Oser se vivre

Oser se vivre Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Oser se vivre, Persoonlijke coach, Huy.

🤝 Accompagner, réfléchir ensemble à une solution
🌈 Fixer des objectifs, poser les bonnes questions
🌟 Amener à une prise de conscience
🍀 Retrouver la confiance, l’estime de soi et la sérénité
🧡 Se recentrer, avancer

NOUVEAUTÉ 𝐒𝐨𝐢𝐧 𝐍𝐞𝐰 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐝𝐢𝐠𝐦 𝐌𝐃𝐓 (𝐒𝐡𝐚𝐦𝐛𝐚𝐥𝐥𝐚) C’est un soin énergétique mais aussi un outil de transformation qui vous per...
16/07/2022

NOUVEAUTÉ
𝐒𝐨𝐢𝐧 𝐍𝐞𝐰 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐝𝐢𝐠𝐦 𝐌𝐃𝐓
(𝐒𝐡𝐚𝐦𝐛𝐚𝐥𝐥𝐚)

C’est un soin énergétique mais aussi un outil de transformation qui vous permettra de trouver l’équilibre en harmonie avec votre Être profond.

Shamballa agit sur toutes vos cellules et plus largement sur vos corps subtils. Il s’agit d’un réel équilibrage énergétique qui vous soigne et vous amène à plus d’autonomie, de sérénité et de liberté. Vous récupérez votre plein potentiel et vous pourrez vous émanciper et vous réaliser personnellement.

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EXERCICE :OUVRIR LA « PORTE DES NUAGES »Proposé par Ke Wen, diplômée en médecine chinoise. Cet exercice de qi gong calme...
22/03/2022

EXERCICE :
OUVRIR LA « PORTE DES NUAGES »
Proposé par Ke Wen, diplômée en médecine chinoise.

Cet exercice de qi gong calme le cœur et amène une paix intérieure profonde en renforçant l’énergie des poumons, siège des émotions.
À faire dès que vous en avez besoin 🤗

• Asseyez-vous sur une chaise, sans vous adosser, pieds à plat devant vous écartés de la largueur des épaules.

• Posez les mains à plat sur les cuisses.

• Étirez votre colonne vertébrale de manière à avoir le sommet de la tête tiré vers le haut.

• Relâchez les zones du corps par tranches, de la tête aux pieds.

• Soulevez vos bras latéralement, puis ramenez vos mains sur vos épaules (main droite sur épaule gauche et main gauche sur épaule droite).

• Conservez cette position, fermez les yeux et relâchez le visage.

• Relâchez les coudes et les épaules, écoutez votre respiration naturelle et sentez la chaleur de vos mains emplir votre poitrine jusqu’au dos.

• Respirez plus profondément. En inspirant, rentrez le ventre et gonflez un peu la poitrine. En expirant, relâchez votre ventre en le gonflant légèrement.

• Continuez quelques minutes. Bras toujours croisés, revenez à votre respiration naturelle pendant deux à trois minutes.

02/03/2022

« Qu’est ce que l’authenticité ? »
Entrevue 2/3 avec Laurence Clément - Coach de vie

🎥 Interview by

𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝗼𝘀𝗲𝗿 𝘀𝗲 𝗱𝗲́𝗽𝗹𝗼𝘆𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘀𝗮 𝘃𝗶𝗲 ? En coaching, nous avançons ensemble pour vous aider à : • ...
23/02/2022

𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝗼𝘀𝗲𝗿 𝘀𝗲 𝗱𝗲́𝗽𝗹𝗼𝘆𝗲𝗿 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘀𝗮 𝘃𝗶𝗲 ?

En coaching, nous avançons ensemble pour vous aider à :

• prendre votre place dans le monde et parmi les autres
• améliorer votre confiance en vous et votre estime de vous
• conscientiser votre puissance créatrice
• apprendre à identifier vos talents et libérer votre potentiel
• oser vous libérer de la peur de décevoir, du rejet, du jugement et de l’échec
• apprendre à canaliser votre énergie

Vous avez besoin d’un coup de pouce ? ✨

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soi

OSER ÊTRE LIBRE ✨Être libre c’est oser être à l’écoute de son cœur, son intuition pour avancer tout en étant aligné à se...
20/02/2022

OSER ÊTRE LIBRE ✨

Être libre c’est oser être à l’écoute de son cœur, son intuition pour avancer tout en étant aligné à ses valeurs profondes…

Voici 4 clés fondamentales pour avancer vers plus de liberté :

𝟭. 𝗙𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲

Faire confiance à la vie, à l’univers, aux anges, peu importe votre façon de le nommer. Cela implique aussi se faire confiance dans sa capacité de faire des choix ou de réaliser ce à quoi on aspire. Évidemment, cela suppose un travail personnel pour évincer les peurs qui nous habitent et développer une connaissance de soi.

