EmotiCoach

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Un coach c’est quoi ? Un coach guérit un blocage, quelque chose qui empêche une personne d’être à son plein potentiel. Pourquoi ?

Emoti, pourquoi ? Emoti pour Emotions et Emoticônes, très prisées pour les exprimer. Qu’est-ce que je fais ? Je suis coach Émotionnel. J’aide les personnes à bien vivre avec leurs émotions. De nature hypersensible et empathique, j’ai toujours dû vivre avec des émotions débordantes, envahissantes, étouffantes… et c’était vraiment très fatiguant. Pleurer pour un "rien", faire des crises de colères d

émesurées ou même se retrouver paralysée par la peur, n'est pas du tout confortable et amusant. Mais si en plus on est submergé par les emotions des autres, des lieux, qu'on le veuille ou non, est un défi de chaque jour. A force de vouloir les gérer et d’en être jamais vraiment capable, plus j'essayais, plus mes émotions étaient incontrôlables...
J'ai décidé d’opter pour une autre approche … Je les ai étudiées en profondeur, je les ai décortiquées, analysées… de long en large et de haut en bas ! J’ai pris des notes et petits à petits j’ai construit un « mode d’emploi ». Nous sommes tous équipés de cette "technologie". Les émotions ont un sens, un but, une raison d’être … mais sans le manuel, c’est très difficile à utiliser. Grâce au programme que j’ai créé et testé personnellement:
« Les émotions : le mode d’emploi » je vous propose d’apprendre à cohabiter avec vos émotions, de les comprendre, de les doser, de les accepter et de vous en servir plutôt que de les subir. Ma devise ? Pour se libérer de ses émotions, c’est comme avec les femmes, il « suffit » de s’asseoir et de les écouter ! (rire)

Quoi faire? Contactez-moi pour en discuter, la première entrevue de mon programme est offerte.

Les nommer, en parler ça fait du bien, tout simplement parce qu'une émotion, tout comme un ballon, gonfle et degonfle gr...
24/11/2020

Les nommer, en parler ça fait du bien, tout simplement parce qu'une émotion, tout comme un ballon, gonfle et degonfle grâce a la communication. 💙

Et la tout a commencé...💙💙
13/11/2020

Et la tout a commencé...💙💙

Et ce n est pas un problème lorsqu'on a le mode d'emploi de ses émotions.
13/11/2020

Et ce n est pas un problème lorsqu'on a le mode d'emploi de ses émotions.

On vit tous une situation qui nous  énerve, qui nous frustre, car on ne peut rien y faire (enfin juste l'accepter, cepen...
12/11/2020

On vit tous une situation qui nous énerve, qui nous frustre, car on ne peut rien y faire (enfin juste l'accepter, cependant comment faire quand on trouve cela injuste....)

Prenons du recul sur les situations que l'on ne peut pas changer et avoir la sagesse de les reconnaitre....

Le lâcher prise.....

Qu'en pensez vous ?

❤❤❤J'aime les gens authentiques et sincères, qui se laissent toujours porter par la passion et de la spontanéité. Celles...
05/11/2020

❤❤❤

J'aime les gens authentiques et sincères, qui se laissent toujours porter par la passion et de la spontanéité. Celles capables de donner des sourires et des émotions, qui ne font jamais rien pour calcul, mais tout avec le coeur.

Agostino DegasJ'aime les gens authentiques et sincères, qui se laissent toujours porter par la passion et de la spontanéité. Celles capables de donner des sourires et des émotions, qui ne font jamais rien pour calcul, mais tout avec le coeur.

