
maar tegelijkertijd steeds meer druk voelde.

We mochten meer kiezen.
Meer zeggen.
Meer ontdekken.

Maar…
we voelden ook steeds meer verwachtingen.
School, sport, prestaties, de buitenwereld.
Alles werd meetbaar.
Alles moest “goed”.

En precies daar ontstond een nieuwe uitdaging:

👉 Ouders wilden wél zachter opvoeden,
maar hadden nooit geleerd hoe je omgaat met emoties — die van jezelf, laat staan van je kind.

Ik herinner me nog toen ik zelf moeder werd, dat ik dacht:
Waarom raakt het gedrag van mijn kind me zo persoonlijk?
Waarom voel ik me meteen falen als het even moeilijk gaat?

Tot ik ontdekte dat dit helemaal niet “mijn fout” was.
Het was simpelweg een denken van het systeem waar ik uit voortkwam.

Bij kinderen grootbrengen sta je met één voet in vroeger
en één voet in een nieuwe tijd
— zonder brug ertussen.

In de thema samenkomst 'De relatie met je kind' bouwen we samen die brug.
Zodat jij niet alles alleen hoeft uit te zoeken.🌱

👉🏻Download de PDF voor meer info via https://linktr.ee/skills_en_sense

26/11/2025

Wat is waar?

Wanneer je relatie met je kind, partner, collega, vriendin moeizaam verloopt is de neiging om de schuld hiervan bij de ander te leggen.

Je wil dat je relatie weer goed gaat en doet daar van alles aan. Toch verandert er niets.

Anders leren kijken naar jezelf helpt om relaties terug te vinden en te begrijpen.

Worstel jij met een moeizame relatie?

Vraag naar het gratis oriëntatiegesprek via linktr.ee in bio om samen af te stemmen wat helpend is🌱

24/11/2025

🙊 Zoals het vroeger ging

Soms zit ik tegenover een ouder en hoor ik dezelfde zin die ik vroeger zelf ook vaak hoorde:
“Ik wil het anders doen dan mijn ouders… maar ik weet niet hóé.”

En dan denk ik terug aan mijn eigen jeugd.
Aan de tijd waarin emoties nog geen woorden hadden.
Waarin gehoorzaamheid gelijk stond aan liefde.
Waarin je als kind vooral niet lastig moest zijn.

Onze ouders deden wat toen normaal was.
Wat zij hadden geleerd.
Wat veiligheid bracht in een wereld die vooral draaide om hard werken, sterk zijn en niet zeuren.

Maar wat ik later pas begreep, is dit:
Die oude manier van opvoeden leeft nog altijd in ons lichaam.
In hoe we reageren.
In onze schrikreacties.
In ons verlangen om alles “goed” te doen.

En precies dáár begint bewust ouderschap.🌱

Niet door te oordelen over vroeger,
maar door te begrijpen waar we vandaan komen.🌸

Wil je ontdekken welke oude patronen nog meespelen in jouw ouderschap?
Dan is de thema-samenkomst De relatie met je kind een hele zachte eerste stap.

21/11/2025

Perfectionisme: het masker van controle en wat het je kost!

Die onrust in mijn hoofd.
Die constante stem die zei: “Het kan beter.”
Ik dacht dat....

Lees verder via: https://skillscoaching.net/perfectionisme-masker/

18/11/2025

Jonge, vrouwelijke onderneemsters🌸

Ze willen zó graag groeien.
Dromen najagen. Hun boodschap delen.
Maar iedere keer als ze zichzelf zichtbaar moeten maken…
klapt er iets dicht.

Niet omdat ze niet wíllen.
Maar omdat hun hoofd fluistert:
“Wat zullen ze van me denken?”
“Ben ik wel goed genoeg?”
“Straks val ik door de mand…”

Ik zie het zo vaak bij jonge, vrouwelijke ondernemers.
Slim. Gevoelig. Ambitieus.
Maar vastgedraaid in perfectionisme en pleasegedrag —
zoveel bezig met de buitenwereld,
dat ze zichzelf kwijtraken onderweg.

