Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 21:00 Mardi 08:00 - 21:00 Mercredi 08:00 - 21:00 Jeudi 08:00 - 21:00 Vendredi 08:00 - 21:00

Kine Zonnekeer

Page d'Accueil
België
Kortrijk
Kine Zonnekeer

Kine Zonnekeer. Praktijk voor kinesitherapie in Kortrijk. Samen werken aan jouw doel: bewegen zonder zorgen. Machiels)
[email protected]

Ondernemingsnummer: BE0775894387
Lid van beroepsvereniging Axxon
Conventie: nee
Cel Toezicht Gezondheidszorgberoepen (dr. K.

06/09/2026

Beginnen met fitness? 💪
Dan wil je vooral weten hoe je goed start.

Welke oefeningen kies je?
Hoe zwaar mag je trainen?
Hoe bouw je op zonder telkens te twijfelen?
En waar let je op als je rug, knie, schouder of heup al eens gevoelig was?

Tijdens onze workshop “Beginnen met fitness? Dit moet je weten” nemen we je mee door de basis van een verstandige fitnessopbouw.

Geen ingewikkelde theorie, maar duidelijke uitleg en praktische tips rond techniek, belasting, opbouw en veelgemaakte fouten.

Voor wie?😎
Voor iedereen die wil starten met fitness, opnieuw wil beginnen trainen of graag wat meer houvast wil in de fitnesszaal.

Praktisch:
23 september om 18u15
Ultimate Gym Kortrijk
Maximaal 8 deelnemers

Wil je erbij zijn?

Schrijf je in via de link in bio

02/09/2026

De laatste week nog alles forceren? Nee hoor!😉

De Pius X Run brengt mensen uit de buurt samen om sportief bezig te zijn, elk op zijn eigen niveau. Of je nu 2,5 km, 5 km of 10 km loopt: de laatste dagen draait het vooral om vertrouwen, ritme en gezond verstand.

Blijf wat in beweging, kies materiaal dat je kent en vertrek aan een tempo dat bij jou past.

Vooral: geniet van de sfeer, de buurt en het feit dat je meedoet. 🤩

27/08/2026

Is lopen slecht voor je onderrug?

Meestal niet! 😊

Het idee dat lopen automatisch “slecht” is voor de tussenwervelschijven of de lage rug is te kort door de bocht. Onderzoek bij regelmatige lopers toont net dat de rug zich kan aanpassen aan loopbelasting.

Dat betekent niet dat lopen rugpijn voorkomt. En ook niet dat je zomaar alles moet blijven doen wanneer je klachten hebt.

Het betekent wel dat we anders mogen kijken naar rugpijn bij lopers.

Vaak zit het probleem niet in het lopen op zich, maar in de verhouding tussen belasting en belastbaarheid.

Denk aan:
🏃te snel meer kilometers en plots meer intensiteit
😴te weinig herstel en slechte slaap
🥹blijven lopen terwijl klachten duidelijk toenemen

We zien de rug niet als een kwetsbare structuur die je moet ontzien uit angst. We kijken naar wat je lichaam vandaag aankan, hoe je opbouw eruitziet en welke factoren je herstel beïnvloeden.

De vraag is dus niet alleen: “Mag ik lopen met rugpijn?”

Maar vooral:
“Hoe zorgen we dat jouw rug het lopen opnieuw goed aankan?”

24/08/2026

REVIEW-TIME
🌟🌟🌟🌟🌟

Een review die mooi samenvat waar we bij Kine Zonnekeer veel belang aan hechten.

Bij kaakklachten kijken we niet alleen naar de pijn op dat moment. We luisteren naar het verhaal, onderzoeken welke factoren kunnen meespelen en betrekken de patiënt actief in het revalidatieproces.
Want goede begeleiding gaat voor ons verder dan behandelen alleen. Het gaat ook over uitleg geven, samen keuzes maken en zoeken naar een aanpak die richting geeft op langere termijn.

Dankjewel A.V. voor deze mooie woorden.

20/08/2026

Wanneer je pijn beter begrijpt, ga je vlotter bewegen!