Agostino Degas

05/11/2020

« Petit enfant, quel est ton nom ?
- Fleur bleue !
- Pourquoi ce nom ?
- Parce que je vis mes émotions à fleur de peau, de jour, de nuit, en tous temps.
- Qu'est-ce que cela veut dire ?
- Cela veut dire que j'écoute mon coeur.
- Ton coeur te parle ?
- Bien oui !
- Raconte-moi ce qu'il te dit…
- Il me parle d'émotions.
- C'est tout ?
- Oui, vivre les émotions dans la folie et la passion, les faiblesses ou la détresse.
- Petite fille, tout le monde vit des émotions, tu sais ?
- Non, je ne crois pas, les grands cachent leurs émotions dans un coin de leur coeur et les oublient.
- Et pourquoi font-ils cela ?
- Parce qu'ils ont peur !
- Pourquoi ont-ils peur ?
- Ils ont peur de l'espoir et du désespoir.
- Et toi, Fleur bleue tu n'as pas peur ?
- Oui, oui … j'ai très peur ! Mais de ne pas entendre mon coeur.
- Et pourquoi dis-moi ?
- Parce que si je n'entends plus mon coeur, je vais mourir.
- Mourir ! Et pourquoi ?
- Parce que ce sont les émotions dans mon coeur qui me disent que je suis bien vivante.
- Alors, Petite Fleur bleue ceux qui cachent et enfouient leurs émotions dans un coin de leur coeur sont morts ?
- Oui, ils ont perdu leurs rêves, le merveilleux et la magie de leur coeur.
- Et comment le sais-tu ?
- Quand je regarde les grands autour de moi, je vois qu'ils sourient mais leurs yeux ne brillent pas, ils pleurent mais il n'y a aucune larme sur leurs joues. Ils crient mais aucun son ne sort de leur bouche, ils disent je t'aime mais ne le pensent pas.
- Petite fleur, tu es triste ?
- Oui !
- Pourquoi ?
- J'aimerais leur dire d'entendre leur coeur, il raconte tellement de belles choses mais je ne sais pas comment leur dire.
- Fleur bleue, souris de tout ton coeur !
- Et pourquoi ?
- Parce que tu viens de le leur dire…

~ Isabelle Leroy

La meditation, je l'associe toujours a une baguette magique ... allez-y, utilisez la et voyez comme elle transforme les ...
03/11/2020

La meditation, je l'associe toujours a une baguette magique ... allez-y, utilisez la et voyez comme elle transforme les citrouilles en carrosse 😊😊

02/11/2020
😥😥 Restons attentif, n'hesitez pas à leurs poser pleins de questions sur ce qu'ils ressentent à l'école, avec les copain...
29/10/2020

😥😥 Restons attentif, n'hesitez pas à leurs poser pleins de questions sur ce qu'ils ressentent à l'école, avec les copains, avec madame, à la gymnastique, à la récréation... soyons vigilants, ils en ont besoin. 💚

Ce n est pas de moi, c un peu long, mais vraiment sympa, on peut bien s y retrouver. Bonne lecture 😊       *************...
28/10/2020

Ce n est pas de moi, c un peu long, mais vraiment sympa, on peut bien s y retrouver. Bonne lecture 😊