𝟮. 𝗙𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘅

La liberté ne s’atteint pas sans effort. Pour toucher la liberté, il est nécessaire de faire des choix. Et faire des choix, c’est renoncer… Il y a donc parfois des efforts à faire pour prendre des décisions et risquer de déplaire et peut-être même de perdre… des relations ou autres. Cela implique encore une fois d’aller au-delà de ses peurs et oser.

𝟯. 𝗘̂𝘁𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗹’𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲

Le sentiment de liberté se transforme avec nous, selon ce qu’il se passe dans notre vie, selon notre évolution, selon nos perceptions, nos besoins. Rester à l’écoute de ce qui est à chaque moment agit comme un baromètre. Cette écoute précieuse permet d’accéder à ce dont nous avons besoin pour atteindre la sensation de liberté; selon notre réalité présente, selon qui nous sommes et qui nous devenons.

𝟰. 𝗔𝗰𝗰𝘂𝗲𝗶𝗹𝗹𝗶𝗿 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁

Il n’y a de permanent que le changement, dit-on. Il est donc souhaitable de pouvoir accueillir le mouvement interne qui nous habite pour ainsi agir comme un artiste sur une toile blanche et composer ‘’sa liberté ’’ selon les couleurs de la saison qui réside en nous. Accueillir le mouvement à l’intérieur de nous comme à l’extérieur de nous et danser avec lui.

09/02/2022

« Qu’est ce que l’authenticité ? »
Entrevue avec Laurence Clément - Coach de vie

🎥 Interview by

02/02/2022

« Quel est ton profil type en coaching ? »
Entrevue avec Laurence Clément - Coach de vie

🎥 Interview by

LA CONFIANCE en l’autre, la confiance en soi, la confiance en la vie… Avec toutes ces sortes de confiance ne peut-on leu...
28/01/2022

LA CONFIANCE en l’autre, la confiance en soi, la confiance en la vie… Avec toutes ces sortes de confiance ne peut-on leur trouver un point commun ?
La confiance c’est avant tout construire un espace de partage…
Que l’on partage avec soi-même, avec l’autre ou avec la vie en général, la confiance est l’ingrédient nécessaire pour se laisser être et vivre les choses pleinement.

Et vous, qu’en pensez-vous ? 🤔

21/01/2022

Qu’est ce l’EFT ?
Comment l’utiliser en coaching ?

🎥 Interview by

OSER ÊTRE LIBRE ✨Sachez qu’être libre c’est se donner le droit d’être soi-même. C’est oser écouter ses besoins même s’il...
15/01/2022

OSER ÊTRE LIBRE ✨

Sachez qu’être libre c’est se donner le droit d’être soi-même. C’est oser écouter ses besoins même s’ils ne correspondent pas aux attentes des autres. C’est sentir que nous sommes le seul maître de notre vie.

Voici 5 grandes libertés qui sont à développer en chaque personne :

1: La 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐞́ 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐞𝐭 𝐝’𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐞𝐬𝐭, au lieu de ce qui devrait être, ce qui était ou ce qui sera.

2: La 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐞́ 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐞𝐦𝐩𝐚𝐭𝐡𝐢𝐞 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥’𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭, 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥’𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞.
Au lieu de dire ce que l’on croit que l’on devrait dire.

3: La 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐞́ 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥’𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭 au lieu de ce que l’on croit que l’on devrait ressentir.

4: La 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐞́ 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥’𝐨𝐧 𝐯𝐞𝐮𝐭 plutôt que d’attendre que l’on nous en donne la permission.

5: La 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐞́ 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐢𝐬𝐪𝐮𝐞𝐫, en son propre nom, de faire bouger sa vie plutôt que de chercher la sécurité à tout prix.

OSER ÉVOLUER, OSER GRANDIR ✨N’ayez pas peur de grandir, de vous rapprocher de celui ou celle que vous êtes vraiment… En ...
12/01/2022

OSER ÉVOLUER, OSER GRANDIR ✨

N’ayez pas peur de grandir, de vous rapprocher de celui ou celle que vous êtes vraiment…
En étant en accord avec vos valeurs profondes et votre naturel, vous serez toujours sur la bonne route. C’est en osant être soi-même que l’on touche le bonheur et la plénitude… ✨

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