Pijn kan zorgen voor onzekerheid. Zeker wanneer je niet goed begrijpt wat er gebeurt... Wat mag ik nu wel of niet doen? Waarom blijven de klachten terugkomen?

Bij Kine Zonnekeer proberen we daarom niet alleen te behandelen, maar ook uit te leggen. Wat vertelt je lichaam? Welke factoren spelen mee? En welke stap is vandaag haalbaar?

Want hoe beter je begrijpt wat er gebeurt, hoe gerichter we samen kunnen werken aan herstel, vertrouwen en beweging.

18/08/2026

Een loopwedstrijd in onze eigen wijk? Daar zetten we graag mee onze schouders onder. 🏃🏃‍♀️🏃‍♂️

Op 12 september vindt de Pius X Run plaats. Een lokaal loopevenement georganiseerd door onze eigen . Dat kunnen wij niet zomaar laten passeren.

Kine Zonnekeer is dit jaar hoofdsponsor. We vinden het super dat zo’n initiatief mensen letterlijk in beweging brengt: jong en oud, ervaren lopers en mensen die gewoon graag meedoen.

Daarnaast brengen we ook graag onze expertise rond lopen mee naar het evenement. Denk aan advies rond opbouw, belasting, blessurepreventie en hoe je als loper beter leert luisteren naar je lichaam.

Voor ons past dat perfect bij waar we als praktijk voor staan: mensen helpen om met meer inzicht, vertrouwen en plezier te bewegen.

Mooi om dit in onze eigen wijk mee te ondersteunen.

https://my.raceresult.com/394964/😊

13/08/2026

Wil je opnieuw meer regelmaat in je beweging? In de eerste week van september starten onze nieuwe reeksen bootcamp 👊

Onze bootcamps zijn er voor wie graag meer wil bewegen, maar niet goed weet hoe te starten. Voor wie opnieuw wat structuur zoekt. Voor wie na een blessure of drukke periode voorzichtig wil opbouwen. Of voor wie gewoon graag traint in een kleine groep, met begeleiding dichtbij.

Je traint in een groep van 4 à 5 personen, zodat er voldoende ruimte is om bij te sturen, oefeningen aan te passen en je goed te begeleiden.

Vooraf vul je een korte vragenlijst in. Zo kunnen we rekening houden met je niveau, je ervaring en eventuele klachten of aandachtspunten.

Er zijn twee groepen:
een groep voor wie weinig ervaring heeft of rustig wil opbouwen;
een groep voor wie al wat basisconditie heeft en iets meer intensiteit zoekt.

Daarnaast krijg je toegang tot Sweevy, onze oefenapp, zodat je ook thuis verder kan werken aan je opbouw.

De bootcamps starten opnieuw in de eerste week van september. De exacte data worden binnenkort doorgestuurd.

Wil je als eerste alle info en data ontvangen?🌞

Zet je op de wachtlijst via de link in bio of stuur een DM!

12/08/2026

Nieuwe collega's, nieuwe vibe , dezelfde manier van werken 👊

De eerste periode van Noor en Matteo zit erop. Nieuwe gezichten in de praktijk, nieuwe accenten in het team en tegelijk een heel herkenbare basis.

Ook zij nemen tijd om te luisteren, goed te kijken, uit te leggen en samen met patiënten stap voor stap te werken aan herstel, vertrouwen en beweging.

Want bij Kine Zonnekeer werkt elke therapeut met zijn of haar eigen persoonlijkheid, maar wel vanuit dezelfde visie: zorg die helder, menselijk en onderbouwd is.

Fijn om Noor en Matteo zo te zien groeien in de praktijk.

En dolenthousiast zijn voor een foto :D

Adresse

Zonnekeer 14
Kortrijk
8500

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 21:00
Mardi	08:00 - 21:00
Mercredi	08:00 - 21:00
Jeudi	08:00 - 21:00
Vendredi	08:00 - 21:00

Téléphone

+32498599233

Site Web

http://www.kine-zonnekeer.be/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Kine Zonnekeer publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.