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"Si vous aimez un empathe, aimez-le franchement, honnêtement et de tout votre coeur. Les empathes ne prennent pas à la légère l’amour, ils ne font pas semblant. Quand ils ont vraiment choisi de vous ouvrir leur cœur, attendez-vous alors à être époustouflé. Leur amour est intense, puissant, désordonné et parfois difficile à gérer, mais il est réel. Les empathes ne savent pas comment aimer d’une autre façon.
Un empathe est quelqu’un qui est très sensible à l’énergie, aux humeurs, aux émotions des gens, aux situations et à leur environnement au point où ils peuvent ressentir les émotions comme s’il s’agissait des leurs.
Ils ont aussi une certaine capacité psychique à «savoir» des choses sans en avoir la preuve. Un peu mystérieuses et complexes, leurs émotions sont profondes, mais ce qui se trouve sous la surface est un monde qui lui est propre. Lorsque vous regardez dans les yeux d’un empathe qui a ouvert son cœur, vous y voyez de la vulnérabilité, de l’honnêteté, de la douleur, des rêves, du bonheur, de l’amour. Avec ces pensées, ces idées, ces émotions, ces désirs survoltés en continu, tout le monde ne peut pas être en couple avec un empathe. Ils ne peuvent pas changer. Rien n’éloigne plus un empathe que si vous essayez de changer sa sensibilité et ses capacités emphatiques.
Les empathes sont différents de la majorité des personnes que nous connaissons. Ils sont sensibles, intuitifs, facilement surexcités. Ils pleurent et voient la beauté partout. Ils ressentent la douleur des autres. Donc n’essayez pas de les changer, cela ne fonctionnera pas et ils vont se fermer immédiatement. Ils ont besoin que la personne qu’ils aiment soit honnête. La malhonnêteté ne fonctionne pas pour un empathe. Même s’ils ne sont jamais destinés à découvrir la tromperie, ils la ressentent souvent. C’est une petite torture pour eux de savoir qu’on fait quelque chose derrière leur dos et de ne pas avoir de réponse directe. Soyez honnête et sincère la première fois. En cage ils vont causer des dommages. Ils sont comme les oiseaux, ils doivent pouvoir voler librement à l’endroit où leurs émotions les guident. Les mettre en cage revient à leur couper les ailes. Ils perdront la lumière qui guide leur chemin si vous essayez de les contrôler. Si cela se produit, ils vont arrêter de s’ouvrir et ils cacheront l’amour qu’ils ont à donner assez profondément en eux. Les dégâts ne sont pas facilement réparables, mais on peut les éviter en ne cherchant pas à les mettre en cage.
L’ empathe que vous aimez a probablement eu le cœur brisé dans sa vie et doit être traité avec sensibilité concernant le rythme où les choses vont entre vous deux. Ne le précipitez pas. Il viendra de lui-même quand il sera prêt. Vous devez les laisser passer du temps seuls. Les empathes doivent se ressourcer dans un espace qui leur est propre. C’est différent pour tout le monde, mais ils ont besoin de temps pour être seul. Cela peut être fatigant de toujours ressentir l’énergie des gens qui nous entourent, s’il vous plaît ne soyez pas gêné ou ennuyé quand ils ont besoin de se ressourcer. Cela ne signifie pas qu’ils ne vous aiment pas ou qu’ils n’aiment pas votre compagnie. Cela signifie qu’ils doivent calmer leur esprit et renouveler leur énergie. Ils reviendront plus heureux qu’avant.
Souvent ils ne peuvent pas exprimer ce qu’ils ressentent. Les émotions d’un empathe sont incroyablement complexes.
A tel point qu’ils ont du mal à exprimer ce qu’ils ressentent. Donnez-leur de l’espace. Soyez compréhensif. Prenez au sérieux ce qu’ils disent.
Les empathes sont des gens extrêmement créatifs. Il y a toujours une idée qui surgit de leur esprit. Prenez-les au sérieux. Croyez en eux, même si l’idée peut vous sembler f***e. Les empathes, sans doute plus que quiconque, ont la capacité à vraiment changer le monde. Écoutez-les quand ils vous ouvrent leur cœur. Parce que quelque part entre leur enthousiasme, leur passion et les mots qu'ils utilisent pêle-mêle, quelque chose de tout à fait étonnant est sur le point d’être créé. Ils sont intenses. Les empathes ont tendance à être des gens assez intenses. Ils ne le disent pas, mais ils ressentent tout tellement profondément que cela vient naturellement à eux. S’ils sont exceptionnellement intenses, donnez-leur un peu d’espace. S’ils ont besoin de vous, restez près. Leur intuition est généralement bonne. Hé oui, contrairement à la croyance populaire, ils savent réellement de quoi ils parlent. Ils sont empathiques et ils sentent tout .
Donc, quand ils ont un bon ressenti sur quelque chose, faites-leur confiance. Lorsqu’ils ont un mauvais pressentiment pour quelque chose, faites-leur confiance. Quand ils vous parlent d’un rêve parce qu’il a touché leur cœur, faites-leur confiance. Quand ils pensent que quelqu’un ment, faites-leur confiance. Faire confiance à un empathe dans votre vie, c’est lui montrer que vous croyez en ce qu’il dit. Ils sont ici pour donner de la Lumière et de l’Amour. Explorez le monde avec eux et faites le Bien !"

Les compétences émotionnelles, que j'aime lire ces 2 mots réunis.Je me répète encore et encore, et je ne le ferais jamai...
26/10/2020

Les compétences émotionnelles, que j'aime lire ces 2 mots réunis.

Je me répète encore et encore, et je ne le ferais jamais assez...

Les émotions sont des outils indispensables à un épanouissement total, quelque soit le domaine, professionnel, privé, familiale....

Prenez le temps d'apprendre à vous servir de votre palette, pour construire la vie que vous voulez.

L'hypersensibilité, le plus beau cadeau que j'ai reçu ❤

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