En dat kost energie.
Zelfvertrouwen.
En groei.

Want hoe kun je een business laten bloeien,
als je jezelf niet durft te laten zien?

In het 3 maanden mini-traject Ontmoet Jezelf begeleid ik je stap voor stap
om je angst om zichtbaar te zijn te doorbreken.
Je perfectionisme los te laten.
En jezelf authentiek te durven tonen —
zodat jij niet alleen je bedrijf laat groeien,
maar ook jezelf. ✨

💛

Wil je dit jaar niet langer klein spelen?
Vraag naar het gratis oriëntatiegesprek om samen af te stemmen wat nuttig is.🌱
Je bent welkom.

SKILLS & SENSE – ontmoetingsplek voor groei, rust en verbinding.

13/11/2025

De relatie met je kind 🌸

Soms wil je gewoon dat het weer goed voelt tussen jou en je kind.
Minder strijd. Minder spanning.
Meer rust. Meer verbinding. 🌱

In de drukte van elke dag raak je elkaar soms kwijt.
Niet omdat je het fout doet —
maar omdat jullie allebei gehoord willen worden. 💬

Tijdens de thema-sessie ‘De relatie met je kind’ ontdek je wat er écht leeft onder gedrag, bij jou én bij je kind.

📅 Eerstvolgende: 12 december
👉 Meer info via linktr.ee in bio ⬆️

09/11/2025

Soms stel ik deze vraag in een sessie:

💭 “Wanneer voelde jij je voor het laatst écht jezelf?”

En dan blijft het even stil.
Niet omdat iemand het niet wíl beantwoorden, maar omdat het antwoord vaak diep verstopt zit.
Onder lagen van moeten, aanpassen, zorgen, voldoen.

We raken het gevoel van écht jezelf zijn soms kwijt zonder dat we het doorhebben.
Tot er iets knaagt. Een onrust. Een leegte.
En ergens vanbinnen dat zachte stemmetje:
“Ik mis mezelf.”

Weer kunnen zijn wie je bent — dat is geen einddoel, maar een proces.
Een stap voor stap terugvinden van jouw eigenheid.
Rust. Verbinding. Echt.

💛

Sta er vandaag eens even bij stil…
✨ Wanneer voelde jij je voor het laatst écht jezelf?

SKILLS & SENSE – ontmoetingsplek voor groei, rust en verbinding.

💜

07/11/2025

🦍Ouderschap & Loyaliteit🐶

We willen het vaak beter doen dan onze ouders.
Meer rust. Meer aandacht. Minder strijd.

En toch merk je soms dat oude patronen zich herhalen.
Dat je reageert zoals je ooit zelf hebt meegemaakt.
Dat je kind iets in jou raakt wat groter is dan het moment zelf.

Als kind ben je altijd loyaal aan waar je vandaan komt.
Aan je ouders, aan het gezin waarin je leerde wat liefde, veiligheid of aandacht betekende.
Die loyaliteit draag je onbewust met je mee — ook nu, als ouder.

Pas wanneer je herkent wat jij hebt aangetroffen in je gezin van herkomst,
kun je kiezen hoe jij het vandaag wilt doorgeven.
Niet door het verleden af te wijzen,
maar door het te begrijpen.

Wanneer jij jezelf voluit kunt aannemen — met alles wat er was —
kan je kind zich vrijer ontwikkelen.
Want als jij jezelf mag zijn,
mag je kind dat ook. 🌸

🌱Wil je ontdekken hoe loyaliteit uit jouw gezin van herkomst doorwerkt in je ouderschap?
Plan een gratis oriëntatiegesprek via linktr.ee in bio⬆️

💜

Adres

Vossenpad 18
Lanaken
3620

Openingstijden

Maandag	09:00 - 19:30
Dinsdag	09:00 - 18:00
Woensdag	09:00 - 20:00
Donderdag	09:00 - 19:30
Vrijdag	09:00 - 19:00

Telefoon

0031 6 46 98 87 46

Website

http://www.skillscoaching.net/contact

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Skills & Sense nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.