Echt mezelf

14/02/2026

Liefde voor jezelf,
liefde voor een kind,
liefde voor je partner,
liefde voor een vriend of vriendin,
het maakt niet uit voor wie je liefde bedoeld is.
Voel ze vandaag ook in jouw warme hart.
Voel die liefde vooral voor jezelf
want jij bent jouw belangrijkste Valentijn ❤️

31/12/2025

Een moment om even stil te staan.
Vragen die helpen voelen wat gezien wil worden.

Gratis oefening:
https://www.echtmezelf.be/gratis-oefening

Fijne jaarwissel, tot in 2026

Liefs,

Ann

⭐

30/12/2025

25/12/2025

20/12/2025

In januari verhuis ik mijn praktijk.
En nee, dat is niet de enige grote verandering in mijn leven in 2026.
Het zijn er VIJF en allemaal in JANUARI!

Kijk op https://www.echtmezelf.be/even-delen-met-jou

Veel ontdekplezier

Ann

24/11/2025

Soms dragen we meer dan we zelf beseffen.
Niet omdat we zo sterk zijn, maar omdat we het gewend zijn om door te gaan…
ook als onze schouders al lang moe zijn.

We leren immers niet zomaar om minder op onze schouders te nemen.
Dat gaat stap voor stap.
In kleine verschuivingen.

Een moment waarop er innerlijk toch iets verandert.
Een dag waarop je voelt dat je niet meteen hoeft op te springen.
Een zachte gedachte die fluistert: “Ik mag ook even zitten.”

En elke keer groeit dat besef een beetje meer:
✨ Ik mag er zijn, ook als ik niet altijd klaarsta voor anderen.
✨ Ik verdien het ook om hulp te krijgen — en dus om ze te mogen vragen.
✨ Ik hoef niet alles alleen te doen.

Het zijn die stille verschuivingen
die uiteindelijk het leven zoveel lichter maken.

Misschien mag jij vandaag
één zo’n stapje zetten?

Warme groet,
Ann

Meer weten: www.echtmezelf.be

Afspraak maken: https://eu.bigin.online/org20105202105/bookings/familieopstelling-met-coachingsgesprek #/

📞 0476 / 71 21 40

17/11/2025

Creatief bezig zijn
met schilderen voor vrienden,
rust in mijn hoofd en lichaam 😍
Win win voor iedereen 😀

05/11/2025

Soms vragen mensen wat ik doe.
En eerlijk? Ik vind dat niet altijd makkelijk uit te leggen.
Ik zeg dan: “Ik ben systemisch coach.”
Maar vaak knikken ze beleefd — zonder écht te weten wat dat betekent.

Tot ik zeg:
“Ik maak de onzichtbare patronen tussen mensen zichtbaar —
in families, op het werk, in jezelf.”

En dan valt er iets op z’n plek.
Want pas als je ziet wat onder de oppervlakte speelt,
kun je leren loslaten, anders kiezen, ademen.

✨ Patronen worden zichtbaar. Inzicht en rust ontstaat.

Warme groet,

Ann

22/08/2025

✨ Met spijt in mijn hart maar ook met heel veel trots kondig ik aan dat mijn prachtige huisje in het bos verkoop.

Het was jarenlang mijn plek van stilte en thuiskomen.Een plek die ik met bloed, zweet en tranen verbouwde, maar waar ik tegelijk ongelooflijk veel leerde over mezelf. Hier voerde ik warme gesprekken met vrienden en familie die hielpen, hier werd gelachen, gehuild en gedeeld.

Ik ben vooral trots dat ik deze plek heb gecreëerd — een plek die rust, liefde en vertrouwen ademt. En nu mag ze een ander verwelkomen. 🌿

Wie hier komt wonen, krijgt er niet alleen de woning en de tuin bij, maar ook de eendjes, de hertjes en al die andere kleine bewoners die deze plek zo bijzonder maken.

Als jij iemand kent die deze prachtige plek zo kunnen omarmen, deel dan gerust dit bericht.

Voor mij is het tijd voor een nieuw hoofdstuk. Samen met mijn partner zet ik de stap naar een nieuw leven, naar een plek waar we opnieuw rust, natuur en verbondenheid kunnen vinden. Nieuwe mogelijkheden, nieuwe kansen — met een warm en dankbaar hart voor wat was. 💛

Veel liefs,

Ann

Meer info en foto's: https://www.heylenvastgoed.be/nl/kopen/huis-te-koop-in-westmeerbeek/257574

05/08/2025

WAAROM DOE JE WAT JE DOET, elke dag weer?

Die vraag kreeg ik vandaag.
Niet vanuit: "Omdat ik daar goed in ben" of "omdat ik nu eenmaal geld moet verdienen", maar echt:
Waarom precies dit werk? Waarom deze job en geen andere?

Mijn antwoord is simpel: "Ja, ik doe mijn werk heel graag.
Het begeleiden van mensen voelt niet als werken.
Het hoort ondertussen zo bij mij dat het als vanzelf gaat.

Ik ben dankbaar dat ik kan en mag werken.
Dankbaar dat ik mag meebeleven hoe iemand zich bewust wordt van iets wat hem of haar belemmert —
en daardoor andere keuzes kan maken.
En vooral: durft maken.

Het is zó mooi om iemand voor je ogen te zien openbloeien.
En dan te weten dat jouw kennis, ervaring en kunde daaraan hebben bijgedragen…
Dat geeft zo’n diepe zingeving aan mijn job."

En jij?
Waarom doe jij het werk dat jij doet?
Wat drijft jou?
Wat wil jij betekenen in deze wereld?

Eentje om over na te denken.

Veel liefs,

Ann Jannes, systemisch coach bij Echt mezelf

0479 712 140
[email protected]" rel="ugc" target="_blank">[email protected]